Мастер Класс

Телефоны

+380 (462) 60-69-30

Сайт клуба

Тренажерный зал
Тренажерный зал нашего клуба оснащен самым современным оборудованием, а занятия проходят под руководством профессиональных тренеров, которые для вас разработают эффективную программу индивидуальной тренировки. Тренажерный зал — это идеальное место для тех, кто хочет повысить мышечный тонус, приобрести правильную осанку и подтянутую фигуру. Обычно, посещая клуб, люди часто спрашивают, что лучше посещать аэробику или тренажерный зал? Дело в том, что наилучший эффект достигается при разумном совмещении аэробной и анаэробной нагрузки. Посетив наш клуб, у вас есть возможность в этом убедиться. Уже через два месяца регулярных занятий вы заметите превосходный результат.В тренажерном вы можете откорректировать и подтянуть свою фигуру, а также укрепить мышцы на новых тренажерах «Body Solid». Опытные инструкторы помогут вам составить правильную программу занятий и питания. Это поможет вам быстро достигнуть желаемого результата.

Аэробика, групповые занятия
Аэробный зал соответствует всем нормам европейских залов: паркетный пол, кондиционер, музыкальное сопровождение. Клиентам предоставляются степ-платформы, гантели, коврики, болы, бары, и другие тренировочные оборудования. Занятия по степ-аэробике длятся 1ч.15 мин., включая разминку, основную часть, растяжку, также аэробные занятия включают в себя восточные танцы, йогу. Аэробика— это движение под музыку, стимулирующее работу сердечно — сосудистой и дыхательной систем и при желании меняющее фигуру. Аэробика привлекает своей доступностью, эмоциональностью и возможностью изменить содержание уроков в зависимости от интересов, возраста, физического состояния, подготовленности занимающихся. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Регулярные занятия аэробикой способствует развитию выносливости, улучшает функциональные возможности кардиореспираторной системы, формирует фигуру. Занятия по аэробике в нашем клубе проводится на самом высоком уровне. Здесь представлено множество программ и направлений. Систематические занятия аэробикой развивают координацию, укрепляют дыхательную систему, помогают сбросить лишний вес и просто поднимают настроение. Каждый, независимо от подготовки, найдет себе занятие по душе, так как все уроки делятся не только по направлениям, но и по уровню подготовки. Каждый год в аэробике появляются какие-то принципиальные новинки, которые сразу же подхватываются и адаптируются к нашему рынку. Иногда, кажется, что придумать что-то новое уже невозможно, что в аэробике уже давно все придумано, на самом деле, это не так! За последние несколько лет в России появились совершенно новые направления в аэробике, начиная с кибо и тайбо, и заканчивая пилатесом и босу. В названиях и определениях очень легко и просто запутаться, поэтому мы расшифровали для вас уроки и дали краткое определение каждому из них.

Баня, сауна
Расслабить нагруженные мышцы и снять усталость можно в небольшой, но очень удобной сауне. Финская сауна

Кардиотренажеры
В нашем клубе функционирует тренажерный зал, оборудованный профессиональными тренажерами, беговой дорожкой, велотренажерами.

Массаж

Персональный тренинг
Самое главное наше достоинство- это наши тренера. Все они высококвалифицированные специалисты, имеющие большой опыт работы, к каждому клиенту у нас индивидуальный подход, Вы сможете получить консультации не только по самому процессу тренировки, но также, и по питанию и здоровому образу жизни. Все посетители клуба, тренера и работники – одна большая, дружная семья. Все праздники мы отмечаем на весёлых корпоративах, выезжаем на природу, отдыхаем на горнолыжных курортах. После рабочего дня, вы восстановите своё физическое здоровье и душевное равновесие.

Салон красоты
Также в клубе работает косметологический кабинет, где вы получите весь набор услуг.

Солярий
В нашем клубе установлен вертикальный турбосолярий с зеркальным полом.

Танцы
Загадочный восток стал родиной удивительного танца, получив название belly dance или танец живота. Многие специалисты утверждают, что этот танец – один из самых старых танцевальных форм, корни которого начинаются из двух древних культур от Востока до Индии и до Ближнего Востока. Многочисленные формы восточного танца – это произведение красоты в арабской эстетике. Историки с точностью не могут

Фитнес-бар, спорт.питание

Mind & body
Йога