Ар`тана

Россия, Самара, Аэродромная улица, дом 15

Телефоны +7 (846) 972-21-88, +7 (927) 692-21-88 Сайт клуба   Проезд На автомобиле: С ул. Волгина сверните на дорогу, проходящую между домами 119а и 115 (дорога проходим мимо Самарского института управления). По дороге проехать прямо до вывески "ЗАО "Строитель". Повернуть налево и въехать на территорию. Перед спорт. комплексом есть парковка. На карте ниже маршрут указан белым цветом. Пешком: Для пешеходов есть проход дворами от остановки "Автостанция АВРОРА". От ул. Аэродромная повернуть во дворы, пройдя между домами 36 и 106. Идти прямо. Вход на территорию рядом с гаражами.

Метро Гагаринская Спортивная

Услуги

Описание

Пластико–двигательная АР'ТАНА-гимнастика направлена на снятие "мышечного корсета стресса", чтобы вы вспомнили то, чем владеете изначально – вашим естественным, неповторимым, индивидуальным стилем движения. И не важно – танцуете вы, занимаетесь единоборствами или просто идете. В пластико-двигательную гимнастику включены элементы изометрической растяжки, вытяжки позвоночника, растяжки мышц, проработки силовых линий тела, пластичное движение, дыхание. Упражнения выполняются в состоянии полного комфорта, легко осваиваются и не требуют специальных навыков и подготовки. Отсутствие сверхусилий и перенапряжения во время тренировки исключает мышечные боли, так хорошо всем знакомые по занятиям обычной физкультурой. Современный подход к занятиям, построенный на принципах "телесной гомеопатии", "архитектоники" и осознания движения ("умная работа" с телом), направлен на достижение устойчивых результатов и гармоничного состояния. Использование универсальных принципов работы нашего организма позволяет: • эффективно восстанавливать и развивать подвижность и пластичность тела; • приобрести гибкий позвоночник, упругие мышцы и стройную осанку; • избавиться от болей в шее и спине, тяжести в ногах, снять усталость и напряжение. Все вышеперечисленное делает занятия оригинальными и уникальными. Тренировки проходят в дружеской, неформальной атмосфере, что позволяет чувствовать себя "в своей тарелке". Всего за один месяц занятий участники отмечают положительные изменения в здоровье – исчезновения болей, улучшение самочувствия, исчезновение симптомов таких заболеваний как астма, сердечная и легочная недостаточность, исчезновение мигрений и головных болей. Ну, а многим знакомая боль в спине исчезает после 1-2 занятий.

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!