Броско Фитнес Оренбург

Телефоны

+7 (3532) 666-610

Сайт клуба

Режим работы

Пн. – Пт.: 9.00 – 22.00
Cб. – Вс.: 10.00 – 17.00

Тренажерный зал
Круговая тренировка

Аэробика, групповые занятия
Фитбол, Степ-аэробика, Силовая аэробика, Функциональный тренинг, Боди-флекс, Стретчинг, Фитнес для беременных

Баня, сауна
Густой лесной древесный запах, звонкий хлесткий звук березового веника, приглушенный свет, ласковое тепло. Сауна – лучшее завершение продуктивной тренировки. Горячий, влажный воздух, напоенный тонким ароматом правильно подобранного эфирного масла, мягко стимулирует микроциркуляцию крови. Дыхание становится глубже, организм обогащается кислородом, мышцы плавно расслабляются, усталость, зажатость и стресс растворяются как сахар в горячей воде. Сон после сауны – особенно глубокий и сладкий, а утреннее настроение – отличное. Посвятите это время в Броско только себе или проведите веселую сауна-пати с подругами.

Боевые искусства
Хотите достичь внутренней гармонии и «сбросить» накопившуюся агрессию наиболее деликатно и созидательно? Обрести уверенность в себе и реальную возможность при случае постоять за себя? Почувствовать себя бесстрашной Умой Турман из «Убить Билла» или техничной Миллой Йовович из «Пятого элемента»? Если это — про Вас, значит осталось только выбрать вид боевых искусств, который будет по душе — и бонзай! Боевые искусства не просто фитнес — это неиссякаемый источник знаний о себе и мире, действенная философия жизни, в которой с каждым занятием во многих привычных практиках открываются все новые смыслы и возможности самосовершенствования.

Персональный тренинг
Персональные тренировки – залог высокоэффективного фитнеса. В ходе индивидуального занятия специалист Броско имеет возможность целиком посвятить себя Вам. Планомерно отработать каждое движение, отметить и исправить каждый недочет. Взбодрить, поддержать, зарядить своей энергией. Раскрыть пару-другую фитнес-штучек из собственного арсенала. Вы только открываете для себя мир фитнеса? Персональный тренер Броско поможет максимально быстро включиться в спортивный процесс. Ваша цель – в кратчайшие сроки вернуть былую спортивную форму? И здесь индивидуальные занятия с подобранным именно для Вас набором упражнений и уровнем нагрузки – ключ к успеху. Вам в какой-то момент стало тяжело «уговорить себя» заниматься? Пора получить стимулирующий пример от профессионала, живущего спортом.

Солярий
Солярий помогает бороться с внешними недостатками. Кожа, покрытая легким ровным загаром, выглядит более здоровой и ухоженной. Медицинские исследования доказали, что помимо чисто косметического эффекта, ультрафиолет активизирует обменные процессы, укрепляет иммунную систему человека и стимулирует образование витамина D. Под воздействием ультрафиолета в организме также вырабатываются эндорфины – «гормоны счастья». В любую погоду поход в солярий подарит Вам отличное настроение, поможет отдохнуть и снять напряжение.

Танцы
«Танго – это вертикальное выражение горизонтального чувства» - поучала в известном фильме героиня Дженифер Лопес героя Ричарда Гира. А уж эти двое разбираются и в танцах, и в сексуальности. Танцующая женщина всегда притягательна, умело танцующая женщина – решительно неотразима. Индийские храмовые танцовщицы, французкие аристократки и темнокожие уличные дивы Харлема – все эти невероятно разные женщины точно знали: танец – это грация, свобода и соблазнительность. Не важен стиль, в котором Вы танцуете. Балетные па, R’n’B «дорожки» или шаги квик-степа – это всего лишь механические элементы. Душа любого танца – это Вы.

Mind & body
Йога, Пилатес, Калланетика