Тренажерный зал Просторный тренажерный зал с высокими потолками, естественным дневным освящением, обеспечиваемым большими светлыми окнами, современной системой вентиляции, дает возможность эффективно и с комфортом заниматься самостоятельно, а также персонально с тренером, используя более 60 тренажеров от Nautilus, Star Track и других ведущих компаний. Бассейн Благотворное влияние плавания на здоровье и общий жизненный тонус признают все врачи. Занятия в бассейне рекомендуются как детям, так и взрослым – ведь в бассейне можно значительно укрепить позвоночник, сбросить лишние килограммы, избавиться от депрессии и бессонницы, нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Помимо всего прочего, занятия в бассейне способствуют закаливанию организма, значительно снижая риск ОРЗ и вирусных инфекций. Аэробика, групповые занятия Body Sculpt, ABS, ABS + Stretching, ABT, Cross training, Crossfit, Functional, Hard work, Hip'n'belly, Kettlebell, Pump-it-up, Super Sculpt, TABS, Total Workout, TRX, Upper Воdу Боевые искусства В зале бокса вы можете потренироваться с инструктором, самостоятельно, либо посетить групповое занятие. На уроке вы постигните технику ударов руками, защиты и нападения под руководством профессионального тренера. Урок может проходить в парах. Детские программы Детская комната открыта с 10 утра до 21 часа, что дает возможность оставить ребенка под внимательным присмотром специалистов в любое удобное для вас время. Опытные инструкторы проводят разнообразные уроки, разработанные в соответствии с возрастными особенностями детей | | Кардиотренажеры В клубе установлена самая современная линия кардио-оборудования - кардиотеатр. Все кардио-тренажеры оборудованы индивидуальной видеосистемой: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы, кросс-тренажёры, гребной тренажер и велосипеды с горизонтальной и вертикальной посадкой всемирно известных фирм-производителей, которые отлично подходят для укрепления сердечно-сосудистой системы и развития выносливости. Массаж Персональный тренинг Даже самые великие спортсмены не обходятся без тренера. Тренер — это профессионал, который позаботится о Вас и о Вашем результате. Танцы Arabic Dance, Bachata, Belly Dance, Classic Dance, Classic-Freestyle, Club Dance, Contemporary dance, Dance Party, Defile, Evropean programme, FreeStyle, Fusion Dance, Go-Go, High heels, Hip-Hop, Hip-hop style, House, House dance, Jazz, Jazz dance, Jazz-Modern, Latin dance, Latin-American programme, Latino, NIA, NIA Dance, Ole Samba, Oriental, Pole Dance, R'n'B Фитнес-бар, спорт.питание Mind & body Пилатес и йога |