Красногорский спортивно-оздоровительный центр

Телефоны

+7 (498) 568-62-12

Сайт клуба

Режим работы

7:00-23:00 ежедневно

Тренажерный зал
Приглашаем Вас в современный тренажерный зал в "Красногорском спортивно-оздоровительном центре"!Здесь для Вас:Новое и качественное оборудование, работа на котором способствует укреплению всех групп мышц.Кардиозона, которая позволяет получить необходимую аэробную нагрузку и включает в себя беговые дорожки, велотренажеры и элиптический тренажер.Помощь квалифицированных тренеров в составлении программы тренировок, которая гарантирует Вам профессиональный спортивный рост и учитывает Ваши индивидуальные особенности.Групповые занятия по программе MIX, которые позволяют совмещать в одной тренировке как силовую, так и аэробную нагрузку. Занятие состоит из двух частей по 45 минут: тренажерный зал и бассейн. Время занятий - среда, пятница в 19:00-19:45. Тренер - Прибылова Оксана.
Разовое посещение 250 РУБ

Бассейн
Бассейн состоит из двух ванн: площадь большей - 400 кв. м, глубина более 2 метров, 6 плавательных дорожек по 25 метров, одновременно могут плавать 48 человек. Такие характеристики бассейна позволяют проводить соревнования по плаванию и другим водным видам спорта.Малая ванна эллиптической формы, площадью 280 кв. м, вмещает 50 человек. Ее назначение - оздоровительно-развлекательное, предусмотрен гидромассаж и аэромассаж. В малой ванне разная глубина, поэтому здесь одновременно могут заниматься плаванием и учиться плавать три разновозрастные детские группы.В бассейне применен наиболее современный метод рециркуляции воды - оборотная очистка. При эксплуатации бассейна вода очищается постоянно при непрерывном добавлении свежей воды. Все процессы отслеживаются автоматически. Температура воды наиболее комфортная для плавания +27+28 в соответствии с СанПиН 2.1.2.1188-03. Для обеззараживания воды используется раствор гипохлорида натрия. PH не более 7.8.Закрываться для очищения и полной замены воды бассейн будет один раз в год на месяц.В плавательном бассейне расположен укомплектованный медицинский кабинет.Программы плавания есть для всех категорий населения, всех возрастов: и для детей от 5-ти лет с родителями, и для пенсионеров и людей с ограниченными физическими возможностями.Есть программы для организованного пользования бассейном группами от предприятий и учреждений. Предусмотрена аренда дорожки в вечернее время, а также в выходные дни.Для посещения бассейна необходимо иметь медицинскую справку: взрослым - справки от терапевта, действительные в течение 6 месяцев; детям - справку от педиатра с отрицательным результатом анализов на энтеробиоз и яйцеглист, срок действия документа для детей до 10 лет - 3 месяца, от 10 до 16 лет - 6 месяцев.Для посещения бассейна требуются резиновые сланцы и шапочка для купания, купальный костюм для плавания (запрещено плавать в нижнем белье, пляжных шортах), мыло, мочалка, полотенце, полиэтиленовый пакет для уличной обуви.
Разовое посещение 220 РУБ

Аэробика, групповые занятия
Проводятся групповые занятия: пилатес, йога, степ, сочетающая занятия в бассейне и в тренажерном зале.
Разовое посещение 250 РУБ

Баня, сауна
В "Красногорском спортивно-оздоровительном центре" работает сауна!Сауна - один из самых лучших способов снять усталость, расслабиться, восстановить силы после тяжелой работы, как физической, так и умственной.Получить подробную информацию и записаться на сеанс Вы можете по телефону: 8-906-717-95-98.Приглашаем Вас провести время с пользой для здоровья!
Разовое посещение 1500 РУБ

Боевые искусства
Проводятся занятия по боксу для детей и взрослых.
Разовое посещение 500 РУБ

Детские программы
Синхронное плавание, водное поло, обучение плаванию, оздоровительное плавание, эстетическая гимнастика; курсы самообороны и дзюдо. Группа семейного обучения плаванию "мама и ребенок" для детей от 2 до 4 лет в воде
Разовое посещение 250 РУБ

Кардиотренажеры
Беговые дорожки, велотренажеры и элиптический тренажер.
Разовое посещение 250 РУБ

Персональный тренинг
Персональный тренинг в тренажерном зале, а также в бассейне, проводятся индивидуальные занятия для детей в бассейне.
Разовое посещение 1000 РУБ

Салон красоты

Солярий

Спортивные игры
Водные игры: водное поло
Разовое посещение 250 РУБ

Танцы
Эстетическая гимнастика

Фитнес-бар, спорт.питание

Фитнес-бар, спорт.питание
Разовое посещение 250 РУБ