Городской в Балашихе на СвердловаРоссия, Московская область, Балашиха, улица Свердлова, 16/5
Телефоны+7 (496) 303-67-07 Сайт клуба | | 
В сети "Городской" 4 клуба. Ближайшие:
Городской в Балашихе на Фадеева
Россия, Московская область, город Балашиха, улица Фадеева, дом 8а
Городской в Реутове Носовихинское ш.
Россия, Московская область, город Реутов, Носовихинское шоссе, дом 7
Городской в Железнодорожном на Октябрьской
Россия, Московская область, Железнодорожный, улица Октябрьская, 1 |
|
УслугиТренажерный зал
Тренажерный зал - 200 м2. Оборудование от ведущих мировых фирм производителей: Star Trac, Nautilus, Nautilus One. Гантельный ряд от 1 до 70 кг. Ivanko, Eurosport. Аэробика, групповые занятия
Пилатес, Sculpt, Pump, Interval, Аква-аэробика, Spining, Тай-бо, Flex Боевые искусства
Бокс Детские программы
Приглашаем детей как членов клуба, так и гостей. В то время пока родители занимаются спортом, дети могут интересно и с пользой провести время на наших детских фитнес и развивающих программах. Игровая комната. Под руководством опытных педагогов дети интересно проводят время, занимаясь творчеством, читая, играя и познавая окружающий мир. Зал детского фитнеса. Приглашает на групповые и персональные занятия по следующим фитнес направлениям: коррекционные, танцевальные, координационно-игровые, йога. Диагностика уровня физического развития. Составление индивидуальной программы. Родителям выдается на руки карта обследования. На основании результатов тестирования составляется индивидуальная программа, с последующим тренировочным процессом под руководством персонального тренера. | | Кардиотренажеры
Кардио тренажеры оснащены наушниками и подключены к специальному оборудованию (Кардио Театр),что дает вам возможность слушать CD,просматривать DVD и TV непосредственно на вашем мониторе. Персональный тренинг
Персональная тренировка в клубе «Городской»: это индивидуальная программа тренировок, составленная с учетом ваших пожеланий, целей и задач; это наблюдение за Вашим здоровьем, уровнем физического развития и настроением; это четкий и регулярный контроль профессионала за уровнем нагрузки, реакцией на нее организма и за техникой выполнения упражнения; это общение с Вашим другом, личным специалистом и наставником, который своим профессионализмом откроет для Вас секреты увлекательного мира Фитнеса. Танцы
Латиноамериканские танцы, Хип-хоп, Танец живота, Стрип Mind & body
Йога, пилатес, флекс |
ОписаниеПосещение нашего клуба рекомендуется начинать с фитнес-экспертизы .фитнес-эксперт ответит вам на многие наболевшие ваши вопросы- как тренироваться в тренажерном зале, чтобы достичь реального результата? С какой скоростью бегать или ходить на дорожке? Сколько раз в неделю необходимо тренироваться, что бы достичь желаемого результата? Как посещать сауну? Как правильно дозировать нагрузки в групповых занятиях? В Тренажерном Зале: мы можем тренировать любую мышечную группу, улучшить координацию движений, развить гибкость и подвижность в суставах, скорректировать осанку вашего тела, работать по любой методике и с любой интенсивностью. Мы можем сочетать аэробную и анаэробную мышечную работу в любом объеме и с любой периодичностью. Мы можем тщательно изучить технику выполнения любого отдельно взятого движения, учитывая индивидуальные особенности морфофункционального состояния организма. Не существует возрастных ограничений, но необходимо учитывать детскую и подростковую возрастную психологию и физиологию. Мы можем предложить вам большой выбор тренировочных программ, от реабилитационных до профессионально-спортивных. Тренажерный зал доступен в любое время работы клуба и там всегда находится дежурный инструктор. Какой бы вид тренировок Вы не предпочли, для повышения результативности занятий, рекомендуем Вам пройти первичное фитнес-тестирование и вводный инструктаж (входит в клубную карту). Фитнес-консультирование. Групповые занятия: В расписании представлены все виды и направления фитнеса. Силовые классы дадут вам рельеф и красоту вашим мышцам, аэробные и танцевальные уроки помогут скорректировать ваш вес и научат вас красиво двигаться. Такие уроки как йога, пилатес, флекс - направлены на развитие силы и гибкости, укрепляют ваш мышечный корсет и реабилитируют ваш позвоночник! Мужчинам рекомендуем такие тренировки, как: TAI-BO (интервальная тренировка, в основе которой лежат техники восточных единоборств. PUMP (силовая тренировка со специальной штангой для проработки основных мышечных групп). TABS+FLEX (30-40 мин проработка брюшного пресса и 20-30 мин – растяжка) Зал бокса оснащен боксерской грушей для проведения тренировок по боксу. Они проходят под руководством тренера два раза в неделю. Зал спиннинга оснащен 12 велотренажерами. Фишка сезона!!! Очень очень очень популярная тренировка - имитация велогонки под руководством инструктора, обладает сильным жиросжигающим эффектом! Для вас работает профессиональная команда инструкторов. Ребята прошли школу "Планеты Фитнес" и World Class, имеют все необходимые сертификаты и опыт работы не менее двух лет. Высшее физкультурное образование обязательно.  Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
Отзывы пользователей |
Показать Городской в Балашихе на Свердлова на карте
Я знаю этот клуб!
