Это в первую очередь Ваш клуб, где Вы можете не только изменять формы тела и контролировать вес, но и просто наслаждаться отдыхом после работы, варьируя нагрузки тренажеров, динамику аэробики, релакс сауны и массажа. Регулярные занятия позволят сохранить на длительный срок, достигнутый путем тренировок результат. Упражнения и диета в фитнесе подбираются строго индивидуально – всё зависит от строения и особенностей фигуры тренирующегося. Увлекаться фитнесом могут все без исключения, несмотря на возраст и состояние здоровья, также и беременные женщины.