Икс-Фит / X-FIT — Платинум

Телефоны

+7 (4732) 27-22-33, +7-980-244-78-98

Сайт клуба

Режим работы

Будни 07:00 - 24:00
Выходные 08:00 - 23:00

Тренажерный зал
Тренажерный зал фитнес клуба ИКС-ФИТ.Платинум - это 250 кв. м. самых современных тренажеров LIFE FITNESS и HAMMER STRENGTH: беговые дорожки, эллипсоиды, вело и сайкл-тренажеры, силовые тренажеры для всех групп мышц. Все инструкторы прошли специальную подготовку в Фитнес Университете ИКС-ФИТ. Проводятся персональные тренировки по 10 целевым программам по выбору члена клуба.

Бассейн
Бассейн вмещает пять дорожек, его длина - 20 м, а глубина – от 140 до 190 см, что позволяет заниматься людям разного уровня подготовленности и проводить занятия в различных форматах. Бассейн оборудован трёхступенчатой системой очистки воды, температура воды составляет от 27 до 29 градусов. Все наши инструкторы – профессионалы, достигшие успехов в спорте и прошедшие специальную профильную подготовку. Они могут проводить занятия для детей и взрослых, пожилых людей, беременных женщин. Персональные тренировки позволяют быстро обучиться основным навыкам плавания, решить специальные оздоровительные задачи или повысить своё мастерство. Ежедневно можно посещать групповые занятия по аквааэробике.

Аэробика, групповые занятия
Зал групповых занятий предназначен для проведения аэробных, силовых тренировок, занятий единоборствами, а также программ направления Mind&Body. В нашем зале с комфортом могут заниматься до 50 человек одновременно. Отдельная комната с различным оборудованием, в которой вы сможете позаниматься как в одиночку, так и с тренером. Оснащена уникальной системой для функционального тренинга, которая позволяет выполнить самые разные упражнения и нагрузить все мышцы тела. В нашей сайкл-студии может одновременно заниматься 12 человек. Проводится три тренировки в неделю для начинающих.

Баня, сауна
Финская сауна; Турецкий хаммам для женщин

Боевые искусства
Зал оснащен профессиональным боксерским рингом и двумя грушами, в распоряжении бойцов малое оборудование для занятий едноборствами, занятия проходят по расписанию с профессиональным тренером.

Детские программы
Для детей проводятся групповые и индивидуальные занятия в залах и бассейне, сюжетно-ролевые игры, персональные тренировки по направлениям: бокс, черлидинг, ОФП, коррекционные программы: Здоровые ножки, Прямые спинки. При фитнес клубе работают малые группы и секции. Ежедневно проводится восемь занятий по расписанию: фитнес и развивающие уроки в игровой комнате. Каждый ребёнок может отметить в фитнес клубе День рождения, пригласив друзей. Все преподаватели имеют педагогическое образование и достижения в спорте.

Кардиотренажеры
Кардиозона сформирована тренажёрами лучших мировых брендов - LIFE FITNESS, HAMMER STRENGTH. Среди них - беговые дорожки, эллипсоиды, сайкл, вело- тренажёры. Дежурный тренер поможет вам освоить любой тренажер и выбрать программу по вашему желанию.

Массаж
Классический массаж; Спортивный массаж; Нейроседативный (расслабляющий) массаж; Лимфодренажный массаж; Стоун-терапия; Хиропластический массаж; Антицеллюлитный массаж; Медовый массаж; Локальный массаж; Восточный массаж; Эксклюзивный массаж мешочками Бора-Бора; Расслабляющие SPA-массажи; Массаж бамбуковыми вениками и другие виды массажей. Посоветуйтесь со специалистом SPA-салона, какой массаж лучше всего подойдёт вам!

Персональный тренинг
Персональный тренер помогает добиться именно тех целей, которые Вы поставили перед собой. Это может быть снижение веса, уменьшение или наращивание объёмов, укрепление мышц, решение проблем со здоровьем. Программа составляется по результатам фитнес тестирования и учитывает ваше текущее состояние. Тренер может подобрать именно тот вид нагрузок, те программы и те виды занятий, которые лучше всего подходят вам именно сейчас. Для облегчения вхождения в тренинг и для удобства клиентов сети существует специальный пакет из 10 персональных тренировок, который можно приобрести со скидкой 20%. Воспользоваться пакетом можно в течение первых двух месяцев занятий. Это время необходимо для того, чтобы вместе с инструктором выработать индивидуальный комплекс упражнений с учетом особенностей Вашего организма, текущего физического состояния и поставленных целей.

Салон красоты
Биоэпиляция. Талассотерапия. Коррекция возрастных изменений кожи. Аппаратная и эстетическая косметология. Обертывание – признанная процедура лечения целлюлита, результат которой виден уже в течение трех дней. Такой положительный эффект обертывания происходит за счет выхода лишней воды из тканей, которая тоже может прибавлять сантиметры. К сожалению, так легко исчезающая вода также легко возмещается. Поэтому для достижения длительных положительных результатов обертывание рекомендуется проводить в комплексе с другими антицеллюлитными процедурами. Наши мастера предложат вам цитрусовые, водорослевые и грязевые обертывания JANSSEN (Германия), а также уникальные обертывания RENEVE (Франция), положительное воздействие которых вы увидите после первой процедуры!

Солярий

Спортивные игры
Настольный теннис

Фитнес-бар, спорт.питание
Фитнес бар – это возможность подкрепиться и сохранить эффект от тренировок. Питание для здорового образа жизни – вот что лежит в основе подбора продуктов и способов приготовления. Меню наших фитнес баров сбалансировано по содержанию жиров, белков, углеводов. Оно составлено таким образом, чтобы любой посетитель мог найти блюда по своему вкусу для здорового, правильного питания. Вы можете заказать понравившееся блюдо с собой. Утолить жажду можно свежевыжатыми соками, освежающими коктейлями, минеральной водой проверенных марок. Из горячих напитков фитнес бары ИКС-ФИТ предлагают великолепный чёрный кофе, чёрный и зелёный чай, травяные и фруктовые настои. Персонал наших фитнес баров подскажет, что из меню выбрать, чтобы подкрепить ваши фитнес достижения. Важная особенность наших фитнес баров – спортивное питание от известных фирм Inkospor, Weider. Диетические коктейли с протеинами и углеводами, био-добавками позволят быстро восстановить силы и получить необходимые вещества для достижения ваших фитнес целей. Безопасные энергетические напитки помогут вам, если вы ставите целью похудеть и скорректировать фигуру. Для участников программ Диетология и просто для людей, соблюдающих диету, наши повара могут приготовить блюда индивидуально. Детское меню в фитнес баре состоит из самых популярных блюд у маленьких посетителей: творожные запеканки, яблочный пирог, разнообразные органические фруктовые пюре, молочные коктейли. Фитнес бар – прекрасное место для проведения Дня рождения ребёнка. Мы предлагаем именинникам особое праздничное меню. В каждом фитнес баре есть свои изюминки для проведения праздников

Фитнес-бар, спорт.питание
Фитнес бар – это возможность подкрепиться и сохранить эффект от тренировок. Питание для здорового образа жизни – вот что лежит в основе подбора продуктов и способов приготовления. Меню наших фитнес баров сбалансировано по содержанию жиров, белков, углеводов. Оно составлено таким образом, чтобы любой посетитель мог найти блюда по своему вкусу для здорового, правильного питания. Вы можете заказать понравившееся блюдо с собой. Утолить жажду можно свежевыжатыми соками, освежающими коктейлями, минеральной водой проверенных марок. Из горячих напитков фитнес бары ИКС-ФИТ предлагают великолепный чёрный кофе, чёрный и зелёный чай, травяные и фруктовые настои. Персонал наших фитнес баров подскажет, что из меню выбрать, чтобы подкрепить ваши фитнес достижения. Важная особенность наших фитнес баров – спортивное питание от известных фирм Inkospor, Weider. Диетические коктейли с протеинами и углеводами, био-добавками позволят быстро восстановить силы и получить необходимые вещества для достижения ваших фитнес целей. Безопасные энергетические напитки помогут вам, если вы ставите целью похудеть и скорректировать фигуру. Для участников программ Диетология и просто для людей, соблюдающих диету, наши повара могут приготовить блюда индивидуально. Детское меню в фитнес баре состоит из самых популярных блюд у маленьких посетителей: творожные запеканки, яблочный пирог, разнообразные органические фруктовые пюре, молочные коктейли. Фитнес бар – прекрасное место для проведения Дня рождения ребёнка. Мы предлагаем именинникам особое праздничное меню. В каждом фитнес баре есть свои изюминки для проведения праздников