Тренажерный зал Набор женских тренажеров, которые задействуют все мышцы Вашего тела. А советы тренера помогут достичь результатов в максимально короткие сроки
Аэробика, групповые занятия Body Skulpt, Body-Combat, Roll 'N' Boll, Zumba Toning (танцевально-силовая тренировка), Круговая экспресс-тренировка, Кому за 40
Любая физическая нагрузка идет на пользу. Большинство из нас слишком мало двигается. Занятие спортом полезнее похудения только при помощи диет. Сила, здоровье и хорошее самочувствие не зависят напрямую от показаний стрелки весов. Кроме того, от лишнего веса быстро избавиться нельзя, а физические упражнения дают немедленный оздоровительный эффект. Фитнес полезен не только для физического, но и для психического здоровья. Активные люди более уверены в себе, стрессоустойчивы, уравновешены