ФИТНЕС-КЛУБ С.С.С.Р. МЫТИЩИ

Я в клубе СССР занимаюсь боксом и дополнительно посещаю группу по растяжке для мужчин. В комплексе они отлично друг друга дополняют, как мне кажется, т.к. в боксе без хорошей растяжки никак не обойтись. А в этой группе даются эффективные упражнения для эластичности мышц и связок. С другой стороны, по боксу тренировка более энергичная, мне она помогает эмоционально разрядиться. Ну и техника ударов в плюс. Еще я занимаюсь на тренажерах. Тренирую силу и выносливость.

Я очень довольна, что в нашем городе наконец-то открылся фитнес-клуб СССР. Новый, стильный, современный, лично мне он предстал огромным пространством (целых 3 этажа фитнеса!!) с массой возможностей для здорового образа жизни и реализации самых смелых спортивных идей. Конечно, охватить все и сразу я не смогла. Поэтому сконцентрировалась на приоритетном для меня танцевальном направлении. Первой группой, которая привлекла мое внимание, стала Латина. Энергичные и зажигательные латиноамериканские танцы уже давно будоражили мое воображение. Но записываясь в эту группу, я несколько беспокоилась, что не имею никаких, даже начальных навыков в этом танце и не была уверена, что у меня получится. Однако первое же занятие рассеяло все мои опасения. Тренер Евгения Григорьева составила программу так, что отсутствие танцевального опыта никак не сказывается на эффективности тренировки. В самом начале занятия мы разучиваем или повторяем базовые движения из разных латиноамериканских танцев: сальсы, румбы, самбы, ча-ча-ча, бачаты. Потом отрабатываем их связки

Фитнес-клуб СССР мне нравится. Я занимаюсь силовым тренингом в Супер строн под контролем тренера с медицинским образованием. Тренировки полностью безопасные, хорошо развивают выносливость и поддерживают мышечный тонус. Для здоровья и фигуры польза однозначно есть.

Фитнес-клуб СССР мне нравится. Хожу туда на функциональные тренировки и в тренажерный зал, работаю над силой и растяжкой. Тренировками я очень довольна. Проходят эффективно. Особенно приятно, что они прямо по ходу адаптируются под уровень физической подготовки, и каждый работает по своей программе. Единственный недостаток, на мой взгляд, это очень маленький кардио кинотеатр. Я в него редко попадаю, т.к. он занят обычно. Приходится в зале тренироваться.

В клубе я с самого начала. Полностью всё устраивает, у тренажёров настройка хорошая. За чистотой здесь следят и дезенфекция регулярная. И цены нормальные.

Посещаю клуб с весны, хожу в основном на групповые занятия. Выбор направлений большой: кардио, статические, силовые, танцы. Для расслабления я хожу на йогу в воздухе к Луизе Сагитовой, для настроения - на латину к Жене Григорьевой, для похудения - на степ, и еще на силовую тренировку для тонуса мышц. Очень нравится и занятия, и тренеры - опытные, позитивные, умеют увлечь. В целом от клуба только положительные впечатления. Здесь хорошее оснащение, всегда вовремя уборка, приятный интерьер. Мне все нравится.

Подруга купила себе карту в СССР и меня соблазнила. Больше всего мне кардио кинотеатр понравился. Вроде как фильм смотришь, но при этом на тренажере пашешь. Реально тренироваться легче, время незаметно идет! Искала только я его долго. Он даже не рядом с тренажерным залом оказался, а вообще в другой части клуба. Додумался же кто-то до такой планировки!)

Я в СССР пришла чтобы поддержать форму и мышцы подкачать. Особых приоритетов не было. Но неожиданно увидела как проходят занятия на пилонах и сама загорелась. Это же сочетание силы и женственности! Мышцы вообще все прокачиваются как в гимнастике или акробатике, и гибкость такая же. Вот только получается у меня пока не все. Но это вопрос времени))

Честно скажу, фитнес-клуб СССР произвел на меня сильное впечатление. Я занималась в разных клубах нашего города - другого такого уровня у нас точно нет. Мы с мужем первый раз в него пришли просто на экскурсию, посмотреть, правда ли, что о нем говорят. Увиденным остались настолько довольны, что тут же купили 2 годовые клубные карты. Но это было еще не все. На 3-й день мы записали в клуб нашу 2-летнюю дочь. Вообще-то мы собирались ходить в фитнес-клуб вдвоем. Дочь взяли с собой только потому, что ее оставить было не с кем, а в клубе, как нам сказали при первом знакомстве, есть детская комната. Вот туда мы ее и определили, пока сами улучшали свои тела и здоровье. Детская комната в клубе красивая, яркая. В ней много развивающих снарядов для малышей и работает настоящая воспитательница с педагогическим образованием.

Когда мы вернулись, то увидели, как усердно дочь карабкается на горку, и поняли, что пора приобщать ее к спорту. Воспитательница посоветовала фитнес-ясли. Нам они понравились. В свои 2 года наша дочь проводит уже по 3 часа в фитнес-клубе. Но занимаются в фитнес-яслях не только физическими упражнениями. Это группа для всестороннего развития. Алина Сафина, тоже дипломированный педагог, так организовала занятия, что дети за 3 часа даже не устают, хотя постоянно чем-то заняты. Физкультминутки чередуются с развитием речи, активные игры и профилактика плоскостопия с развитием воображения, внимания и мышления.

Неполных полгода посещаю клуб СССР. Радует, что здесь современное оборудование в тренажерном зале, есть даже кардиокинотеатр – не так скучно потеть. Еще в клубе всегда чисто, убирают вовремя, дезинфицируют тренажеры - сейчас это очень важно. Также нравится бассейн, он большой и чистый, с гидромассажем. Часто хожу туда после тренировок в зале - отдыхаю и расслабляюсь. У нас в городе СССР альтернативы нет.

Живу практически рядом с клубом СССР, поэтому заинтересовался и карту купил еще перед открытием. Цена была вкусная, но пришлось чуток подождать. Не пожалел ни разу. Тренажерка хороша, зал для боевых и сама организация трень - нравятся. Выбор есть бокс, тайский, ММА. Последнее особенно нравится и из-за атмосферы на тренях, и из-за самого тренера - Рустама Багомедова. Ну и банный комплекс после всей этой борьбы - то что доктор прописал.

Хожу с самого открытия, клуб нравится. Я сразу отметила его оформление, все сделано стильно и заниматься очень приятно. Плюс чистота с полной дезинфекцией, чувствуешь себя на тренировках в безопасности. Заниматься я хожу два раза в неделю. Персонального тренера у меня нет, но к инструкторам в зале обращаюсь иногда с вопросами. Они не равнодушные и всегда что-то дельное подскажут.

Хожу в бассейн клуба СССР полгода. Люблю аквааэробику. По мне так эффект классный. У меня уже через 4 месяца занятий целлюлита стало намного меньше и как-то незаметно для себя я сбросила 3 кг - взвесилась и удивилась! Тренеры тут классные, кстати. Я хожу к Ермаковой Вере и Пантыкиной Ире. Ни расслабишься у них ни на секунду! - молодцы) И хожу, конечно, в сауны - после трени самое то). Финка не очень большая, но чистая, жаркая, сухая, а вот хамам очень влажный - кожа после него нежная и гладкая) В общем, я всем довольна). Хожу с удовольствием.

Посещаю этот клуб уже полгода, занимаюсь аэро йогой у Алены Зачес. Мне нравится в первую очередь опыт, открытость и дружелюбность тренера. Именно благодаря ей я полюбила эти занятия. Хожу с удовольствием. Еще плюс, что залы для занятий большие, чистые, с хорошим оборудованием. И цена вполне адекватная.

Хожу третий месяц в тренажерку клуба СССР, что на Волковском шоссе. Зал здесь хороший: места много, воздух свежий всегда, светло, есть питьевая вода. Оборудование в хорошем состоянии, гантелей и блинов разного веса много, скамейки для жима новые, удобные. Тренажеров хватает, ждать не приходилось ни разу. Круто, что акции регулярно проводят. Можно за хорошие деньги абонемент годовой взять.

Я не люблю в тесноте заниматься и еще мне надо чтоб тренажеры были разные. А здесь все именно так. В зале просторно, в раздевалке и душевой тоже. Никто никого не толкает, всем хватает места. Фирма у оборудования солидная и отрегулировано железо все как следует. Видно, что за техникой безопасности следят. Еще вентиляция в клубе отличная.

В клубе я недавно, тренируюсь третий месяц. Но считаю, что этого достаточно для собственного мнения. И оно у меня полностью положительное. Теперь о своих впечатлениях по порядку.

К тренировкам я приступила из-за лишнего веса, который как-то незаметно накопился. Такая вот печалька случилась... Начала с тренажеров, ими клуб хорошо оборудован, на каждую группу мышц свои имеются. К слову добавлю, что тренажеры в зале не впритык стоят, места вокруг достаточно, поэтому качаться очень комфортно.

Я прекрасно понимаю, что сразу лишний вес не уйдет, на это время нужно. Но мне же захотелось побыстрее!! А так как я плавать люблю, то решила переключиться на бассейн. Записалась на аква аэробику и еще отдельно стала заниматься с тренером Еленой Жуковской. Почему именно с ней? Меня сразу впечатлило число ее спортивных титулов и наград. Плюс еще она человек очень позитивный. Под ее руководством я не только плаваю, Елена специальные упражнения мне дает для коррекции фигуры. Поблажек она не делает, спрос строгий, но мне это нравится, потому что не расслабишься. Очень хорошо, что в клубе три бассейна, можно без помех свой намеченный километраж наматывать, для аэробики или детей тоже место отведено. Вода всегда идеально чистая, никакой хлорки в помине нет, бассейн очищают современными средствами, и температура воды меня устраивает.