Squash&fitness

Телефоны

+7 (812) 458-52-95, +7 (911) 217-70-26, +7 (961) 807-00-17

Сайт клуба

Режим работы

пн. - пт.: 10:00 - 22:00
сб.: 10:00 - 22:00
вс.: 10:00 - 22:00

Аэробика, групповые занятия
Функциональный тренинг - Основной принцип - адаптация к нагрузкам, которые определяют появление функциональной силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации. "осознанное движение". Занятие, позволяющее научиться включать сознание для контроля за выполнением любых движений и упражнений. Способствует выработке правильного положения тела, красивой осанки, а также избавлению от проблем с позвоночником. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Детские программы
Сквош для детей. Детские группы (до 16 лет): Программа расчитана на занятия 3 раза в неделю по 2 часа в течение 1 месяца
Стоимость в месяц 7150 РУБ

Массаж
Массаж головы, Воротниковая зона, Верхние конечности, Нижние конечности, Массаж спины, Комплексный массаж

Персональный тренинг
Разовое посещение 1000 РУБ

Солярий
К Вашим услугам горизонтальный солярий "Sunrise" от "Gardasun" (с розовыми лампами и специальным УФ-спектром для лица и декольте), а также профессиональная косметика для загара “Soleo” и “Emerald Bay”.

Спортивные игры
Сквош
Разовое посещение 780 РУБ

Танцы
Latina dance - программа включающая: меренге, сальсу, румбу, самбу, ча-ча-ча, свинг и буги-вуги. На уроках вы разучите большинство движений, шагов, изучите пластику Латиноамериканских танцев. Belly Dance - восточный танец, хореография танца живота. Позволяет раскрепоститься, улучшить координацию, повысить сексуальность. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Подготовка к свадебному танцу - это первые совместные шаги молодоженов с момента бракосочетания! При правильной постановке, танцем можно выразить все чувства и эмоции, переполняющие любящих друг друга людей в очень важный и ответственный в их жизни день - день свадьбы!

Танцы
Latina dance - программа включающая: меренге, сальсу, румбу, самбу, ча-ча-ча, свинг и буги-вуги. На уроках вы разучите большинство движений, шагов, изучите пластику Латиноамериканских танцев. Belly Dance - восточный танец, хореография танца живота. Позволяет раскрепоститься, улучшить координацию, повысить сексуальность. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Подготовка к свадебному танцу - это первые совместные шаги молодоженов с момента бракосочетания! При правильной постановке, танцем можно выразить все чувства и эмоции, переполняющие любящих друг друга людей в очень важный и ответственный в их жизни день - день свадьбы!