Grafit на Большевиков

Телефоны

+7 (812) 777-01-15, +7 (812) 584-34-39

Режим работы

будние дни : 7.00 – 23.00
выходные и праздничные дни: 9.00 – 22.00

Метро

Тренажерный зал
Тренажерный зал – гордость нашего клуба. Здесь представлено оборудование легендарных фирм мира: “Techno Gym”и”Panatta sport”. Продвинутые технические и биомеханические характеристики делают тренажеры простыми в использовании и сохраняют полную натуральность движений. Все тренажёры разработаны и собраны в Европе с привлечением специалистов медиков и с учётом максимальной безопасности, поэтому одинаково эффективны как для профессиональных спортсменов, так и для людей только начинающих свои тренировки. Именно TECHNOGYM, уже многие годы, является официальным оборудованием Олимпийских игр, где оно получило признание и самые восторженные отзывы тренеров по подготовке атлетов из многих стран мира. Любители тяжелых и интенсивных тренировок оценят работу на тренажерах “Panatta”. Основатель фирмы - Родольфо Панатта, в прошлом – профессиональный атлет, заложил в свое оборудование такие характеристики как мощь и отличная биомеханика. Тренеры клуба – высоко квалифицированные специалисты. Они помогут Вам освоить правильную технику выполнения упражнений, дадут рекомендации по питанию и построению тренировочного режима. В стоимость любого членства входит ознакомительный инструктаж в тренажерном зале. Зал условно разделен на 3 сектора: 1. Кардио-зона. “Techno gym” Excite: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы, велотренажеры. 2. Силовые тренажеры: “Techno gym” Selection, “Panatta” Free weight. 3. Свободные веса: гантельный ряд от 1 до 55 кг. “Techno gym”, грифы и диски “BMS” и “Eurosport”, различные стойки и скамьи “Panatta sport”…

Аэробика, групповые занятия
Пилатес, Sculpt, Pump, Fit-ball, Interval, Step, Аэробика, Стрейч, Танцевальная аэробика, Power Ball, ABT, ABC + Flex, Upper Body

Баня, сауна

Боевые искусства
Бокс

Кардиотренажеры
“Techno gym” Excite: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы, велотренажеры.

Массаж
Массаж применяется для повышения функционального состояния организма, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. В зависимости от задач, предлагаем следующие виды массажа: общий, спортивный, релаксационный, локальный. В нашем клубе работают профессиональные массажисты с медицинским образованием.

Персональный тренинг
Персональный тренинг - один из самых эффективных и рациональных способов достижения поставленных Вами целей. Основным принципом персонального тренинга является составление индивидуального плана занятий с учетом особенностей Вашего организма и образа жизни. Тренировка проводится в удобное для Вас время. На занятии тренер следит за правильностью выполнения упражнений, подбирает вес отягощений, регулирует интенсивность тренировки. Регулярные занятия фитнесом, профессиональный контроль над тренировочным процессом и питанием помогут Вам лучше выглядеть, быть здоровыми и прекрасно себя чувствовать! В стоимость любого членства входит ознакомительный инструктаж в тренажерном зале.

Солярий
Дозированное УФ излучение улучшает кровообращение, дыхание, мышечную активность, способствует образованию витамина D3 и лечению некоторых кожных заболеваний, активизирует иммунные механизмы, ну и, конечно же, несёт заряд бодрости и хорошего настроения. В спортивном клубе установлен вертикальный турбо-солярий “Mega Sun” немецкой фирмы KBL. Современная система вентиляции, 52 мощных лампы делают сеанс загара не только быстрым (5-7 мин.) и эффективным, но и безопасным. У нас Вы, так же, можете приобрести средства для загара: молочко, лосьоны, акселераторы…

Танцы
Латиноамериканские танцы, Восточный танец, Танец живота, Стрип

Фитнес-бар, спорт.питание
Гостеприимный фитнес-бар клуба «grafit» предлагает большой выбор свежевыжатых соков, фруктовых и молочных коктейлей, приготовленных из самых свежих продуктов. Нельзя не отметить исключительного качества кофе Hausbrandt, который для вас сварят наши приветливые бармены. Для любителей чая -большой выбор черных и зелёных сортов фирмы Ronnefeld, несколько видов фруктовых и травяных чаев. В нашем баре большой выбор спортивного питания ведущих мировых производителей. Представьте, что Вы съели полкило курицы, тарелку картошки или риса и пошли на тренировку или пробежку. Тяжело? А как же получить необходимые протеины для строительства мышц и углеводы для получения энергии? Рекомендуем полностью натуральные экологически чистые продукты спортивного питания для любителей здорового образа жизни.

Фитнес-бар, спорт.питание
Гостеприимный фитнес-бар клуба «grafit» предлагает большой выбор свежевыжатых соков, фруктовых и молочных коктейлей, приготовленных из самых свежих продуктов. Нельзя не отметить исключительного качества кофе Hausbrandt, который для вас сварят наши приветливые бармены. Для любителей чая -большой выбор черных и зелёных сортов фирмы Ronnefeld, несколько видов фруктовых и травяных чаев. В нашем баре большой выбор спортивного питания ведущих мировых производителей. Представьте, что Вы съели полкило курицы, тарелку картошки или риса и пошли на тренировку или пробежку. Тяжело? А как же получить необходимые протеины для строительства мышц и углеводы для получения энергии? Рекомендуем полностью натуральные экологически чистые продукты спортивного питания для любителей здорового образа жизни.