Фитнес-центр Макси

Беларусь, Гродно, улица Дзержинского, дом 161

Показать Фитнес-центр Макси на картеЯ знаю этот клуб!
Занимался раньше, занимаюсь сейчас, найти старых друзей

Телефоны

+375 (152) 70-65-25

Режим работы

пн.-пт.: 9:00-21:30
сб.: 10:00-15:00

 

Услуги

Тренажерный зал

Аэробика, групповые занятия

Кардиотренажеры

Персональный тренинг

 

Салон красоты

Солярий

Танцы

Танцы

 

Описание

К вашим услугам – тренажерный зал, оборудованный по самым современным требованиям, различные направления фитнеса и танцев, инфракрасная сауна и вертикальный турбо-солярий, а так же все виды парикмахерских услуг.

Тренажерный зал оснащен оборудованием, имеющим европейский сертификат соответствия. Профессиональные тренажёры позволяют легко дозировать нагрузку – от самой минимальной (для новичков) – до максимальной, достаточной даже для "продвинутых" любителей "покачать железо".

В нашем клубе есть группа и для Вас – "Фитнес-фигура".

Недельный цикл занятий – 3-х разовый. Каждая тренировка рассчитана для получения определенного эффекта:

работа на выносливость, рассчитанная на снижение веса; различные направления аэробики, в том числе с использованием степ-платформы;

упражнения силового характера , выполнение которых способствует коррекции фигуры. В комплексах используются гантели, боди-боры, степ-платформы, пилатес-кольца, манжеты, фиш-боллы;

одну из тренировок в неделе, мы отводим на направление "LadyDance" и стрейчинг, на которой делаются элементы стрип-пластики, упражнения для улучшения осанки и умение красиво двигаться, а так же упражнения на растяжку, улучшающие гибкость.

Тогда это направление для Вас – "MindBody", что в переводе означает "разумное тело".

Программа тренировок, занимающихся в этой группе включает следующие виды: пилатес; колланетик – набор упражнений без использования дополнительного веса, выполняющихся с большим количеством повторений, что способствует сжиганию жировых отложений и соответственно коррекции фигуры;

силовой тренинг – в данном виде тренировок, помимо упражнений с собственным весом, используются дополнительные отягощения – гантели, боди-бары, манжеты;

стрейчинг – упражнение на растягивание, используется в каждом из занятий в качестве разминки (динамический стрейч) и заминки (сочетание динамического и статического стрейчинга), что способствует повышению уровня гибкости и улучшению подвижности суставов, восстановлению после нагрузок.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!

Тренажерный зал
Оценка фото
     (1)
Оценить фото
     

Галерея фотографий "Фитнес-центр Макси". Фото 1 из 9
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Отзывы пользователей

Добавить свой отзыв
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии клуба на сайт
Ближайшие клубы:Спортивный зал Тренажерный зал   Беларусь, Гродно, улица 1 мая, дом 7
Фитнес-центр Ювента   Беларусь, Гродно, улица Горького, дом 49
Фитнес-центр Golden Step Class   Беларусь, Гродно, улица Горького, дом 72
Тренажерный зал Энергия   Беларусь, Гродно, улица Горького, дом 82
Фитнес-студия VIP   Беларусь, Гродно, улица Коммунальная, дом 3
Поиск спортклубов
© 2025 Амбал.Ру