Тренажерный зал Такой огромный выбор силовых тренажеров. «ICARIAN», «FLEX FITNESS», «CYBEX», можно найти далеко не в каждом фитнес центре. Есть тренажеры базовые — многосуставные, при работе на них задействовано более двух суставов. Данные тренажеры позволяют включать одновременно много мышечных групп, работая на них эффективность силового тренинга возрастает. Однако стоит обратить внимание и на тренажеры (односуставные), ведь с помощью данных тренажеров можно проработать конкретную мышечную группу не вовлекая остальные. Спортивный врач и тренер помогут подобрать нагрузку на каждом тренажере с учетом индивидуальных особенностей(телосложения, заболевания ОДА, личных пожеланий). Тренажеры рассчитаны на все уровни подготовки. Достоинства их многообразны: Плавность хода весов. Идеально выверенная биомеханика движений,позволяющая достигать максимального мышечного сокращения. Эргономичность анатомических кресел. Надежность и безопасность. Линия свободных весов укомплектована оборудованием «IVANКО Bаrbell». Это самая известная торговая марка корпорации Fitness PRODUCTS International. На сегодняшний день это одна из самых популярных марок в спортиндустрии, отличающаяся безопасностью и идеально выверенными параметрами. Весовой ряд представлен широким разнообразием весов: гантели, штанги, начиная от 1 кг и заканчивая 50 кг. Также есть профессиональные штанги (грифы) с большим количеством утяжелителей (блинов), начиная с самых скромных 1,25 кг и заканчивая 25кг. Это важный аспект, т.к. постепенное повышение нагрузки – залог правильного построения тренировочного процесса. Уникальные тренажеры фирмы «CYBEX», представлены в зоне свободных весов. Работа на этих тренажерах позволяет максимально точно повторить траекторию движения со свободным весом, но менее травмоопасно. Медицинболы и манжетные утяжелители вы также найдете в зоне свободных весов. Аэробика, групповые занятия Step Basic, Step I, Step Combo, Super Step, Step & Sculpt, Aerodance, A-Intro, ABS + stretch, ABT, Round, Body Sculpt, Low Body, Pump, Interval Training, Upper Body, Bosu, Cycle Баня, сауна Сауна, Финская баня Боевые искусства Thai-bo, Тайцзи-цигун, Бокс, Бокс Н. П., Самооборона Кардиотренажеры Представлена современными кардиотренажерами последнего поколения фирмы «PRECOR». Беговые дорожки, эллипсоиды, степперы, велотренажеры. Возможности их уникальны. Многообразные программы позволяют устанавливать индивидуальную программу тренировки с учетом возрастных особенностей, заболевания ОДА (опорно — двигательный аппарат). Какую бы цель вы не поставили: укрепить ССС (сердечно сосудистую систему), похудеть, сделать разминку перед любой последующей нагрузкой — все это учитывается в компьютерной программе кардиотренажера. В целях повышения эффективности кардионагрузки к каждому тренажеру прилагается монитор сердечного ритма фирмы «POLAR», который точно отслеживает показания ЧСС (частота сердечных сокращений)и передает их в программу тренажера, тем самым позволяя максимально точно придерживаться индивидуальной программы. | | Массаж Массаж классический общий, Массаж локальный, Массаж антицеллюлитный, Рефлексология Солярий Турбо солярии Ergoline (горизонтальный и вертикальный) Спортивные игры Футбол, Волейбол, Большой теннис, Настольный теннис, Бадминтон Танцы Belly Dance, Latina, Dance Mix, Hip-Hop, Club Dance, Strip Jazz Фитнес-бар, спорт.питание На сегодняшний день трудно себе представить фитнес-центр без спортивного бара. И наш клуб не исключение. На удобной площадке второго этажа, откуда превосходно обозреваются тренажерный зал и игровые площадки, находится бар «Fitstudio», где представлен широкий выбор спортивного питания ведущих мировых фирм. Разнообразные пищевые добавки, витаминные комплексы, жиросжигающие напитки белковые, белково-углеводные коктейли так необходимые для тех кто занимается спортом. Также вы сможете приобрести и получить у наших барменов консультацию по выбору спортивного питания. Но не только этим ограничивается ассортимент нашего бара. Кроме того, у нас вы всегда сможете вкусно и полезно поесть. Мы будем рады видеть вас в нашем баре ну и конечно же в клубе! Фитнес-бар, спорт.питание На сегодняшний день трудно себе представить фитнес-центр без спортивного бара. И наш клуб не исключение. На удобной площадке второго этажа, откуда превосходно обозреваются тренажерный зал и игровые площадки, находится бар «Fitstudio», где представлен широкий выбор спортивного питания ведущих мировых фирм. Разнообразные пищевые добавки, витаминные комплексы, жиросжигающие напитки белковые, белково-углеводные коктейли так необходимые для тех кто занимается спортом. Также вы сможете приобрести и получить у наших барменов консультацию по выбору спортивного питания. Но не только этим ограничивается ассортимент нашего бара. Кроме того, у нас вы всегда сможете вкусно и полезно поесть. Мы будем рады видеть вас в нашем баре ну и конечно же в клубе! |