СОК "Окридж фитнес"

Телефоны

+7 (484) 39-20-777

Сайт клуба

Тренажерный зал
Силовые тренировки подразумевают под собой физические упражнения, выполняемые с дополнительным отягощением и направленные, главным образом, на развитие мускулатуры. Специально разработанные силовые упражнения укрепляют уже имеющийся мышечный потенциал, формируют красивую и стройную фигуру за счет сжигания объемных жировых клеток, способствуют поддержанию тела в прекрасном состоянии.

Бассейн

Аэробика, групповые занятия
Студийные занятия, предназначены для углубленного изучения выбранной программы. Отличается от группового урока форматом проведения занятия, который включает этапы детального разъяснения, а также отработки отдельных техник/элементов. Продолжительность 55 мин.

Боевые искусства
Восточные единоборства

Детские программы

Кардиотренажеры

Массаж

Персональный тренинг
Тренерский состав "Окридж Фитнес" - профессионалы с большим опытом в подготовке, сопровождении и реабилитации.

Салон красоты

Солярий

Танцы
Это и латинские танцы, и балет, Zumba и другие. Каждую разновидность танцевального направления и стиля сопровождает определённая музыка и ритмы. Танцевальные тренировки исправляют осанку, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, прорабатывают крупные группы мышц нижней части тела, а также развивают чувство ритма и слух. Танцевальные занятия прекрасно подходят для детей, женщин и людей пожилого возраста из-за отсутствия силовой нагрузки

Танцы
Это и латинские танцы, и балет, Zumba и другие. Каждую разновидность танцевального направления и стиля сопровождает определённая музыка и ритмы. Танцевальные тренировки исправляют осанку, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, прорабатывают крупные группы мышц нижней части тела, а также развивают чувство ритма и слух. Танцевальные занятия прекрасно подходят для детей, женщин и людей пожилого возраста из-за отсутствия силовой нагрузки