Star Fitness Club

Украина, Черкассы, улица Энгельса, дом 49

Телефоны +3 (0472) 50-64-45; +3 (066) 354-96-53 Сайт клуба   Режим работы Пн - Пт 08:00 - 22:00 Сб 09:00 - 21:00 Вс 10:00 - 20:00

Проезд Маршрутное такси № 5, 13, 24, 31, 33, 115. Мы находимся на пересечении улиц Благовесной и Энгельса по диаганали от Дома Мебели на рынке "Толкучка"

Услуги

Описание

STAR фитнес-центр - это активный отдых и удовольствие от занятий фитнесом, аэробикой, большой выбор оздоровительных программ для поддержки отличной формы, укрепления организма и создания идеальной фигуры. У нас практикуется индивидуальный подход к каждому клиенту, а демократичные цены делают клуб доступным широкому кругу любителей спорта и здорового образа жизни.

Посещение тренажерного и аэробного залов фитнес-центра поможет вам всегда находиться в тонусе и бодром расположении духа.

Фитнесом можно заниматься в группах или индивидуально с тренером в зависимости от Ваших пожеланий.

Поэтому встает актуальный вопрос о том, каким занятиям отдавать предпочтение – индивидуальным занятиям или групповым.

Мы делаем все возможное, чтобы наши клиенты чувствовали себя комфортно, -

с этой целью просим вас соблюдать правила поведения в фитнес-клубе.

В нашем клубе существует большое разнообразие групповых тренировок, как для женщин так и для мужчин.

В зависимости от своих предпочтений и своего расписания дня Вы сможете подобрать для себя подходящую тренировку.

Обычно в группах занимается от 5 до 15 человек разного возраста и физической подготовки. В среднем тренировка занимает от 45 до 60 минут. Такие занятия в некотором смысле более увлекательны и разнообразны, здесь можно найти новых и интересных людей, почувствовать себя частью команды. Групповые занятия проходят весело и динамично. У Вас появляется стимул совершенствовать себя и стремиться к большему, чтобы не быть отстающим.

С другой же стороны, занятия в группе дает возможность где-то полениться или чего-то не сделать, так как инструктор не всегда может следить за тобой. Одним из основных минусов групповых занятий является то, что группа набирается чаще всего не по состоянию здоровья и Вашей физической подготовки, а по критерию подходящего времени. Именно поэтому лучше практиковать индивидуальные занятия с инструктором.

Вы имеете возможност практиковать индивидуальные занятия с тренером. Персонального тренера Вы сможете выбрать исходя из Ваших личных предпочтений и желаний. Индивидуальные занятия дают Вам много преимуществ, основные из которых перечислены ниже.

Ваш персональный тренер:

- подберет и распределит нагрузку в зависимости от Вашего строения организма;

- подкорректирует выполняемые Вами движения;

- поможет составить Вам персональную диету.

Вы можете согласовывать с Вашим тренером удобное для занятий время, и Вам больше не придется подстраиваться под расписание фитнес-клуба. Единственным минусом будет только то, что индивидуальные занятия обойдутся Вам немного дороже групповых. Но поверьте, это того стоит, ведь желаемого результата Вы достигнете гораздо быстрее!

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!