Аэробика, групповые занятия Zumba, Functional Training, Muscle Toning, Interval Class, Tae-Bo, Аэробмикс, Аэробика / ABS / LOW, Степ-Аэробмикс, Стройное тело + Стретчинг, Soft Training
Персональный тренинг
Танцы Cтрип-пластика, Lady dance, Body Ballet
Танцы Cтрип-пластика, Lady dance, Body Ballet
Описание
В этом филиале предлагаются занятия по следующим направлениям: аэробмикс (сочетание классической, танцевальной, степ и силовой аэробики в разных интерпретациях), стрип-пластика, а также урок Lady dance для тех, кто хочет ходить только один раз в неделю. Для тех кто любит вдумчивые занятия и тех кому противопоказаны ударные и интенсивные нагрузки Клуб предлагает такие направления как пилатес и калланетика, а так же направление стройное тело + стретчинг, где используются упражнения из вышеперечисленных направлений, но занятие проводится по более энергичную музыку. Занятия хатха йогой у нас длятся 80-85 минут.
Занятия только для взрослых — проходят в вечернее время с 18.00 до 22.00. В группах 10-12 человек, имеется различный инвентарь — все что нужно для качественной и разнообразной тренировки.