Тренажерный зал
Двухуровневый тренажерный зал площадью 800 м2 — это особая гордость нашего клуба. По периметру тренажерного зала на балконах расположена кардиостудия. В зале установлено оборудование, предназначенное как для начинающих, так и для профессионалов фитнеса и бодибилдинга. Это большое количество свободных весов — от 0,5 кг до 90 кг с шагом 2,5 кг, а также современные тренажеры от ведущего мирового производителя спортивного оборудования — Sygnum Gym (Германия). Эта линия тренажеров, установленная в нашем зале, заняла I место по биомеханике на Международной выставке спортивного оборудования в 2007 году. На Дальнем Востоке тренажеры Sygnum Gym представлены только в клубе «Мастер Джим». Аэробика, групповые занятия
В клубе «Мастер Джим» ведутся занятия по разнообразным стилям аэробики. Вы можете выбрать тот вид тренировок, который соответствует вашему уровню подготовки и задачам по улучшению фигуры и здоровья. Low, Step, Bosu, Step-n-Sculpt, Interval Training, Slide Interval, SSS — Slide-Step-Sculpt, Body Combat, Med Ball, Fit Resist Ball, Combo Class, К.И.К., Hot Iron, Body Pump, Super Sculpt, RRT, ABT, LEGS & BUTT, ТАВS, Upper Body, ABS+Stretch. Баня, сауна
Инфракрасная сауна — это кабина, изготовленная из натурального дерева, внутри которой установлены специальные излучатели из керамики. Сеанс в инфракрасной сауне длится приблизительно 30 минут при естественной влажности и температуре воздуха всего 45-50С. Эта мягкая и приятная прогревающая процедура обладает большим оздоровительным эффектом. Инфракрасная сауна: ускоряет обмен веществ; улучшает питание мышц и других тканей кислородом; успокаивает нервную систему, укрепляет сон; стабилизирует работу иммунной системы, предупреждает и лечит простудные заболевания. Регулярные сеансы в инфракрасной сауне усиливают эффект фитнес-тренировок. В клубе «Мастер Джим» посещение инфракрасных саун входит в стоимость клубной карты, они расположены в женской и мужской раздевалках. Боевые искусства
Уметь постоять за себя необходимо каждому человеку. Поэтому тренировки в зале самообороны пользуются большой популярностью у клиентов разных возрастов, мужчин и женщин. Тренировки строятся на основных приемах восточных единоборств и бокса. Занятия повышают выносливость, укрепляют мышечную и сердечно-сосудистую систему, улучшают координацию движений. Важен также и психологический аспект: занятия учат не бояться конфликтных ситуаций, помогают создать не только тренированное тело, но и здоровый дух, нравственную силу. Наши клиенты могут заниматься в зале самообороны самостоятельно под присмотром инструктора, который находится в зале с 9:00 до 22:00. Инструктор поможет провести разминку и заминку, покажет технику работы на оборудовании. Многие клиенты клуба предпочитают изучать и отрабатывать приемы самообороны с персональным тренером. В этом случае инструктор разрабатывает детальную программу тренировок, проводит с клиентом спарринги и контролирует все занятие от начала до конца. Наши опытные и грамотные инструкторы тщательно следят за техникой выполнения элементов тренировки, поэтому занятия в зале самообороны абсолютно безопасны. Кардиотренажеры
Кардиостудия фитнес-клуба «Мастер Джим» площадью 150 м2 расположена на балконах по периметру тренажерного зала. Многоступенчатая система очистки и кондиционирования воздуха создает в студии атмосферу тренировок под открытым небом. Оборудование, которым оснащены кардиостудии фитнес-клубов сети «Мастер Джим»— лучшее в азиатской части России. В нашей кардиостудии установлено более 40 современных тренажеров: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры. Тренажеры кардиостудии позволяют регулировать нагрузку и отслеживать частоту пульса, скорость движения, расход калорий. Каждый тренажер оснащен монитором и наушниками, клиенты могут совмещать тренировку и просмотр кабельного телевидения. За просмотром любимого канала занятие проходит легко и не утомительно. Тренировки в кардиостудии фитнес-клуба «Мастер Джим» — это выбор тех, кто стремится к долгой активной жизни и отличной физической форме в любом возрасте. Сycle — это интенсивные и эмоциональные групповые занятия, имитирующие велогонку. В Сycle-студии фитнес-клуба «Мастер Джим» установлено 20 современных стационарных велосипедов, которые позволяют индивидуально регулировать нагрузку. Эффективность велотренировки зависит от скорости вращения педалей и сопротивления вращению, которое можно регулировать. | | Персональный тренинг
Занятия с персональным инструктором — это эффективный метод тренировок, который имеет ряд преимуществ: тренировочная программа будет выстроена индивидуально, с учетом уровня вашей подготовки и целей, которые вы хотите достичь; инструктор внимательно изучит медицинские предписания и учтет состояние вашего здоровья при составлении программы; планы тренировок будут подробно расписаны; инструктор подберет для клиента индивидуальную диету, включающую в себя пищевые добавки, спортивное питание, витаминные комплексы; все внимание тренер будет уделять только вам, он будет следить за правильностью выполнения упражнений, что повысит результативность тренировок; инструктор возьмет на себя контроль безопасности занятий, поможет правильно обращаться со спортивным снаряжением и тренажерами, занятия с персональным тренером мотивируют клиента работать в полную силу; добиваться лучших результатов. Если вы имеете проблемы со здоровьем и нуждаетесь в контроле физического состояния, персональный тренинг будет лучшим выбором для вас. Инструкторы клуба неоднократно добивались положительных результатов в программах реабилитации и в занятиях с людьми старшего возраста. Индивидуальные занятия в клубе «Мастер Джим» ведут инструкторы, имеющие высокие спортивные звания и большой спортивный опыт. Персональные тренировки — это очень эффективное средство достижения самых смелых целей на пути к силе, красоте, здоровью. Солярий
Клиенты нашего клуба могут воспользоваться услугами солярия. Яркий и безопасный загар, который вы можете получить в нашей студии, не только позволит вам выглядеть более привлекательно, но также принесет пользу организму: он способствует выработке витамина D, помогает бороться с упадком сил, дает возможность подготовить кожу к лету. Студия загара оснащена оборудованием класса «премиум», которое имеет отличную репутацию во всем мире. Спортивные игры
Каждый клиент клуба «Мастер Джим» может в любое удобное время поиграть в настольный теннис. Мобильные раскладывающиеся столы для пинг-понга есть в аэробных классах и в зале самообороны. Ракетки и мячики можно взять на рецепции. Танцы
В зеркальном зале клуба проводятся занятия по самым модным стилям современной аэробики, которые не только дают серьезную нагрузку, но и приносят большое удовольствие. Каждый клиент клуба может выбрать стиль, который соответствует его характеру и темпераменту. Belly Dance, Jazz, Latinа, Dance Aerobics, Flamenco. Фитнес-бар, спорт.питание
В уютном фитнес-баре нашего клуба, который расположен в фойе, можно приятно отдохнуть между тренировками и подкрепить свои силы легкими блюдами и напитками. В меню фитнес-бара: свежевыжатые соки; овощные и фруктовые салаты; протеиновые коктейли и батончики — дополнительные источники белка, витаминов и аминокислот, необходимых организму после усиленных тренировок; энергетические напитки, которые помогут работать на тренировке с полной отдачей; изотонические напитки, необходимые для восстановления водно-солевого баланса. В фитнес-баре клуба «Мастер Джим» все — от меню до интерьера — способствует отличному настроению и самочувствию наших клиентов. Фитнес-бар, спорт.питание
В уютном фитнес-баре нашего клуба, который расположен в фойе, можно приятно отдохнуть между тренировками и подкрепить свои силы легкими блюдами и напитками. В меню фитнес-бара: свежевыжатые соки; овощные и фруктовые салаты; протеиновые коктейли и батончики — дополнительные источники белка, витаминов и аминокислот, необходимых организму после усиленных тренировок; энергетические напитки, которые помогут работать на тренировке с полной отдачей; изотонические напитки, необходимые для восстановления водно-солевого баланса. В фитнес-баре клуба «Мастер Джим» все — от меню до интерьера — способствует отличному настроению и самочувствию наших клиентов. | | |
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
Поиск спортклубов
