Тренажерный зал Просторный тренажерный зал с высокими потолками, естественным дневным освящением, обеспечиваемым большими светлыми окнами, современной системой вентиляции, дает возможность эффективно и с комфортом заниматься самостоятельно, а также персонально с тренером, используя более 60 тренажеров от Nautilus, Star Track и других ведущих компаний. Аэробика, групповые занятия Interval, Step, Аэробика, Стрейч, Танцевальная аэробика, Spining, Slide, Resist Ball, Power Ball, Тай-бо, Кик-аэробика, Тай-Кик, Шейпинг, ABS, ABL, ABT, ABC + Flex, Flex, Core, Cycle, Lower Body, Upper Body Детские программы В «Планете Фитнес» для самых маленьких посетителей и детей постарше созданы все условия. Это и развивающие программы клуба ШтаныНаЛямках, и активные занятия в Трали-Вали-Клабе зале групповых программ и в бассейне. Занятия проводятся игровой форме, так что вашему ребенку наверняка не захочется уходить из фитнес-клуба, к тому же там он сможет найти себе новых друзей! Кардиотренажеры Особой популярностью в нашем клубе пользуются занятия Spinning. Эта высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах дает быстрый и ощутимый результат, массу положительных эмоций.Эффективность программы заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной выносливости, ускорении процессов сжигания жиров. | | Массаж Персональный тренинг Даже самые великие спортсмены не обходятся без тренера. Тренер — это профессионал, который позаботится о Вас и о Вашем результате. Танцы Arabic Dance, Bachata, Belly Dance, Classic Dance, Classic-Freestyle, Club Dance, Contemporary dance, Dance Party, Defile, Evropean programme, FreeStyle, Fusion Dance, Go-Go, High heels, Hip-Hop, Hip-hop style, House, House dance, Jazz, Jazz dance, Jazz-Modern, Latin dance, Latin-American programme, Latino, NIA, NIA Dance, Ole Samba, Oriental, Pole Dance, R'n'B Mind & body Пилатес, тайчи, пилатес, йога |