Elefant на Московском проспекте

Телефоны

+7 (4732) 610-770

Сайт клуба

Тренажерный зал
Силовые тренажеры линии V-Sport. Простота функциональность в использовании подкрепляется информационным сопровождением. Инструкция по тренировке расположена непосредственно на станине тренажера, сопровождается рисунками и понятна даже начинающему пользователю. Свободные веса линии MB-Barbell. Аксессуары для работы со свободными весами MB-Barbell

Аэробика, групповые занятия
Пилатес, Калланетика, Fit-ball, Step, Cycle. Программы, проходящие в этом зале, ориентированы на повышение как аэробной, так и силовой выносливости организма. Они помогут Вам привести в тонус все группы мышц, скорректировать форму тела, развить выносливость, гибкость, координацию движений, снять эмоциональное напряжение, получить заряд бодрости и энергии. Это: силовые программы, программы специальных классов, аэробно-силовые, танцевальные классы, программы софт-фитнеса

Боевые искусства
Бокс, кикбоксинг.

Детские программы

Кардиотренажеры
Тренировки на кардиотренажерах способствуют повышению выносливости организма, снижению веса, увеличению мышечного тонуса, улучшению состояния здоровья, а также снятию эмоционального напряжения, помогут получить заряд бодрости и энергии. Оснащение универсальной консолью (зная управление одним тренажером, вы легко сможете управлять всеми кардиотренажерами) и набором программ (от 15 до 20 в зависимости от вида тренажера) облегчает использование тренажеров на занятиях. Кардио-театр. В зале установлен кардио–театр. Это многоканальная система, позволяющая занимающимся выбирать любой из телевизионных каналов. Кардио–театр позволяет подобрать соответствующее для тренировки видео оформление в зависимости от личных предпочтений и этим уменьшить монотонность тренировки на кардио-тренажерах. В тренажерном зале кроме этого постоянно звучит фоновая музыка.

Персональный тренинг
Помимо тренажерного зала Студия персонального тренинга предполагает индивидуальную работу на Реформере Pilates Allegro. Занимаясь на реформере Pilates Allegro можно улучшить осанку, восстановить симметрию тела, эффективно проработать внутренние мышцы, занятия на тренажере Pilates Allegro помогает женщинам в короткие сроки вернуть прежние формы после родов, эффективно снимает болевые ощущения в суставах. Реформеры Pilates Allegro, сконструированы таким образом, что опора, на которой выполняется упражнение, имеет свободное незафиксированное положение. Поэтому во время выполнения упражнения приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие на нестабильной поверхности. Занятия на тренажере Pilates Allegro тонизируют мышцы, развивают равновесие, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему.

Mind & body
Фитнес йога