Аквафитнес (Aquafitness)

Беларусь, Минск, улица Петра Глебки, дом 11

Телефоны +375 (44) 727-36-64, +375 (33) 667-17-10 Сайт клуба   Режим работы Пн.-пт.: с 12.00 до 21.00 Метро Спортивная

Услуги

Описание

Во все времена в разных концах земного шара люди наделяли воду различными магическими свойствами. Считалось, что она способна вернуть человеку силы и укрепить здоровье. С тех пор прошла не одна сотня лет, а человечество по-прежнему использует целебные свойства воды.

Шум и суета большого города, а вместе с ними раздражительность, постоянные стрессы, боли в спине и ногах ― эти и другие явления, к сожалению, сегодня сопутствуют почти каждой второй представительнице прекрасного пола. А как сохранить здоровье и спокойствие, если вы готовитесь стать мамой? В таких случаях самое действенное средство ― это...вода, а именно водная аэробика, которую с удовольствием представляет "Аквафитнес у Ольги".

К услугам посетителей ― аквааэробика для женщин, возрастная аквааэробика, аквагимнастика для беременных, послеродовая аквагимнастика. Кроме того, здесь представлены программы по реабилитационной аквааэробике, показаниями к которой являются остеохондроз, варикозное расширение вен нижних конечностей, неврозы, ожирение 1-2 степени, состояние после травм или хирургических операций на опорно- двигательном аппарате. Занятия проходят в микрогруппах по 5-6 человек. Созданы специальные возрастные группы "50+" и "60+".

Для того чтобы заниматься аквафитнесом, совершенно необязательно уметь плавать, так как упражнения выполняются в поддерживающих аквапоясах. Для стимуляции мышц рук, ног, живота используются специальные утяжелители. Этим аквафитнес и отличается от обычного плавания в бассейне. Арсенал доступных движений здесь больше, а интенсивность тренировки можно свободно варьировать.

Продолжительность одного сеанса ― 55-60 минут. Обслуживание проводится как разово, так и по абонементу.

Занятия аквааэробикой проходят в бассейне, который находится недалеко от ст. метро Пушкинская в сауне "Карибы". Здесь есть комфортная зона для переодевания, 3 душевых и 2 фена. Бассейн — небольшой, но для занятий аквааэробикой он и не должен быть большим!

В большом бассейне количество людей в группах может достигать 20-30 человек! При этом инструктору сложно уделять внимание каждому, а акваоборудования хватает не всем. Так что аквааэробика в небольшом бассейне дает вам возможность заниматься практически индивидуально, иметь все необходимое оборудование и соответствующий результат! Главное ведь качество, а не количество!

К тому же, есть возможность попариться сразу после занятия, что значительно улучшит эффект от занятия!

Доступные цены и приятная атмосфера обязательно поднимут настроение, создадут ощущение уюта и комфорта. А если вы по какой-либо причине пропустили занятие, можете "отработать" его в другой день.

"Аквафитнес у Ольги": мы ждем вас!

Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!