Тренажерный зал
Тренажерный зал площадью 1200 м2 — это особая гордость нашего клуба. В зале установлено оборудование, предназначенное как для новичков, так и для профессионалов фитнеса и бодибилдинга. Это большое количество свободных весов от 0,5 кг до 90 кг, с шагом 2,5 кг, а также современные тренажеры от ведущих мировых производителей спортивного оборудования: Sygnum Gym, Cybex, Paramount, Life Fitness и Hammer. Спортивное оборудование от немецкого производителя Sygnum (линейка Gym 80) — c 2007 года является мировым лидером по биомеханике, что помогает добиваться устойчивых и безопасных результатов всем — от подростков до профессиональных спортсменов. На Дальнем Востоке оборудование представлено только в филиалах сети «Мастер Джим» в городах Владивосток, Уссурийск, Находка. Бассейн
Уютный бассейн фитнес-клуба «Мастер Джим» — любимое место отдыха и тренировок многих клиентов клуба. Изысканный интерьер бассейна создает гармоничную атмосферу, помогает снять стресс. Уникальная система противотока — «искусственная волна» — обеспечивает хорошую нагрузку. Занятия в бассейне очень эффективны с точки зрения формирования красивой фигуры. В воде все группы мышц нагружаются одновременно и равномерно. Занятия плаванием «сжигают» за единицу времени больше калорий, чем бег трусцой, теннис и большинство видов аэробики. В бассейне клуба проходят занятия по аквааэробике, это один из самых эффективных видов фитнес-тренировок. Оптимальная глубина бассейна позволяет максимально использовать на тренировках специальное оборудование, которое увеличивает сопротивление воды. Большинство клиентов клуба с удовольствием пользуются возможностью поплавать в бассейне, что особенно полезно после любой физической нагрузки или просто как самостоятельное занятие. Плавание в бассейне помогает: снять излишнее напряжение мышечной и нервной систем после трудового дня и физической нагрузки; способствует профилактике и исправлению нарушений осанки, закаливанию и укреплению иммунной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем. В бассейне клуба поддерживается температура — 28-30С, 10-15 минут плавания в умеренно прохладной воде позволяет правильно завершить тренировку, расслабить уставшие мышцы и получить заряд бодрости. Система гидромассажа поможет снять напряжение с шейно-воротниковой зоны. В бассейне клуба постоянно находятся два инструктора, что обеспечивает безопасность и качество тренировок. В качестве дополнительной услуги инструкторы индивидуально обучают различным стилям плавания взрослых и детей с 5 лет. Каждый клиент клуба может посещать бассейн. Свободное посещение бассейна и аквааэробика входят в стоимость клубной карты. Аэробика, групповые занятия
Тренировки по групповым программам в фитнес-клубе «Мастер Джим» проходят в двух просторных залах площадью 250 м2 каждый. Паркет в залах уложен по особой технологии, которая позволяет снизить амортизационную нагрузку на суставы и позвоночник во время занятий и избежать травм. Все залы групповых программ оснащены современным оборудованием, которое постоянно обновляется в соответствии с мировыми тенденциями в фитнесе. К групповым тренировкам относится множество направлений, включая самые новые и интересные. Это занятия с использованием спортивного снаряжения, разнообразные виды аэробики, групповые занятия на тренажерах. Люди любого возраста, мужчины и женщины смогут найти подходящий вид тренировки среди множества групповых программ фитнес-клуба «Мастер Джим». Занятия ведут квалифицированные тренеры, которые постоянно совершенствуют свои знания и всегда готовы поделиться опытом. Тренировки в группе очень эффективны, они создают особый настрой, который помогает каждому быстрее двигаться к поставленным целям. Low, Step, Hot Iron, Body Pump, Super Sculpt, RRT, ABT, LEGS & BUTT, ТАВS, Upper Body, ABS+Stretch, Bosu, Step-n-Sculpt, Interval Training, Slide Interval, SSS — Slide-Step-Sculpt, Body Combat, Med Ball, Fit Resist Ball, Combo Class, К.И.К. Баня, сауна
Инфракрасная сауна — это кабина, изготовленная из натурального дерева, внутри которой установлены специальные излучатели из керамики. Сеанс в инфракрасной сауне длится приблизительно 30 минут при естественной влажности и температуре воздуха всего 45-50 ˚С. Эта мягкая и приятная прогревающая процедура обладает большим оздоровительным эффектом. Инфракрасная сауна: ускоряет обмен веществ; улучшает питание мышц и других тканей кислородом; успокаивает нервную систему, укрепляет сон; стабилизирует работу иммунной системы, предупреждает и лечит простудные заболевания. Регулярные сеансы в инфракрасной сауне усиливают эффект фитнес-тренировок, помогают добиться спортивных результатов. Инфракрасные сауны находятся в мужской и женской раздевалках. Боевые искусства
Уметь постоять за себя необходимо каждому человеку. Поэтому тренировки в зале самообороны пользуются большой популярностью у клиентов разных возрастов, мужчин и женщин. Тренировки в зале самообороны строятся на основных приемах восточных единоборств и бокса. Занятия повышают выносливость, укрепляют мышечную и сердечно-сосудистую систему, улучшают координацию движений. Важен также и психологический аспект: занятия учат не бояться конфликтных ситуаций, помогают создать не только тренированное тело, но и здоровый дух, нравственную силу. Наши клиенты могут заниматься в зале самообороны самостоятельно под присмотром инструктора или с персональным тренером. Опытные и грамотные инструкторы тщательно следят за техникой выполнения элементов тренировки, поэтому занятия в зале самообороны абсолютно безопасны. | | Детские программы
Детский тренажерный зал (первый на Дальнем Востоке). В фитнес-клубе «Мастер Джим» работает детская игровая комната, где родители могут оставить своих малышей под присмотром квалифицированных педагогов. Разнообразные игрушки, горки, сухие бассейны с шариками и настольные игры не дадут детям скучать. В детской игровой комнате ждут ребят от 2 до 13 лет. Для маленьких клиентов клуба здесь приготовлено множество развлечений: подвижные игры, представления с участием героев любимых сказок, мультфильмы и караоке. Ребятам постарше понравятся интересные конкурсы и соревнования, занятия по рисованию, лепке, развивающие игры и головоломки. Дети с большим удовольствием проводят время в уютной и красочно оформленной игровой комнате, поэтому многие наши клиенты посещают клуб всей семьей. Кардиотренажеры
Кардиостудия фитнес-клуба «Мастер Джим» во Владивостоке площадью 500 м2 — одна из лучших в азиатской части России. Многоступенчатая система очистки и кондиционирования воздуха создает в студии атмосферу тренировок под открытым небом. В нашей кардиостудии установлено более 40 современных тренажеров: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры, тренажеры, имитирующие греблю. Тренажеры кардиостудии позволяют регулировать нагрузку и отслеживать частоту пульса, скорость движения, расход калорий. Каждый тренажер кардиостудии оснащен монитором и наушниками, клиенты могут совмещать тренировку и просмотр кабельного телевидения. За просмотром любимого канала тренировка проходит легко и не утомляет. Занятия в кардиостудии фитнес-клуба «Мастер Джим» — это выбор тех, кто стремится к долгой активной жизни и отличной физической форме в любом возрасте. Cycle — это интенсивные и эмоциональные групповые занятия, имитирующие велогонку. В Сycle-студии фитнес-клуба «Мастер Джим» установлено 20 современных стационарных велосипедов, которые позволяют индивидуально регулировать нагрузку. Эффективность велотренировки зависит от скорости вращения педалей и сопротивления вращению, которое можно регулировать. Персональный тренинг
В тренажерном зале нашего клуба можно заниматься под руководством персонального тренера. В ходе индивидуальных занятий инструктор: выяснит потребности клиента и составит тренировочную программу в соответствии с ними, а также порекомендует дополнительные занятия по групповым направлениям; распишет для клиента планы тренировок; будет вести каждую тренировку клиента, страховать и контролировать правильность выполнения упражнений; поможет в обращении с оборудованием и тренажерами; подберет для клиента индивидуальную диету, включающую в себя пищевые добавки, спортивное питание, витаминные комплексы; будет консультировать клиента по всем интересующим его вопросам. Тренажерный зал фитнес-клуба «Мастер Джим» открывает безграничные возможности для построения гармонично развитого тела и спортивных достижений. Спортивные игры
Настоьный теннис Танцы
В танцевальной студии фитнес-клуба «Мастер Джим» проводятся занятия по самым модным стилям современной аэробики, которые не только дают серьезную нагрузку, но и приносят большое удовольствие. Каждый клиент клуба может выбрать стиль, который соответствует его характеру и темпераменту. Belly Dance, Jazz, Latinа, Dance Aerobics, Tango, Flamenco, Cardio Strip, R&B, Джазовая аэробика, латиноамериканские танцы и R&B Фитнес-бар, спорт.питание
В уютном фитнес-баре нашего клуба можно приятно отдохнуть между тренировками и подкрепить свои силы легкими блюдами и напитками. В меню фитнес-бара: свежевыжатые соки; овощные и фруктовые салаты; протеиновые коктейли и батончики — дополнительные источники белка, витаминов и аминокислот, необходимых организму после усиленных тренировок; энергетические напитки, которые помогут работать на тренировке с полной отдачей; изотонические напитки, необходимые для восстановления водно-солевого баланса. В фитнес-баре клуба «Мастер Джим» все — от меню до интерьера — способствует отличному настроению и самочувствию наших клиентов. Фитнес-бар, спорт.питание
В уютном фитнес-баре нашего клуба можно приятно отдохнуть между тренировками и подкрепить свои силы легкими блюдами и напитками. В меню фитнес-бара: свежевыжатые соки; овощные и фруктовые салаты; протеиновые коктейли и батончики — дополнительные источники белка, витаминов и аминокислот, необходимых организму после усиленных тренировок; энергетические напитки, которые помогут работать на тренировке с полной отдачей; изотонические напитки, необходимые для восстановления водно-солевого баланса. В фитнес-баре клуба «Мастер Джим» все — от меню до интерьера — способствует отличному настроению и самочувствию наших клиентов. |
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
Поиск спортклубов
