Gold's Fitness — ТРК «Золотая миля»Россия, Нижний Новгород, Коминтерна улица, дом 105А
Телефоны+7 (831) 296-00-12 Сайт клуба Режим работы06.30 — 00.00 в рабочие дни;
8.00 — 00.00 в выходные и праздничные дни Метро
 | Буревестник |
| | |
УслугиТренажерный зал
В клубе GOLD’SFITNESS есть все для того, чтобы занятия фитнесом были не только полезными, но и приятными. Тренажерный зал площадью 600 кв. метров. Силовые тренажеры, установленные в нашем клубе, произведены компаниями-лидерами в этой области. Тренажеры «Cybex»(«Eagle»), «Tuff-Stuff» - всех их отличает надежность, качество и профессионализм. В зоне свободных весов каждый найдет для себя грифы, гантели и диски оптимального веса. Отличительная особенность гантелей «Ivanko» – надежная фиксация блинов, без использования сварки. Бассейн
Аквазона клуба представлена бассейном общей площадью 133 кв.м. с двумя дорожками по 25 м и зоной гидромассажа в 33 кв. м, а также джакузи и отдельным бассейном для занятий с детьми. Здесь расположены сауны и, что особенно интересно, турецкая баня хамам. В бассейне GOLD’S FITNESS проходят занятия по аквааэробике. Инструкторы водных программ проведут увлекательные и полезные для здоровья тренировки по различным направлениям аквапрограмм, а также помогут освоить водную среду и научат плавать взрослых и детей. Аэробика, групповые занятия
Аквааэробика, Tai-bo, Aerobic Intro, Dance Aerobic, Re Bound, Step 1, Step 2, Step beg, Занятия для беременных, Battle, Bosu, Fit4Drums, Fitness Soft, Functional, Hot Wheel, Interval, TEMPO, Trekking/Crunch, ABL, Crunch/Stretch, Fit ball, Fitball, Flex Bar, Hot Iron 1, Hot Iron 2&Adv, Perfect Spine, Toning Sculpt, TRX Traning, Upper Body, VIRP Баня, сауна
Финская баня, Турецкая баня (типидариум), Сауна, Массаж вениками, Инфракрасная кабина (данариум) Боевые искусства
Бокс, Кикбоксинг, Оздоровительная гимнастика по программе Шунина, Самбо, тайский бокс, Тхеквондо Детские программы
Если Вы являетесь членом клуба, а Ваш ребенок – нет, то Вы можете оставить его с педагогом детской комнаты. Время нахождения ребенка в детской комнате – до 3х часов. Детская комната работает с 9:00 до 21:00 часа. Кардиотренажеры
В кардиозоне клуба установлены профессиональные тренажеры фирмы «Precor». Эта компания – один из лидеров среди производителей кардиотренажеров. Беговые дорожки, степпер, эллиптические тренажеры «Precor» помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и сделают тренировки увлекательными. На всех беговых дорожках установлена уникальная система, сокращающая воздействие ударной нагрузки на поясницу и суставы. Благодаря этому тренировки кажутся более легкими, что позволяет увеличить длительность и интенсивность занятий. Кроме того, в клубе установлен кардиотренажер «WAVE» компании «Technogym», имитирующий коньковый ход. Во время тренировки на нем стопа работает сразу в трех направлениях, что, несомненно, повышает результативность занятий. К тому же, интересна сама имитация езды на лыжах или катания на коньках. Новинка кардиозоны - беговая дорожка Nautilus Tread Climber. Этот тренажер сочетает в себе функции степпера и беговой дорожки, на которой Вы сможете менять темп шага. Движение на нём напоминает ходьбу по горной дороге. Тренировка на Наутилусе поможет ощутить хорошую нагрузку и укрепить кардиораспираторную систему. В сайкл-студии установлены удобные велотренажеры фирмы «Schwinn». Благодаря эргономичному дизайну сиденья, рукояток и педалей они обеспечивают максимальный комфорт во время занятия. Разработать все группы мышц поможет лестничный тренажер – противонаправленная лестница «VersaClimber». Этот уникальный тренажер имитирует подъем по пожарной лестнице, и является одним из наиболее эффективных аэробных тренажеров. По многим показателям он превосходит велотренажеры, степперы и гребные тренажеры. | | Массаж
В нашем клубе фитнес-врачами проводится восстановительный массаж. Персональный тренинг
Чтобы тренировки были эффективными, необходимы знание методик и творческий подход. А для этого нужно самообучение и дополнительное время для этого. Вот именно здесь и необходимы услуги персонального тренера. Он разработает с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки план тренировок, и будет осуществлять контроль его выполнения. Морально-психологическая поддержка тренера позволит вам легче переносить нагрузки. Направляясь в зал, вы уже заранее будете знать, что вас там ждут. Это будет вас мобилизовать и страховать от пропуска занятия. Знайте так же, что время и дни планируются исходя из ваших возможностей и графика вашей работы. Дружеские и партнерские отношения между вами помогут сделать тренировку более интересной и творческой. Эффективность таких занятий значительно возрастет. Солярий Спортивные игры
Настольный теннис Танцы
Belly Dance, Dancing Queen, Latina, Strip Dance, ZUMBA Фитнес-бар, спорт.питание
В спортивном клубе GOLD’S FITNESS работает фитнес-бар. Здесь Вам предложат на выбор множество разнообразных блюд. Здоровое питание и легкие закуски. В баре можно передохнуть после тренировок, выпить чай, кофе, свежевыжатые соки, коктейли и др. напитки. В фитнес-баре можно заказать спортивное питание. Приятного аппетита. Mind & body
Balance, Pilates, Pilates Activity, Pilates mix, Port de Bras, Power Pilates, Relax, Stretch, Stretch+, Yoga Dynamic, Yoga Fitness, Кундалини Йога |
Описание"Gold’s Fitness" в ТРК "Золотая Миля" – нижегородский фитнес клуб, предоставляющий спортивные и оздоровительные программы всем, кто стремится гармонично развивать свое тело и укреплять свой внутренний дух. Здесь есть все для того, чтобы занятия фитнесом стали не только полезными, но и приятными. Открытие клуба 25 декабря 2006 года стало замечательным подарком для нижегородцев, которые выбирают спорт и здоровый образ жизни. GOLD’S FITNESS – первый фитнес-клуб премиум-класса в Заречной части города и один из лучших фитнес-клубов Нижнего Новгорода. Территориально клуб расположен в центральной части Сормовского района в крупном торгово-развлекательном комплексе " Золотая миля". Удобная транспортная развязка позволяет посещать клуб, как жителям заречной части Нижнего Новгорода, так и жителям области. Добраться до клуба можно всеми видами общественного транспорта и на личном автомобиле. Паркинг клуба на 2000 кв.м. обеспечивает стоянку 500 машин. На парковке круглосуточно работают современные системы видеонаблюдения. GOLD’S FITNESS предоставляет своим клиентам весь комплекс тренировочных программ. В клубе есть современные тренажерные залы, как для групповых, так и для индивидуальных занятий. Бассейн, различные виды саун и бань, зал настольного тенниса, боксерский ринг, сайкл-студия, детский клуб, фитнес-бар. Общая площадь помещений клуба достигает 2 500 кв.м. Тренажерный зал для индивидуальных занятий площадью 660 кв. м. разделен на кардиозону и зону для силовых нагрузок. В GOLD’S FITNESS установлено самое современное оборудование лучших мировых производителей. Кардиозона представлена тренажерами PRECOR и TECHNOGYM WAVE. В ней есть тренажеры, имитирующие ходьбу и бег, в том числе и так называемый коньковый ход. Все эти тренажеры оборудованы индивидуальными мониторами, по которым транслируется до 50 телевизионных каналов. Зона для силовых нагрузок и развития выносливости представлена тренажерами CYBEX (EAGLE) и TUFF-STAFF. Необходимые для усиления нагрузок грифы, гантели, а также свободные веса представлены компанией IVANKO. В сайкл-студии установлены тренажеры SCHWINN. Это оборудование позволит каждому почувствовать себя участником настоящей велогонки на групповом занятии, под руководством опытного инструктора. В трех залах групповых занятий можно подобрать для себя направление, соответствующее любому физическому и эмоциональному состоянию - от классической аэробики, степа, силовых классов до ярких танцевальных направлений в стиле хип-хоп, R’n’B, восточных и ирландских танцев, занятий с элементами стрип-пластики. Новое, активно развивающееся фитнес-направление BODY&MIND (Тело и разум) представлено занятиями по йоге и пилатес. Занятия развивают умение концентрироваться на своих внутренних ощущениях и приводят тело в состояние гармонии и равновесия. Любителям восточных единоборств будут интересны аэробные уроки Tai-bo, Boxing, с использованием движений, заимствованных из кик-боксинга, бокса, таеквандо. Эти занятия проходят с использованием оборудования ТКО (напольные стационарные груши). Спортивный клуб GOLD’S FITNESS всегда следит за последними тенденциями в мире фитнеса. Мы предлагаем своим клиентам заниматься с новейшим и самым современным оборудованием. В клубе проводятся групповые занятия с использованием оборудования BOSU, GUM STICK, PILATES-ALLEGRO. Аквазона клуба представлена бассейном общей площадью 133 кв.м. с двумя дорожками по 25 м и зоной гидромассажа в 33 кв. м, а также джакузи и отдельным бассейном для занятий с детьми. Здесь расположены сауны и, что особенно интересно, турецкая баня хамам. В бассейне GOLD’S FITNESS проходят занятия по аквааэробике. Инструкторы водных программ проведут увлекательные и полезные для здоровья тренировки по различным направлениям аквапрограмм, а также помогут освоить водную среду и научат плавать взрослых и детей. Боксерский ринг, зал настольного тенниса – здесь возможно заниматься как самостоятельно, так и с персональным тренером. GOLD’S FITNESS- это демократичный фитнес-центр. Здесь с удовольствием могут заниматься не только взрослые, но и дети, начиная с 6 месяцев. Для ребят создан клуб, где занятия под руководством опытных инструкторов и педагогов построены с учетом возрастных физиологических и психологических особенностей детей. В клубе располагается детская комната, в которой малыши могут находиться под присмотром педагога, пока родители занимаются спортом. В клубе находятся два фитнес-бара, ассортимент которых достаточно широк. Свежевыжатые соки, чай, кофе, спортивное и диетическое питание – это лишь малый перечень того, что Вы можете попробовать в наших кафе. Квалифицированными специалистами клуба перед началом занятий проводится предварительное медицинское и спортивное тестирование, составляются индивидуальные программы занятий и питания. Весь инструкторский состав клуба GOLD’S FITNESS прошел сертификационное обучение по направлениям, предлагаемым в рамках групповых и индивидуальных занятий. Придя в GOLD’S FITNESS, вы можете не только заниматься спортом, но и с пользой проводить свободное время в компании единомышленников. В клубе проводится множество мероприятий. Соревнования, марафоны, выезды на природу, вечеринки, детские праздники - помогут вам приобрести новых друзей и зарядиться положительной энергией. GOLD’S FITNESS – сделай шаг к красоте и успеху!  Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
Отзывы пользователей |
Показать Gold's Fitness — ТРК «Золотая миля» на карте
Я знаю этот клуб!
