Тренажерный зал Аэробика, групповые занятия Pump, Parterre, Step + Ch, Torso, Step + Sculpt, Super Body, Legs+Press, TRX, Functional Tr., Power Ring, Flying Body Боевые искусства Карате, Бокс Детские программы Karate, Джиу-Джитсу, Chanbara, Кикбоксинг, Cheerleading, Dance, Choreography, Gymnastics, Fit Yoga Кардиотренажеры Массаж Гидромассаж, Общий (полный) массаж, Массаж спины, Баночный массаж, Антицеллюлитный массаж, Медовый массаж, Массаж головы и лица, Массаж воротниковой зоны, Массаж ног и ступней, Антистрессовый массаж, Обертыввание «Активное похудение» масками на основе морских водорослей, Грязевое обертывание Мinerals Персональный тренинг Персональный тренинг охватывает весь спектр фитнес-программ, ориентируясь исключительно на Ваши пожелания, потребности и возможности. Персональный тренинг ни в коем случае не умоляет достоинств групповых классов, особенно если Вам нравится быть в коллективе, ощущать некий командный дух, осознавать себя частью некоего действа. Но, несмотря на высочайший профессионализм инструкторов групповых программ, Вы можете рассчитывать лишь на определенную долю внимания к Вашей персоне. И здесь на помощь приходит персональный тренер. Еще одним немаловажных фактором персональных тренировок является то, что вы не привязаны к графику занятий, а устанавливаете наиболее удобный и оптимальный для Вас режим, который всегда можно скорректировать или поменять. В индивидуальном порядке Вы сможете разучить те движения, которые Вам плохо даются в группе. | | Солярий Если у Вас плохое настроение и постоянно хочется лета? Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. Фитнес Клуб «Вертикаль» может исправить положение! В вертикальном турбо солярии достигается неплохой косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, что способствует релаксации, обеззараживаются легкие и конечно же кожа приобретает приятный загорелый оттенок. И все это благодаря тому, что энергия света оказывает благоприятное действие на ряд процессов, протекающих в организме, загар поможет бороться с депрессией и улучшит настроение. Процедуры, предоставляемые Фитнес Клубом «Вертикаль» - это замечательный отдых, который оптимально вписывается в распорядок дня городского жителя. Танцы Zumba, Strip Dance, Dance MIX Фитнес-бар, спорт.питание Mind & body Fit Yoga, Stretching, Yoga, Пилатес |