Grafit на Комендатском

Телефоны

+7 (812) 777-01-16

Режим работы

будние дни: 7.00 – 23.00
•выходные и праздничные дни: 9.00 – 22.00

Метро

Тренажерный зал
Тренажерный зал – гордость нашего клуба. Здесь представлено оборудование легендарных фирм мира: “Techno Gym”и”Panatta sport”. Продвинутые технические и биомеханические характеристики делают тренажеры простыми в использовании и сохраняют полную натуральность движений. Все тренажёры разработаны и собраны в Европе с привлечением специалистов медиков и с учётом максимальной безопасности, поэтому одинаково эффективны как для профессиональных спортсменов, так и для людей только начинающих свои тренировки.Зал условно разделен на 4 сектора: 1. Кардио-зона: “Techno gym” Excite: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы, велотренажеры. 2. Силовые тренажеры: “Techno gym” Selection, “Panatta” Free weight. 3. Свободные веса: гантельный ряд от 1 до 55 кг. “Techno gym”, грифы и диски “BMS” и “Eurosport”, различные стойки и скамьи “Panatta sport”…

Аэробика, групповые занятия
Пилатес, Sculpt, Pump, Fit-ball, Step, Аэробика, Тай-бо, ABT, Flex, Cycle, Upper Body

Баня, сауна
Турецкая парная

Боевые искусства
Бокс, Рукопашный бой, Самбо

Детские программы

Кардиотренажеры
“Techno gym” Excite: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы, велотренажеры

Массаж
Массаж применяется для повышения функционального состояния организма, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. В зависимости от задач, предлагаем следующие виды массажа: общий, спортивный, релаксационный, локальный. В нашем клубе работают профессиональные массажисты с медицинским образованием.

Персональный тренинг
Персональный тренинг - один из самых эффективных и рациональных способов достижения поставленных Вами целей. Основным принципом персонального тренинга является составление индивидуального плана занятий с учетом особенностей Вашего организма и образа жизни. Тренировка проводится в удобное для Вас время. На занятии тренер следит за правильностью выполнения упражнений, подбирает вес отягощений, регулирует интенсивность тренировки. Регулярные занятия фитнесом, профессиональный контроль над тренировочным процессом и питанием помогут Вам лучше выглядеть, быть здоровыми и прекрасно себя чувствовать! В стоимость любого членства входит ознакомительный инструктаж в тренажерном зале.

Солярий
Дозированное УФ излучение улучшает кровообращение, дыхание, мышечную активность, способствует образованию витамина D3 и лечению некоторых кожных заболеваний, активизирует иммунные механизмы, ну и, конечно же, несёт заряд бодрости и хорошего настроения. В клубе установлен вертикальный турбо-солярий “Mega Sun” немецкой фирмы KBL. Современная система вентиляции, 52 мощных лампы делают сеанс загара не только быстрым (5-7 мин.) и эффективным, но и безопасным. У нас Вы, так же, можете приобрести средства для загара: молочко, лосьоны, акселераторы.

Танцы
Латиноамериканские танцы, Хип-хоп, Парные танцы, Восточный танец, Танец живота, Стрип

Фитнес-бар, спорт.питание
Начнём знакомство с завтраков. Прелагаем три варианта: с хрустящим тостом и ветчиной, с овсяной кашей, сваренной по фирменному рецепту, с фруктовым салатом. В состав завтраков входит свежевыжатый сок на выбор и чашка свежесваренного, ароматного кофе или чая. Предложение по завтракам действует до 12 часов дня. Для того, чтобы подкрепиться в течении дня, мы предлагаем разнообразные салаты: с отварным куриным филе, с нежирным сыром «моцарелла», с малосольной форелью, из свежих овощей. Хочется отметить, что мы рассматриваем салат как основное блюдо, то есть достаточный по объёму и питательной ценности. Для приготовления салатов мы используем самые свежие овощи и фрукты, зелень, оливковое масло. В заправках – дижонская горчица, бальзамический уксус, натуральный лимонный сок, специи. Богатый выбор спортивного питания ведущих мировых производителей послужит дополнением к Вашему рациону, а наши приветливые бармены помогут разобраться в этом разнообразии.

Фитнес-бар, спорт.питание
Начнём знакомство с завтраков. Прелагаем три варианта: с хрустящим тостом и ветчиной, с овсяной кашей, сваренной по фирменному рецепту, с фруктовым салатом. В состав завтраков входит свежевыжатый сок на выбор и чашка свежесваренного, ароматного кофе или чая. Предложение по завтракам действует до 12 часов дня. Для того, чтобы подкрепиться в течении дня, мы предлагаем разнообразные салаты: с отварным куриным филе, с нежирным сыром «моцарелла», с малосольной форелью, из свежих овощей. Хочется отметить, что мы рассматриваем салат как основное блюдо, то есть достаточный по объёму и питательной ценности. Для приготовления салатов мы используем самые свежие овощи и фрукты, зелень, оливковое масло. В заправках – дижонская горчица, бальзамический уксус, натуральный лимонный сок, специи. Богатый выбор спортивного питания ведущих мировых производителей послужит дополнением к Вашему рациону, а наши приветливые бармены помогут разобраться в этом разнообразии.