Дворец спорта "Ока"

Телефоны

+7 (4967) 73-05-72

Сайт клуба

Режим работы

Будни: с 8.00 до 22.00
Суббота: с 9.00 до 21.00
Воскресенье: с 9.00 до 18.00

Стоимость посещения

Тренажерный зал
Зона свободных весов с большим разнообразием специальных скамеек. Полный гантельный ряд. Олимпийские и специализированные грифы. 36 комплектов тренажеров: Силовые блочные тренажеры. Тренажеры для людей с ограниченными возможностями. Также в зале имеются турники, стол для армрестлинга, шведская стенка, кулер, музыкальное и видеооборудование для комфортных тренировок, 2 раздевалки с душевыми комнатами.

Бассейн
Секции плавания для детей и молодежи; Индивидуальное плавание, Индивидуальное посещение с обучением плаванию, Индивидуальное посещение с личным аквалангом, Аквафитнес, Водное поло, Семейное плавание. Мы предлагаем прокат инвентаря для плавания (шапочка, доска, ласты, очки и пояс для плавания).

Аэробика, групповые занятия
Аквафитнес, Фитбол, Здоровое сердце, Степ-аэробика, Функциональный тренинг, Силовой фитнес, Женская восстанавливающая гимнастика, Корригирующая гимнастика для пожилых, Антивозрастная программа ANTI-AGE

Баня, сауна
К вашим услугам финская парилка (липа), комната отдыха, купель, две душевые, водонагреватель на 200 л., который служит для подачи горячей воды в систему водоснабжения. Фитобочка.

Боевые искусства
Айкидо, Дзюдо/самбо

Детские программы
Детская игровая комната

Кардиотренажеры
Кардиотренажеры (беговые дорожки, эллипсы, велотренажеры)

Персональный тренинг

Солярий

Спортивные игры
Настольный теннис, Бадминтон, Бильярд, Волейбол, Мини-футбол

Танцы
Восточные танцы, Танцевальная программа ZUMBA

Фитнес-бар, спорт.питание

Mind & body
Пилатес, Гибкость + сила, Здоровая спина, Фитнес-йога, Хатха-йога, Стретчинг, PRO-растяжка, Гимнастика Цигун