Небесный дракон

Телефоны

+7 (84732) 54-93-98, +7 (84732) 42-13-05, +7 (908) 144-16-48

Сайт клуба

Боевые искусства
Ушу

Детские программы
Школа ушу «Небесный дракон» проводит работу с детьми от 7 до 15 лет. В процессе обучения в школе ушу «Небесный дракон» дети укрепляют здоровье, приобретают навыки самообороны и всесторонне развиваются. Система обучения включает в себя: Развитие базовые физических качеств - гибкости, силы, координации, выносливости, скорости. Цзи бень гун - базовая техника ушу, включающая в себя разнообразные удары руками и ногами, стойки и перемещения в них, балансирование, а также короткие связки движений. Работа с таолу - изучение и совершенствование гимнастических комплексов традиционного ушу. Отработка ударов руками и ногами на различных снарядах. Работа с оружием ушу - (короткая палка, шест, пояс и др.). Основы акробатики - различные кувырки, перевороты, сальто, стойки на голове и руках) и прикладной акробатики - различные варианты страховки при падениях, основные акробатические элементы на твердой поверхности. Приёмы защиты от ударов и захватов. Различные виды единоборств с разной степенью контакта: выведение из равновесия на скамье. Туй шоу на месте и в движении - безударный вид единоборства, в основу которого положена техника управления балансом противника толчками рук; прекрасно развивает устойчивость). Борьба в стойке и партере. Поединки с ограниченным контактом. Рукопашный бой по версии школы «Небесный дракон» для детей и подростков. (полноконтактный поединок, в котором разрешены удары руками и ногами, подсечки, броски, удушающие и болевые приёмы. Бой проходит как в стойке, так и в партере). Ци гун - дыхательные упражнения для гармонизации психофизического состояния. Психотехники работы с сознанием (преодоление страхов, скованности и различных комплексов). Простейшие психологические техники, развивающие умение общаться в группе. Теория ушу - история возникновения ушу, периоды расцвета и упадка. Основные центры развития ушу; народное, армейское и монастырское ушу; внешние и внутренние стили ушу; оздоровительное, спортивное и прикладное ушу. Понятие о воинской морали (у дэ) и морально-этических нормах как элементе практики воинского искусства.