Sport House

Телефоны

+7 (473) 207 02 85

Сайт клуба

Режим работы

Пн-Пт 7:00-22:00
Сб,вс 9:00-19:00

Стоимость посещения

Тренажерный зал
Выгодным отличием тренажерного зала является большой выбор профессиональных тренажеров. Линейка тренажеров, представленная в нашем клубе, включает тренажеры на все группы мышц и еще дополнительные модификации для прогрессивных нагрузок.
Разовое посещение 300 РУБ

Аэробика, групповые занятия
Групповые занятия – это занятия с тренером в группе, как правило, от 10 до 15 человек, но возможны и мини группы от 4 человек. Эти занятия проходят по расписанию. Расписание можно взять на рецепции у администратора или посмотреть на сайте.

Боевые искусства
Большинство взрослых приходят на тренировку по боксу для того, чтобы снять напряжение после тяжёлого рабочего дня и стряхнуть накопленный негатив. Кроме того, сюда приходят за простыми дружескими отношениями, которые неизбежно завязываются после совместных спаррингов. Посетите нашу секцию, посмотрите на работу боксеров, прикиньте уровень нагрузки и тот потенциал, который вы можете получить, занимаясь с нами. Очень возможно, что вы захотите присоединиться к нашей дружной компании.

Детские программы
Широкий спектр детский программ: теннис для детей, танцы, каратэ, бокс.

Кардиотренажеры
В кардиозоне проводят разминку перед силовыми программами или целенаправленные кардио-тренировки. Кардиотренажеры снабжены электронными дисплеями, где можно контролировать интенсивность нагрузки и выбирать режимы тренировок. Датчики на поручнях тренажеров позволяют отслеживать пульс во время нагрузки, что поддерживает безопасность и эффективность вашей тренировки. Для создания комфортной атмосферы во время тренировок в зале предусмотрен кардио-театр. Вы можете смотреть видео программы или слушать любимую музыку.

Массаж
Общеукрепляющий массаж/спортивный. Улучшает проводимость сосудов и капилляров, стимулирует кровоток и лимфоток, улучшает питание межпозвоночных дисков, способствует усилению обменных процессов, способствует укреплению мышечного корсета, предотвращает атрофии, снимает боли.

Персональный тренинг
Помощь во время визита в тренажерный зал Вам окажет дежурный инструктор, который всегда находится в зале. Он может дать вам краткий совет по тренингу, рекомендацию по технике, а так же разработать индивидуальную программу тренировок. Сделать Вашу тренировку по-настоящему эффективной, безопасной и интересной, поможет Ваш персональный тренер.

Танцы
Танцевальная школа «FORCE» Dance Corporation под руководством Татьяны НовиковойКорпорация танца "FORCE" работает в таких направлениях как:- классический танец- эстрадный танец- современная хореография- stretching (растяжка)Программа танцев для детей дает не только обучение вышеперечисленных жанров, но и предлагает решение многих проблем, таких как скованность, стеснительность. Танцы дают ребенку возможность раскрыться, почувствовать своё тело, применять пластику для выражения его эмоций и чувств.

Танцы
Танцевальная школа «FORCE» Dance Corporation под руководством Татьяны НовиковойКорпорация танца "FORCE" работает в таких направлениях как:- классический танец- эстрадный танец- современная хореография- stretching (растяжка)Программа танцев для детей дает не только обучение вышеперечисленных жанров, но и предлагает решение многих проблем, таких как скованность, стеснительность. Танцы дают ребенку возможность раскрыться, почувствовать своё тело, применять пластику для выражения его эмоций и чувств.