Бассейн Аквааэробика - самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита.Аквааэробика - это совершенно особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Аквааэробика укрепляет тело, улучшает гибкость, растягивает мышцы и связки, сжигает лишние калории. Занятия аквааэробикой позволяют получить не только огромную пользу, но и море удовольствия. Разовое посещение 250 РУБ, Стоимость в месяц 800 РУБ Аэробика, групповые занятия Боди-шейп - занятие, позволяющее смоделировать фигуру за счет приведения мыщц в тонус. Занятия проводятся в умеренном и медленном темпе с использованием гантелей и другого фитнес оборудования.Фит Микс - силовая тренировка, включающая в себя упражнения из различных систем тренировок направленные на сжигание жира и поддержание мышечного тонуса + упражнения на растяжку. Разовое посещение 200 РУБ, Стоимость в месяц 640 РУБ Баня, сауна Инфракрасная сауна. Сухая сауна – главный атрибут это сухой пар, температура воздуха достигает от 80 до 100°C.В саунах, предлагающих сухую парилку, не принято использовать веники. При воздействии сухого пара на коже выделяется жир, который служит защитной оболочкой. Если по коже провести веником, то эта оболочка исчезает и тело становится беззащитным. Чтобы получить для вашего организма максимальное удовольствие и пользу, посещая сухую сауну нужно помнить о некоторых рекомендациях медиков и ученых. Например, в сухой сауне рекомендуется как можно меньше двигаться. Инфракрасная сауна - самое главное отличие инфракрасной сауны от финской — это сила оздоравливающего эффекта. В инфракрасной сауне в два, а то и в три раза интенсивней происходит потоотделение, так как прогрев тела более глубокий. С потом выводятся шлаки и токсины, причём состав пота тоже будет разный. При принятии процедуры в финской сауне и обычной бане выводится до 5% токсинов и липидов (в т. ч. холестерина), в инфракрасной — до 20%. Под действием инфракрасных лучей расширяются сосуды, ускоряется ток крови. Благодаря этому при регулярном принятии инфракрасных процедур снижается содержание холестерина в крови, что позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и стабилизировать артериальное давление. Укрепляются и становятся более эластичными стенки сосудов. Это действие очень важно, особенно для людей пожилого возраста Разовое посещение 150 РУБ | | Массаж Ручной антицеллюлитный массаж, в сочетании со скрабами и специальными кремами, включает в себя как стандартные движения, так и специфичные, способствующие устранению застоявшихся подкожных жировых отложений Разовое посещение 350 РУБ Солярий Вертикальный турбо-солярий Разовое посещение 10 РУБ, Стоимость в месяц 270 РУБ Танцы Восточные танцы - занимаясь восточными танцами Вы научитесь красивому эротическому танцу, улучшите осанку, ваши движения станут грациозными, к тому же танец живота полезен для оздоровления и укрепления женского организма, повышает жизненный тонус и раскрепощает, способствует повышению самооценки и как следствие уверенности в себе.Стрип-денс - желает научиться женственно и превлекателньо танцевать, достичь в танце раскрепощения и самовыражения, приходи на стрип-денс Разовое посещение 200 РУБ |