Аэробика, групповые занятия Пилатес, Step, Аэробика, Шейпинг, Занятия для беременных
Детские программы
Массаж
Танцы Стрип
Танцы Стрип
Описание
Любая физическая нагрузка идет на пользу. Большинство из нас слишком мало двигаются. Спорт полезнее похудания. Сила, здоровье и хорошее самочувствие не зависят напрямую от показаний стрелки весов. Кроме того, от лишнего веса быстро избавиться нельзя, а физические упражнения дают немедленный оздоровительный эффект. Фитнес полезен не только для физического, но и для психического здоровья. Активные люди более уверены в себе, стрессоустойчивы, уравновешены.