Les Trois Santes

Телефоны

+7 (495) 775-74-74, +7 (495) 775-74 -00

Сайт клуба

Режим работы

пн.-пт. 6:30-00:00
сб.-вс. 8:00-00:00

Стоимость посещения

Метро

Тренажерный зал
Тренажерные залы клубов Dr.Loder оборудованы тренажерами Flex и Icarian на все группы мышц. Опытные тренеры всегда рады рассказать Вам о достоинствах тех или иных тренажеров, если Вы предпочитаете заниматься самостоятельно. Наши залы оснащены различными тренажерами, рассчитанными на проработку всех основных мышечных групп человека. Использование тренажеров позволяет избирательно воздействовать на отдельные мышцы и мышечные группы и тем самым наиболее быстро достигать поставленной цели как в реализации задач лечебной физкультуры, так и в рамках обычной фитнес-тренировки. Тренировка на тренажерах абсолютно безопасна, так как все они сконструированы таким образом, что на них может заниматься человек практически любого уровня подготовленности. Правильно составленная программа занятий в тренажерных залах в сочетании с поставленной техникой упражнений позволит быстро привести мышцы в тонус, а также скорректировать осанку, избавиться от сутулости, реабилитироваться после травмы

Бассейн
Бассейн фитнес-центра Dr.Loder на Страстном - одно из красивейших мест клуба. Размер его 23х6 метров, глубина 1,30-1,90 метра, что позволяет проводить групповые занятия по аква-аэробике, индивидуальные тренировки, а также занятия с детьми. Для занятий аква-аэробикой здесь есть такое специальное оборудование как сапоги Hydro-Tone, Noodles (нудлы), перчатки, пояса (для занятий на глубокой воде), резина (короткая восьмерка), аква-гантели, манжеты-отягощения, накладки на руки, Aqua-Twins (твины), Power Stick.

Аэробика, групповые занятия
STEP BEG + ABS, STEP, ABS + FLEX, HOT IRON, LOWER BODY+ABS, SCULPT, UPPER BODY+ABS, HOT IRON - 2, FTR, TRACKING, СYCLE, CYCLE BEG

Баня, сауна
Финская сауна, русская баня

Боевые искусства
Капоэйра, Бокс, Тайский бокс, Power Strike, IMPACKT

Детские программы
Детский фитнес от Dr. Loder – это грамотно составленная программа занятий, включающая специальные упражнения и спортивные игры, которые обеспечивают не только гармоничное развитие и укрепление организма ребенка, но и учат его работать в команде, общаться со сверстниками и взрослыми. Фитнес для детей от Dr.Loder – объединяет несколько программ, рассчитанных на разные возрастные категории: Детский фитнес для 3-5 летних карапузов – это не сложные, но очень полезные и эффективные упражнения, которые выполняются в игровой форме; Для непоседливых и озорных 6-10 летних мальчиков и девочек фитнес действительно становится фитнесом – появляются занятия и увлекательные спортивные игры; В работе с подростками 10-15 лет упор делается на стремление каждого тинейджера казаться взрослее. Им предлагаются разнообразные уроки танцев и почти взрослые занятия

Кардиотренажеры
В кардио-линию входят беговые дорожки, вело-, степ- и эллиптические тренажеры. Беговые дорожки оснащены системой кардио-театра, что позволяет выбрать телеканал на свой вкус и отвлечься от монотонной нагрузки.

Массаж
Массаж патра-путли, Абхьянга, Коррекция фигуры (безхирургический метод коррекции фигуры ), Спортивный массаж, Релаксирующий массаж, Лимфодренажный массаж, Гемолимфодренаж тела, Антицеллюлитный массаж, Медовый массаж, Вакуумный массаж, Аромамассаж, Массаж при заболеваниях позвоночника, Детский массаж, Массаж для беременных, Массаж ног, Рефлекторный массаж стоп, Массаж живота, Массаж воротниковой зоны

Персональный тренинг
Наши залы оснащены различными тренажерами, рассчитанными на проработку всех основных мышечных групп человека. Использование тренажеров позволяет избирательно воздействовать на отдельные мышцы и мышечные группы и тем самым наиболее быстро достигать поставленной цели как в реализации задач лечебной физкультуры, так и в рамках обычной фитнес-тренировки. Тренировка на тренажерах абсолютно безопасна, так как все они сконструированы таким образом, что на них может заниматься человек практически любого уровня подготовленности. Правильно составленная программа занятий в тренажерных залах в сочетании с поставленной техникой упражнений позволит быстро привести мышцы в тонус, а также скорректировать осанку, избавиться от сутулости, реабилитироваться после травмы

Салон красоты
СПА салон Dr.Loder на Страстном, благодаря работе опытных косметологов и применению технологий, как нового тысячелетия, так и тех, что известны миру с незапамятных времен, помогут телу расслабиться, а душе найти успокоение, в котором она нередко нуждается. Но не стоит забывать, что СПА центры Dr.Loder в Москве – это не только то место, где можно расслабиться и получить удовольствие, но и место, где можно решить практические любые косметические проблемы.

Солярий
Горизонтальный и ветикальный

Танцы
BALLET, DANCE AEROBICS, DANCE MIX, DANCE TRAINING, LIGHT HOUSE, HOUSE, LATINA, ORIENTAL, RAGGA, STRIP DANCE, Waacking, Танцевальный марафон, GO-GO, JAZZ MODERN

Фитнес-бар, спорт.питание

Фитнес-бар, спорт.питание