Тренажерный зал
Тренажёрный зал фитнес-клуба Optimist занимает площадь более 600м и имеет несколько тренировочных зон: кардио, силовую и зону свободных весов. Силовые и кардиотренажёры представлены сочетанием различных линеек профессионального оборудования CYBEX. Оборудование производится только в США и представляет собой превосходный образец современного дизайна, многофункциональности, надёжности и высочайшего уровня безопасности для здоровья тренирующегося. CYBEX занимается научными разработками в области биомеханики и предлагает самое лучшее оборудование для тех, кто стремится к совершенству своего тела и заботится о здоровье и долголетии. Сочетание тренажёров силовой зоны подобрано таким образом, чтобы обеспечить максимально точную проработку мышц и разнообразие упражнений при составлении программ тренировок. Удобство, простота использования, физиологически правильная траектория движения подвижных частей тренажёров CYBEX сделает тренировку доступной и интересной как новичкам, так и профессионалам. Ни один тренажёрный зал не обходится без традиционных штанг и гантелей. Зона свободных весов тренажёрного зала Оптимист представлена профессиональным оборудованием HAMPTON. Для любителей силового тренинга мы предлагаем: прямые и изогнутые грифы, нагружаемые диски, гантельные ряды , удобные скамейки и стойки. Диапазон дисков (от 1 до 50 кг), диапазон гантельных рядов (от 1 до 65 кг) позволяет тренироваться людям с различным уровнем подготовки и строить тренировочный процесс максимально вариативно и эффективно. Сориентироваться в огромном разнообразии оборудования тренажёрного зала и найти ответы на все интересующие Вас вопросы поможет вводный инструктаж и дежурный инструктор. Кроме того, Вы всегда можете взять персональную тренировку в любое удобное для Вас время. Правильно подобранные нагрузки в сочетании с техникой выполнения упражнений, индивидуальная программа питания и регулярность тренировок станут залогом Вашего успеха. Бассейн
Аквазона поделена на мелкую (1,2м) и глубокую (1,8м), имеет 3 дорожки для свободного плавания длиной 25м и гидромассажную зону. Помимо свободного плавания, Вы можете посетить занятия по аква-аэробике со специальным оборудованием. По желанию вы можете брать персональные тренировки по обучению плаванию (за дополнительную плату). Температура воды комфортная - около 28 градусов. Для отдыха в вечернее время суток включается мягкий свет, имеется подсветка и Вы можете насладиться гидромассажной зоной в удобных лежаках, креслах, либо стоя под водопадом. Обеззараживание и очистка воды: для максимальной защиты посетителей применено двойное (комбинированное) обеззараживание воды с минимизацией хлора и проходом воды через ультрафиолетовую установку. Аэробика, групповые занятия
Аква-аэробика. Optimist fitness club располагает 2 большими залами аэробики, оснащенными профессиональным оборудованием REEBOK, BOSU, штангами для занятий HOT-IRON, залом для FIT-BOX с напольными грушами, просторной сайкл-студией, специализированным залом для единоборств, студией для йоги со всем необходимым инвентарем, 3 студиями для персональных тренировок, одна из которых оборудована пилоном для занятий POLE-DANCE (шестовой танец). Все залы оборудованы специальным атравматическим напольным покрытием.Занятия в залах групповых программ – это отличный вариант для тех, кто предпочитает заниматься в компании друзей и единомышленников. Каждый сможет найти здесь занятие по душе! FUNCTIONAL TRAINING, BOSU, ABS+STRETCH, INTERVAL, IRON CROSS, HOT IRON, POWER BALL, UPPER BODY, ABT, SCULPT, SPIN MOUNTING, SPIN FLATLAND, SPIN TRAINING, FIT-BOX, POWERSTRIKE, STEP ADVANCED, STEP, STEP BEGINNERS, DANCE AEROBIC, A-INTRO Баня, сауна
Банный комплекс включает в себя русскую и турецкую бани. Русская баня с купелью (температура воды 15 градусов, размер 2х15 м, глубина 1,8 м), по желанию с вениками на выбор, аромамаслами, отделением для массажа, комнатой отдыха. Турецкая баня для тех, кто любит восточный интерьер, в полном своем великолепии и блеске представит настоящий турецкий хамам; отделка - итальянский мрамор, мозаика, 3 курны (раковины-накопители), 3 отдельных степени подогрева (пол, лавки, стол). Поддерживаемая температура 50 градусов. Свето- и аромотерапия, подсветка потолка с имитацией звездного неба. Комната отдыха. Боевые искусства
Бокс, Каратэ, Самбо, Ушу, Кудо, Самооборона | | Детские программы
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос умным, здоровым и красивым. Детство - лучшее время для формирования привычки "быть в форме". Мы поможем Вашим детям развить двигательные навыки и приобщим их к здоровому образу жизни. Наш клуб станет яркой, захватывающей частью жизни Вашего ребенка. Кроме групповых программ, представленных в расписании "Детского Клуба", мы предлагаем услуги персонального тренинга, занятия с психологом и логопедом. Optimist Kids постоянно устраивает яркие увлекательные праздники для маленьких Членов клуба. Детский клуб взаимодействует с родителями по вопросам воспитания и образования детей. Наши педагоги и инструкторы делятся своими знаниями и опытом. Для этого в Детском клубе Optimist Kids проводятся круглые столы и персональные консультации для родителей. Кардиотренажеры
В кардиозоне представлен весь спектр кардиооборудования: беговые дорожки, велотренажёры, степперы, эллипсоиды. Удобные мониторы управления позволят легко и точно выбрать нужную Вам программу тренировки и контролировать весь её процесс. Для Вашего удобства кардиозона оборудована LCD и профессиональными наушниками. Вы можете удачно сочетать тренировку с просмотром любимой TV–передачи или прослушиванием музыкальных каналов. Сайкл-тренировка (Spin training) проводится в формате группового занятия. В нашем Клубе представлено два направления, отличающихся уровнем сложности Массаж
Различные методики массажа (в т.ч. и мануальный) с использованием профессиональной ароматерапии из Швейцарии Персональный тренинг
Тренер поможет Вам избежать нежелательных ошибок и существенно сократит Ваш путь к достижению цели и решению задач, которые Вы перед собой поставили. Здоровый образ жизни и физическая активность неразрывно связаны с правильным питанием. Салон красоты
Работа салона красоты Optimist Beauty подчинена основной идее – сделать так, чтобы наши гости получали удовольствие от процесса и результата работы наших мастеров.Использование самых современных достижений в косметологии, чуткость персонала, работа в высшей степени профессиональных косметологов – такой уровень качества говорит сам за себя и приносит соответствующие результаты. Солярий
Студия загара ( вертикальный турбосолярий с вибропластиной) Танцы
Латиноамериканские танцы, Клубные танцы, Бальные танцы, Балет, Стрип, Танец живота Фитнес-бар, спорт.питание
Сделать Ваши тренировки более эффективными поможет спортивное питание, широко представленное в Optimist Fitness Cafe. Помимо полноценного питания, при регулярных тренировках необходимо использование специальных пищевых добавок. Чтобы достичь желаемых результатов, организм нуждается в дополнительной поддержке обмена веществ. Для повышения работоспособности, восстановления и пополнения запасов внутриклеточной энергии необходимы белково-углеводные смеси, аминокислотные комплексы, а также витамины и минералы, которые невозможно восполнить за счет обычного питания Optimist Fitness Cafe всегда предлагает большой выбор свежевыжатых соков и коктейлей. Наше новое меню порадует ценителей здорового питания. Всегда в ассортименте: супы, горячие блюда, салаты, свежесвареный кофе, чай. Широкий выбор прохладительных напитков. Для Вашего удобства, для каждого блюда из нашего меню, рассчитана калорийность, содержание белков, жиров и углеводов, что, несомненно, поможет Вам соблюдать правильный режим питания. В фитнес-кафе проходят трансляции различных спортивных событий на большой плазменной панели. Mind & body
PILATES, PILATES BEGINNERS, STRETCH, YOGA АЙЕНГАРА |
Показать Optimist на карте
Я знаю этот клуб!
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
