Спорт-холл Рубикон

Россия, Калининград, площадь Победы, дом 10

Телефоны +7 (4012) 99-90-19 Режим работы пн–пт: 08:00 – 22:00 сб, вс: 09:00 – 21:00

Услуги

Описание

Октябрь 2007 года - начало первых занятий, основанных на методике СrossFit. Это были яростные тренировки группы атлетов, прошедших школы бодибилдинга, хоккея, футбола, бокса, гимнастики. Даже при отсутствии оборудования и глубоких методических знаний в 2007 году, мы значительно продвинулись в развитии основных двигательных качеств и функционального состояния. 1 ноября 2010 года - в центре Калининграда мы открыли CrossFitness \ RUBICON. Специфика кроссфита заключается в отказе от специализации. Комбинирование тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом, гребли дает широкий спектр различных тренировок на каждый день, позволяющих внести разнообразие и сделать тренировочный процесс намного интереснее и эффективней. Принципы, лежащие в основе системы, позволяют легко адаптировать данные тренировки для людей различного уровня физической подготовки.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!