Икс-Фит / X-FIT — Отрадное

Телефоны

+7 (495) 783-66-90

Сайт клуба

Режим работы

Будни 07:00 - 24:00
Выходные 08:00 - 23:00

Метро

Тренажерный зал
В фитнес клубе ИКС-ФИТ.Орбита тренажёрный зал занимает площадь 300 кв. м. Линейки тренажёров фирм PANATA и LIFE FITNESS позволяют проводить тренировки различной направленности. Персональные тренировки проводятся под руководством высокопрофессиональных инструкторов, которые имеют личные спортивные достижения и прошли курс обучения в Фитнес-Университете ИКС-ФИТ. 10 целевых программ – к услугам наших посетителей.

Бассейн
Бассейн для взрослых 25 м. Детский бассейн – безопасное и комфортное место для проведения водных занятий с самыми маленькими членами клуба – от 1,5 лет. Вода для детского бассейна очищается особенно тщательно, температура воды поддерживается на уровне 32 градуса. Регулярные занятия по расписанию дополняются малыми группами. Проводятся персональные тренировки по плаванию.

Аэробика, групповые занятия
Три зала групповых занятий позволяют комфортно заниматься до 100 человекам, они по настоящему просторны, общая площадь залов – более 450 кв. м. Еженедельно проводятся уроки 35 видов различной направленности: аэробные, силовые, mind&body, единоборства. Люди любых возрастных групп и любого уровня подготовки могут подобрать занятия по интересам с оптимальным уровнем нагрузки. Каждый зал оснащён малым фитнес оборудованием ведущих производителей: бодибарами, гантелями, степами, CORE и так далее. Всё это позволяет увеличить продуктивность тренировки и внести больше интереса в сам процесс. Пилатес, Pump, Interval, Step, Аква-аэробика, Аэробика, Танцевальная аэробика, ABS, Core, Cycle, Детский фитнес

Баня, сауна
Финская сауна; Турецкий хаммам

Боевые искусства
Боевые единоборства в наших клубах представлены такими направлениями как бокс, кикбоксинг, карате, тэкводндо, тай-чи. Заниматься можно как в группе, так и в индивидуальном режиме под руководством персонального тренера. Данный фитнес-клуб ИКС-ФИТ оборудован профессиональный ринг, в зале находится всё необходимое оборудование: микевары, защита, шлемы. Каждый год проводятся внутриклубные соревнования, судейство на которых ведёт команда профессиональных судей.

Детские программы
Детский фитнес – направление, которому уделяется в нашем фитнес клубе особое внимание. Для детей проводятся групповые и индивидуальные занятия, персональные тренировки по спортивным и бальным танцам, акробатике, художественной гимнастике, йоге, игровые занятия развивающие координацию, гибкость, силу. К услугам маленьких членов клуба – детский бассейн. Дети постарше с удовольствием ходят на занятия по единоборствам: карате, бокс, кикбоксинг, и айкидо.

Кардиотренажеры
Для кардиотренировок оборудован отдельный просторны зал, площадью 300 кв. м. В нём расположились 45 тренажёров последнего поколения от фирмы LIFE FITNESS. Беговые дорожки, эллиптические тренажёры, велотренажёры, различные степперы, тренажёры с имитацией ходьбы на лыжах и гребли предоставляют возможность нагрузить разные группы мышц и укрепить сердечнососудистую систему с помощью естественных нагрузок. Наша сайкл студия оборудована сайклами известных марок SPINNER и SCWINN, на которых могут одновременно заниматься 20 человек. Еженедельно проходят занятия CYCLE INTRO и CYCLE MASTER – для начинающих и тех, кто уже достиг успехов в этом виде фитнеса.

Массаж
Классический массаж; Спортивный массаж; Нейроседативный (расслабляющий) массаж; Лимфодренажный массаж; Стоун-терапия; Хиропластический массаж; Антицеллюлитный массаж; Медовый массаж; Локальный массаж; Восточный массаж; Эксклюзивный массаж мешочками Бора-Бора; Расслабляющие SPA-массажи; Массаж бамбуковыми вениками и другие виды массажей. Посоветуйтесь со специалистом SPA-салона, какой массаж лучше всего подойдёт вам!

Персональный тренинг
Персональный тренер помогает добиться именно тех целей, которые Вы поставили перед собой. Это может быть снижение веса, уменьшение или наращивание объёмов, укрепление мышц, решение проблем со здоровьем. Программа составляется по результатам фитнес тестирования и учитывает ваше текущее состояние. Тренер может подобрать именно тот вид нагрузок, те программы и те виды занятий, которые лучше всего подходят вам именно сейчас. Для облегчения вхождения в тренинг и для удобства клиентов сети существует специальный пакет из 10 персональных тренировок, который можно приобрести со скидкой 20%. Воспользоваться пакетом можно в течение первых двух месяцев занятий. Это время необходимо для того, чтобы вместе с инструктором выработать индивидуальный комплекс упражнений с учетом особенностей Вашего организма, текущего физического состояния и поставленных целей.

Салон красоты
Биоэпиляция. Талассотерапия. Коррекция возрастных изменений кожи. Аппаратная и эстетическая косметология. Обертывание – признанная процедура лечения целлюлита, результат которой виден уже в течение трех дней. Такой положительный эффект обертывания происходит за счет выхода лишней воды из тканей, которая тоже может прибавлять сантиметры. К сожалению, так легко исчезающая вода также легко возмещается. Поэтому для достижения длительных положительных результатов обертывание рекомендуется проводить в комплексе с другими антицеллюлитными процедурами. Наши мастера предложат вам цитрусовые, водорослевые и грязевые обертывания JANSSEN (Германия), а также уникальные обертывания RENEVE (Франция), положительное воздействие которых вы увидите после первой процедуры!

Солярий

Спортивные игры
Волейбол, Баскетбол, Мини-футбол. Отдельный зал фитнес клуба оборудован для настольного и большого тенниса, здесь проводятся групповые занятия и персональные тренировки.

Танцы
Занятия танцами в фитнес клубах ИКС-ФИТ проводятся на высокопрофессиональном уровне, так что если вы хотите учиться танцам и одновременно посещать фитнес клуб, нет необходимости нести дополнительные расходы – всё можно получить в ИКС-ФИТ. У нас преподают профессиональные хореографы, с их помощью вы можете подготовить профессиональный танцевальный номер, с которым можно выступить на дружеской вечеринке или корпоративном празднике. Ежегодно сеть фитнес клубов ИКС-ФИТ проводит танцевальный фестиваль: яркое событие, к которому танцевальные коллективы фитнес клубов сети готовятся за несколько месяцев, разрабатывают и ставят танец, шьют костюмы, репетируют в малых и фан-группах. Фестиваль проходит на высоком уровне – готовится сцена, декорации, ставится профессиональный свет и звук, мероприятие ведёт опытный ди-джей и ведущий. В команду жюри выходят профессиональные хореографы ИКС-ФИТ и признанных танцевальных школ.. Латиноамериканские танцы, Восточный танец, Танец живота, Стрип, Детские танцы

Фитнес-бар, спорт.питание
Фитнес бар – это возможность подкрепиться и сохранить эффект от тренировок. Питание для здорового образа жизни – вот что лежит в основе подбора продуктов и способов приготовления. Меню наших фитнес баров сбалансировано по содержанию жиров, белков, углеводов. Оно составлено таким образом, чтобы любой посетитель мог найти блюда по своему вкусу для здорового, правильного питания. Вы можете заказать понравившееся блюдо с собой. Утолить жажду можно свежевыжатыми соками, освежающими коктейлями, минеральной водой проверенных марок. Из горячих напитков фитнес бары ИКС-ФИТ предлагают великолепный чёрный кофе, чёрный и зелёный чай, травяные и фруктовые настои. Персонал наших фитнес баров подскажет, что из меню выбрать, чтобы подкрепить ваши фитнес достижения. Важная особенность наших фитнес баров – спортивное питание от известных фирм Inkospor, Weider. Диетические коктейли с протеинами и углеводами, био-добавками позволят быстро восстановить силы и получить необходимые вещества для достижения ваших фитнес целей. Безопасные энергетические напитки помогут вам, если вы ставите целью похудеть и скорректировать фигуру. Для участников программ Диетология и просто для людей, соблюдающих диету, наши повара могут приготовить блюда индивидуально. Детское меню в фитнес баре состоит из самых популярных блюд у маленьких посетителей: творожные запеканки, яблочный пирог, разнообразные органические фруктовые пюре, молочные коктейли. Фитнес бар – прекрасное место для проведения Дня рождения ребёнка. Мы предлагаем именинникам особое праздничное меню. В каждом фитнес баре есть свои изюминки для проведения праздников

Фитнес-бар, спорт.питание
Фитнес бар – это возможность подкрепиться и сохранить эффект от тренировок. Питание для здорового образа жизни – вот что лежит в основе подбора продуктов и способов приготовления. Меню наших фитнес баров сбалансировано по содержанию жиров, белков, углеводов. Оно составлено таким образом, чтобы любой посетитель мог найти блюда по своему вкусу для здорового, правильного питания. Вы можете заказать понравившееся блюдо с собой. Утолить жажду можно свежевыжатыми соками, освежающими коктейлями, минеральной водой проверенных марок. Из горячих напитков фитнес бары ИКС-ФИТ предлагают великолепный чёрный кофе, чёрный и зелёный чай, травяные и фруктовые настои. Персонал наших фитнес баров подскажет, что из меню выбрать, чтобы подкрепить ваши фитнес достижения. Важная особенность наших фитнес баров – спортивное питание от известных фирм Inkospor, Weider. Диетические коктейли с протеинами и углеводами, био-добавками позволят быстро восстановить силы и получить необходимые вещества для достижения ваших фитнес целей. Безопасные энергетические напитки помогут вам, если вы ставите целью похудеть и скорректировать фигуру. Для участников программ Диетология и просто для людей, соблюдающих диету, наши повара могут приготовить блюда индивидуально. Детское меню в фитнес баре состоит из самых популярных блюд у маленьких посетителей: творожные запеканки, яблочный пирог, разнообразные органические фруктовые пюре, молочные коктейли. Фитнес бар – прекрасное место для проведения Дня рождения ребёнка. Мы предлагаем именинникам особое праздничное меню. В каждом фитнес баре есть свои изюминки для проведения праздников