Комментарий к пользователю ditrih С курицами, то есть девушками, я проблем не имею.И если бы этот спорт ограничивался только рамками для кадрежа девушек, я бы на него и внимания никогда не обратил.
Опубликовано 17.03.11 14:53
+0 -0
Комментарий к пользователю ditrih Дмитрий, я вам уже ответил.Плаваньем я занимаюсь не столь интенсивно уже, а прибавки в весе все равно не ощущаю.Ем от 4 раз в день минимум.С утра обычно каши, в обед супы, короче до середины дня в основном углеводы.На ужин обычно курица, рыба или мясо.А вот в каком количестве мне это все надо для моего веса я не знаю.
Объемов я своих не стесняюсь, хотя и выдающимися не считаю.Я так понимаю от талии ничего не останется, начни я заниматься.Окружающие называют худым, но когда я раздеваюсь обычно на серьезе спрашивают в какой зал я хожу.
Вообще хотелось бы узнать насколько я подхожу под стандарты этого спорта?
valeron, 75 для меня много.Свою я ладонями обхватываю спокойно.Книгу тут не нашел.
Опубликовано 17.03.11 14:51
+0 -0
Комментарий к пользователю ditrih А какой смысл мне писать не правду?Не знаю, плечи всегда широкие были, талия узкая.Остальное все не ахти какое, особенно ноги.А замеры мне делали врачи, я эти цифры не выдумывал.Хотя, если по правде, плечо мне мерил брат и оно было 38.Это вот единственное может то, что не совсем точно.Талия по разному бывает еще.Но больше 65 даже после плотного ужина не было.Кстати сказать, питаюсь я очень хорошо, с детства приучили.Но куда это все уходит остается только догадываться.
Sagikun, меня в училище даже через знакомых не взяли.А чтобы в армию попасть как раз массы набрать и нужно.Да и нет желания особо.Мне и так со сверстниками тяжеловато общаться, у большинства на уме только курево и пойло.Поэтому сам набрать и хочу, без армии.Что нибудь конкретное посоветуете почитать?Не за все же подряд хвататься.
Комментарий к пользователю ditrih Всем привет.Зовут меня Олег.
Хочу заняться бодибилдингом.
7 лет занимаюсь плаваньем,выиграл уже все,что можно и нельзя.Конечно же в рамках реального на данный момент.
Бодибилдинг нравится давно и желание заняться им было лет с 13,но врач строго настрого запретил.
Сейчас 18 и,думаю,самое время начать.
Почему именно этот спорт привлекает до конца понять не могу,но есть один очень четкий след из детства,который,наверное,и повлиял на меня.
Дело в том,что отец у меня военный и мне часто приходилось ездить с ним по городам летом.И вот в военных городках,как правило,собиралось много спортсменов.Как сейчас помню, что отец представлял мне их.Там были и бегуны и прыгуны и боксеры,все со званиями и высокими результатами.Мне ставили их в пример,я слушал и кивал головой.Но когда я увидел одного дядьку,я запомнил его навсегда.Мне сказали,что он занимается бодибилдингом.И я сразу понял,что это такое.По нему было видно все.Его вид говорил за себя.Не секунды,метры и сила ударов,а каждая его мышца.С тех пор огонек во мне так и горит.
Данные у меня такие:
Рука("ручка" в моем случае) 30см
Плечо 40 см
Шея 31 см
Грудь 100 см
Талия 60 см
Плечи 116 см
Бедро(стыдно говорить,меньше,чем у некоторых рука) 46см
Икры 34 см
Рост 180 см, вес 54 кг.
Все замеры делались на комиссии в военное училище (в которое не взяли,жаль).
В зале я недели 2 всего.Тренер постоянно талдычит про Арнольда и заматывает кучей упражнений.Я подошел к самому огромному дядьке в зале (после него даже культуристы с картинок не пугают) и попросил совета.Он сказал,чтобы я не приходил пока не прочту книгу одного то ли Майкла,то ли Мика.Типа по его системе занимался культурист который добился всего и это главный пример.
Вот хочу спросить и у вас,что и как мне делать.
Сразу прошу тупые подколки оставить при себе,фото тут не для красоты выкладываю,а чтобы видно было.
Потому что на одном форуме задолбали насмешками необразованные дебилы.
