Фитнес-клуб Смена

Телефоны

+7(495)9010234

Сайт клуба

Режим работы

ПН-ПТ с 7:00 до 00:00
СБ-ВС с 9:00 до 22:00

Стоимость посещения

Тренажерный зал

Аэробика, групповые занятия
Гимнастику под ритмичную музыку называют аэробикой. В фитнес-клубах ею занимаются в группах. В комплекс упражнений входят ходьба, прыжки, бег, растяжки, задания на равновесие, небольшие силовые нагрузки. Инструкторы аэробики используют элементы восточных практик, европейской гимнастики, танцевальные движения.ДЛЯ ЧЕГО ЗАНИМАЮТСЯ АЭРОБИКОЙ?Движение – естественное состояние человека. Сидячая офисная работа, нехватка физических нагрузок делают людей вялыми, бледными от недостатка кислорода. Наоборот, после нагрузок наблюдается физический и эмоциональный подъем, готовность свернуть горы.

Баня, сауна

Боевые искусства

Детские программы

Кардиотренажеры
41 кардиотренажер: беговые дорожки, гребные тренажеры, эллипсы, степперы, сайклы. Все это прочный, американский бренд Life Fitness, который помог сжечь миллиарды калорий в лучших фитнес-клубах мира.Теперь и в нашем клубе все обустроено для комфорта и результата

Массаж
Разовое посещение 1500 РУБ

Персональный тренинг
Чтобы вам не прийти в замешательство, глядя на тренажеры, мы скурпулезно набирали персональных тренеров. Они сами безупречно выглядят, раз в три месяца повышают свою квалификацию и точно знают, какая программа тренировок подойдет именно вам. Не тратьте время на хаос. Подойдите к тренеру, который вам нравится внешне и скоро станете таким же

Салон красоты
САЛОН КРАСОТЫ «СМЕНА»Команда профессионалов отработала услуги до блеска.Мы выбрали современную профессиональную косметику высокого уровня и изучили цены конкурентов, чтобы представить комфортный прайс за услуги.Особенным приоритетом является для нас безопасность - все рабочие материалы одноразовые.Стоит упомянуть, что нашей фишкой является экономия вашего времени. Одновременно сделаем маникюр и укладку за 40 минут!

Солярий
Разовое посещение 25 РУБ

Танцы
Гимнастику под ритмичную музыку называют аэробикой. В фитнес-клубах ею занимаются в группах. В комплекс упражнений входят ходьба, прыжки, бег, растяжки, задания на равновесие, небольшие силовые нагрузки. Инструкторы аэробики используют элементы восточных практик, европейской гимнастики, танцевальные движения.ДЛЯ ЧЕГО ЗАНИМАЮТСЯ АЭРОБИКОЙ?Движение – естественное состояние человека. Сидячая офисная работа, нехватка физических нагрузок делают людей вялыми, бледными от недостатка кислорода. Наоборот, после нагрузок наблюдается физический и эмоциональный подъем, готовность свернуть горы.

Танцы
Гимнастику под ритмичную музыку называют аэробикой. В фитнес-клубах ею занимаются в группах. В комплекс упражнений входят ходьба, прыжки, бег, растяжки, задания на равновесие, небольшие силовые нагрузки. Инструкторы аэробики используют элементы восточных практик, европейской гимнастики, танцевальные движения.ДЛЯ ЧЕГО ЗАНИМАЮТСЯ АЭРОБИКОЙ?Движение – естественное состояние человека. Сидячая офисная работа, нехватка физических нагрузок делают людей вялыми, бледными от недостатка кислорода. Наоборот, после нагрузок наблюдается физический и эмоциональный подъем, готовность свернуть горы.