Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к фото Давид
   Палочник, я мезоморф с уклоном на экто, так правильнее. В прошлом году в ноябре я дошёл до 90-91 кг веса, натурально, больше не пошло, прогресс заступился, но справедливости ради надо сказать, что тогда так плотно как неделю назад и не тренил в многоповторку, у меня почти всегда была силавуха до 10 повторений, редко делал больше 12-и повторений

Опубликовано Давид вчера 21:19

   Комментарий к фото Давид
   А теперь посмотри на любого человека на фарме. твои заслуг никто не умаляет.

Опубликовано Палочник вчера 20:10

   Комментарий к фото Давид
   Палочник, смысл в том, что даже можно с "УГ генетикой", как ты пишешь, достичь кое-чего вполне существенного, если с головой делать, ясно, что Ятсом не станешь, главное стать лучше себя прежнего. У меня тоже генетика не прям для билда, иногда думаю, зачем всё это, а в зеркало посмотришь, чуть попозируешь - и как рукой снимает)

Опубликовано Жопастый вчера 19:53

   Комментарий к фото Давид
   Врешь палочник, вся моя галерея доказательство моего натурального прогресса не считая фото и видео последних двух месяцев. https://www.ambal.ru/user.php?id=20928&im=303693 это фото сделано в 21 году. Я с сентября 21-го года по сентябрь 22-го года увеличил показатель жимах лёжа на 15 кг натурально

Опубликовано Давид вчера 18:54

   Комментарий к фото Давид
   Врешь палочник, вся моя галерея доказательство моего натурального не считая фото и видео последних двух месяцев. https://www.ambal.ru/user.php?id=20928&im=303693 это фото сделано в 21 году

Опубликовано Давид вчера 18:48

   Комментарий к фото Давид
   Мой комментарий к комментарию Жопастого относится.

Опубликовано alex 13 вчера 18:28

   Комментарий к фото Давид
   Это точно, добиваются результатов, единицы по сути, я даже не о про говорю, а вообще хоть каком то результате. 99.9% кто ходит в зал, выглядит как те кто не ходит в зал!)

Опубликовано alex 13 вчера 18:26

   Комментарий к фото Давид
   Я никаких советов что мне делать не просил. а сплю я 5ч в день уже 10+ лет, как работать пошел.
   
   по давиду видно, что пока не курсанул, никакого прогресса не было. Потому что эктоморф, еще и высокий. Т.е. генетика уг изначально. И таких 90% если не больше.
   А из за того, что применение фармы никак не пресекается на тех же соревнованиях и все повсеместно ей пользуются, то и получается, что без фармы как ни качайся - будешь выглядеть как дрищ. А вот стоит курсануть, сразу норм.

Опубликовано Палочник вчера 18:23

   Комментарий к фото Давид
   Палочник, поспи немного, отдохни, билдинг интересное занятие, но не для всех(для упёртых и целеустремлённых людей, для одиночек), человеческое тело - это уникальный организм, способный к регенерации, лучше не придумаешь.

Опубликовано Жопастый вчера 18:01

   Комментарий к новости "Джей Катлер высоко оценил позирование Ника Уолкера"
   Вот честно, уродливо он выглядит

Опубликовано Жопастый вчера 17:55

   Комментарий к фото Давид
   Убог сам билдинг и человеческое тело.

Опубликовано Палочник вчера 17:23

   Комментарий к фото Давид
   Палочник, если ко мне нет вопросов и это только мысли в слух, поясни пожалуйста, что это там так убого?

Опубликовано Давид вчера 14:43

   Комментарий к статье "Бодибилдинг: в поисках истинной силы"
   Система неплоха, но нужны идеальные условия. Нужны гарантии, что полтора месяца ты будешь чувствовать себя идеально, без стрессов, хорошо высыпаться и питаться. Чуть что не так и дальше можно не продолжать. Набавлять веса надо по чуть чуть, не более килограмма за тренировку, иначе с максимальным весом вы не справитесь. У системы отсутствует кровенаполняющий мышцы фактор, может поэтому спустя месяц-два результаты встают.

Опубликовано Сергей вчера 13:27

   Комментарий к фото Давид
   Это так убого что без фармы хоть обкачайся а выше головы не прыгнешь и если генетика уг то и форма такая же будет...
   к давиду 0 вопросов, это просто мысли в слух

Опубликовано Палочник вчера 13:01

   Комментарий к фото Давид
   Но ты его уделываешь кондициями (по Диллону).

Опубликовано ++ вчера 12:48

   Комментарий к фото Давид
   Жопастый , благодарю. Конкурс пройдет у нас в Ереване

Опубликовано Давид вчера 09:39

   Комментарий к фото Давид
   Жопастый, спасибо, но у парня справа спина массивнее, хотя тогда мы были примерно одного веса, его рост 177 см, мой 185 см

Опубликовано Давид вчера 09:36

   Комментарий к фото Давид
   Давид, всем сайтом за тебя будем болеть! В каком городе будут соревнования?

Опубликовано Жопастый вчера 06:21

   Комментарий к фото Давид
   Крепление на спине вроде у тебя хорошие, мощно выглядит

Опубликовано Жопастый вчера 06:18

   Комментарий к Сергей Козин (Sergey Kozin)
   А от конверсии в ДГТ или проявления андрогенной активности производными ДГТ акне не бывает, да??? Не лечи учёного... от Станозолола прыщи частая побочка, а если учесть его габариты, то того же Стана в суспензии такой великан может ставить от 4 - ёх, до 6 - ти ампул в сутки (на подводке особенно).

Опубликовано Narkogolick вчера 05:18

   Комментарий к фото Мистер Олимпия 2007 года, Декстер Джексон, Виктор Мартинез, Ронни Колеман
   И Виктора дельты как шишки))) Видимо синтольчиком еще тогда увлекались.

Опубликовано Паркер вчера 02:08

   Комментарий к фото Давид
   Alex 13, не знаю, может быть, но это уже потом, с сегодняшнего дня я начал качать качество и без высоких повторений, выше 12-и мне не обойтись

Опубликовано Давид 22.04.24 23:38

   Комментарий к фото ++
   А дельта то массивная

Опубликовано Давид 22.04.24 23:35

   Комментарий к фото Давид
   Может стоит не в стиле пампа(если речь идёт именно о пампе), а 10-12повторений почти до отказа в паре подходах на упражнение.

Опубликовано alex 13 22.04.24 23:34

   Комментарий к фото Давид
   Alex 13, насколько я заметил из своего опыта горизонтальные тяги качают толщину спины, так называемые столбы, а вертикальные ширину, то есть внешнюю часть широчайших. Я сейчас делаю в райне 12-16 повторений на памп

Опубликовано Давид 22.04.24 23:25