Дарис, фитнес-клуб

Россия, Челябинск, улица Курчатова, 19 к2

Телефоны +7 (351) 262-18-78 Режим работы Пн. - Сб.: с 9-00 до 21-00 Вс.: с 9-00 до 17-00

Услуги

Описание

Фитнес клуб "Дарис" - женский клуб, который находится в центре города. Наш клуб – островок тепла и уюта, где можно восстановить свои силы после напряженного трудового дня.

Мы уверены, что современный фитнес – это не что иное, как культура и искусство работы со своим телом. Сейчас модно быть в форме и осознанно подходить к своему здоровью. Человек, который следит за своим здоровьем и фигурой, вызывает уважение. Дайте своему телу то, что оно хочет – свободу движений! Двигаться и еще раз двигаться! – вот девиз всех, кто занимается фитнесом. Если Вам надоело просиживать штаны в красивых офисных кабинетах и салонах авто, если Вам надоело возвращаться после работы домой в полуразваленном состоянии и тут же падать без задних ног на кровать – мы с радостью ждем Вас в нашем клубе, где поможем обрести гармонию души и тела.

Мы стараемся сделать фитнес доступным для людей разного возраста и уровня физической подготовки. Физические упражнения не избавят Вас от запущенных хронических заболеваний и не сделают бессмертной, но изменится качество жизни, а это самое главное. Ваша цель – полюбить себя полюбить упражнения.

Мы поможем Вам сделать фитнес Вашей отдушиной, бегством от однообразной реальности. Физическая активность плюс общение – лучший способ избежать депрессии!

Вы решили всерьез заняться фитнесом и стоите перед выбором подходящего фитнес клуба? Для новичка этот вопрос не прост. Как же отличить плохой клуб от хорошего?

Если ваша цель, - грамотно построенные тренировки, следует в первую очередь обратить внимание на персонал и оборудование клуба. Прежде чем покупать абонемент, посетите пробную тренировку. Лучше всего не лениться, а совершить поход в 2-3 различных клуба и сравнить предлагаемые услуги и их стоимость. Отнеситесь критически к следующим пунктам:

Профессиональный уровень: Самый важный показатель качества клуба - это профессиональный уровень его персонала. Даже если не каждый инструктор может похвастаться дипломом института физкультуры или различного рода сертификатами, определенный уровень подготовки и практического опыта должен присутствовать у каждого. Кроме общих и специальных знаний, тренеру необходимо разбираться и в основах спортивной медицины.

Если вы настроены заниматься в группе или индивидуально у определенного тренера, поинтересуйтесь его квалификацией. Такие вопросы ни в коем случае не должны вызвать удивления. Подумайте о том, что неопытный тренер может нанести вред вашему здоровью!

Как правило, вначале занятий вы пройдете тестирование на предмет вашего физического состояния и в случае необходимости выслушаете рекомендации. Основываясь на результатах, хороший тренер составит для вас программу тренировок, объяснит цели и результаты, которых вы можете добиться.

Курсы и дополнительные услуги: Хороший клуб должен предлагать и обширную программу классов, рассчитанную на различные уровни подготовки. Это могут быть курсы классической аэробики, танцевальные программы, силовые уроки, восточные единоборства, йога и т.д. Выбор курса зависит от поставленных целей: снижение веса, работа над определенными группами мышц, растяжка или увеличение гибкости. Вот здесь вы и почувствуете настоящий профессионализм инструктора - следит ли он за правильностью выполнения упражнений, учит вас правильно распределять силы, контролировать пульс, консультирует по режиму питания и др.

Сервис и атмосфера: Особенно важно первое впечатление. В клубе вас должны любезно встретить и проконсультировать по любому вопросу. По желанию, вам должны разрешить познакомиться с основными помещениями для занятий и обстановкой. Осведомитесь, в какое время клуб наиболее и наименее посещаем, есть ли сауна и другие услуги. Обращайте внимание на детали, на людей, которые занимаются в данный момент в клубе. Доброжелательная атмосфера поможет вам чувствовать себя раскованно и непринужденно, что для занятий немаловажно.

Цены: Качество, как известно, имеет свою цену. Но самая дорогая студия не обязательно будет самой лучшей. Иногда стоит осмотреться, проехать несколько остановок дальше, чтобы найти место, в которое вы будете лететь как на крыльях!

Внимательно ознакомьтесь с условиями: какие услуги входят в стоимость, какие оплачиваются дополнительно, сроки продления договора и т.д.

Посетите наш клуб и Вы поймете, что мы отвечаем всем этим критериям.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!