Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к новости "Дерек Лансфорд рассказал, как он достигает роста мышц"
   Естественно , при соответствующем рабочем весе ...

Опубликовано 19.02.23 14:39

   Комментарий к новости "Дерек Лансфорд рассказал, как он достигает роста мышц"
   Давиду : Зависимость результатов от времени под нагрузкой
   
   В общем и целом, эту зависимость можно представить так:
   
   Менее 10 секунд = максимальный прирост силы по сравнению с ростом мышц.
   10-20-секунд = высокий прирост силы при умеренном росте мышц.
   20-30-секунд = практически равное соотношение роста силы и мышц.
   30-40-секунд = высокий мышечный рост при умеренном увеличении силы.
   40-70 секунд = максимальный рост мышц по сравнению с увеличением силы.
   Подход продолжительностью более 70 секунд = умеренный рост мышц и минимальный прирост силы.

Опубликовано 19.02.23 12:33

   Комментарий к новости "Шон Кларида планирует оказаться в составе участников открытой категории бодибилдинга на "Олимпии" 2023 года"
   А вот как (не дочитал до конца слова Клариды) : а если не выиграет он этот АК , что пробовать себя в опен на других турнирах-квалификаторах не будет ? Там будет легче победить , учитывая , что не все турниры сильны по составу как этот АК ...

Опубликовано 18.02.23 21:57

   Комментарий к Ахмед Хамад Ашканани (Ahmed Hamad Ashkanani)
   Удивительно : стабилен все 7 сезонов в профи подряд !!!

Опубликовано 18.02.23 21:32

   Комментарий к новости "Шон Кларида планирует оказаться в составе участников открытой категории бодибилдинга на "Олимпии" 2023 года"
   Легион Спорт Фест Про 2021 - там Кларида победил в опен и получил прямую квалю на Олю 2022 . Выбрал 212 . Теперь намерен пробоваться на Оле в опен ... Вроде логично и вполне ему по силам .

Опубликовано 18.02.23 20:10

   Комментарий к новости "Шон Кларида планирует оказаться в составе участников открытой категории бодибилдинга на "Олимпии" 2023 года"
   А почему его не будет в опен на Оле ??? Выступит на каком-нибудь турнире среднего уровня в опен - победит , прямая кваля на Олю .

Опубликовано 18.02.23 20:07

   Комментарий к Стивен Риз (Steven Reese)
   В 44 года дебютировал в профи . Но было поздно ...

Опубликовано 18.02.23 19:37

   Комментарий к Ким Джун Хо (Kim Jun Ho)
   54 года и выступает вполне себе !

Опубликовано 18.02.23 18:55

   Комментарий к Мурат Гонал (Murat Gonul)
   46 лет

Опубликовано 18.02.23 18:39

   Комментарий к Мурат Гонал (Murat Gonul)
   Умер месяц назад , оказывается ...

Опубликовано 18.02.23 18:38

   Комментарий к фото Сильвестр Сталлоне
   Ну да ... прям у большинства обычных людей есть смысл жизни . И чем более чел неприметен , безлик и ничтожен , тем глубже смысл жизни ... А не приходит в голову ,что у чела с таким родителем как -раз и больше смысла жизни , больше возможностей в реализации ?

Опубликовано 18.02.23 18:06

   Комментарий к новости "Хантер Лабрада поделился своей диетой в межсезонье"
   Гречка на Западе больше воспринимается как фуражная зерновая культура ... Так повелось изначально .

Опубликовано 18.02.23 17:11

   Комментарий к Арнольд Классик 2023 года
   Пусть как-то так : Уокер - Дауда- Мамду- Джекед- Кларида - Родригез- Бонак - Аким - Гарнье - Мур

Опубликовано 18.02.23 16:00

   Комментарий к Мистер Олимпия 2022 года
   Конечно , не 1-е : опечатка . Имелось ввиду , что судя по баллам у него 16 место .. остальные имеют одинаковое кол-во баллов 320.

Опубликовано 18.02.23 14:13

   Комментарий к новости "Дерек Лансфорд рассказал, как он достигает роста мышц"
   Давид, очень верное дополнение ... плюсую .

Опубликовано 17.02.23 23:11

   Комментарий к Арнольд Классик 2023 года
   Судя по предсказаниям бывших топов ББ в тройку войдут Уокер , Мамду , Дауда ... Хотя Джекед и Кларида могут удивить . Вот и состав топпять . Расстановку в ней не угадать !!!

Опубликовано 15.02.23 23:32

   Комментарий к Шон Кларида (Shaun Clarida)
   Намерен взять прямую квалю на Олю 2023 и выступить в опен .

Опубликовано 15.02.23 23:28

   Комментарий к новости "Деннис Джеймс, Крис Кормье, Милош Сарцев и Джонни Джексон сделали прогнозы на Arnold Classic-2023"
   Состав топтри судя по прогнозам : Уокер , Мамду, Дауда

Опубликовано 14.02.23 21:16

   Комментарий к Самсон Дауда (Samson Dauda)
   Нигерийского происхождения ... как и Джекед с Аводибу .

Опубликовано 12.02.23 13:35

   Комментарий к фото Бренч Уоррен считает, что нет ничего хуже второго места на "Мистере Олимпия", Мистер Олимпия 2009 года, Бренч Уоррен
   А что есть тенденция быть таким ? Позавидуешь прям ...

Опубликовано 12.02.23 13:13

   Комментарий к Мариуш Пудзяновский (Mariusz Pudzianowski)
   "Турчинскии тоже был в шоке, когда первыи раз увидел его." Смешно ... Турчинский оценивает Пудзяна ???

Опубликовано 11.02.23 23:43

   Комментарий к Мариуш Пудзяновский (Mariusz Pudzianowski)
   Недавно выдающемуся тяжелоатлету, пять раз выигравшему конкурс "Самый сильный человек в мире", Мариушу Пудзяновскому 46 лет!💥💥
   
   Дебют Мариуша Пудзяновского в профессиональном спорте состоялся в 16 лет на соревновании Польши по жиму лёжа. С 1999 года он начал выступать на турнире «World’s Strongest Man». В 2002, 2003, 2005, 2007 и 2008 годах стал победителем, в 2004 был третьим (результат впоследствии аннулирован из-за провала теста на запрещённые вещества, третье место присуждено Магнусу Самуэльсону), в 2006 и 2009 — вторым. В 2002, 2003 и 2004 стал чемпионом Европы по силовому экстриму, в 2003 — 2005 годах — чемпионом мира в команде. Является рекордсменом мира в нескольких состязаниях World’s Strongest Man.
   
   Боец Кёкусинкай карате, имеет четвёртый кю. Кроме того, является регбистом. В 2009 году Пудзяновский дебютировал в ММА и сразу стал выступать в лучшей польской ММА организации — «KSW» в главных боях вечера. В 2011 году он дважды дрался с Джеймсом Томпсоном — в первом случае проиграл удушающим «ручным треугольником», во втором случае победил спорным судейским решением.
   После завершения карьеры в силовом экстриме, Мариуш сбросил вес со 142 до 118 кг.
   Рост — 186 см, грудь — 148 см, бицепс — 56 см, предплечье — 45 см.

Опубликовано 11.02.23 15:55

   Комментарий к Франко Коломбо (Franco Columbu)
   Тянул 318 кг на 3 повторения, без использования экипировки и лямок. Собственный вес при этом около 85 кг.

Опубликовано 11.02.23 00:12

   Комментарий к Тонио Бартон (Tonio Burton)
   Готовится к турниру 2023 California Pro, который пройдет 27 мая.

Опубликовано 10.02.23 21:54

   Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 2000 года, Сергей Дмитриев, Сергей Шелестов, Тагир Фахрутдинов, Олег Мельгунов, Михаил Воробьев
   Жопастый, так это , вроде , естественно ... Кто может быть лучше из необширного списка : Шелестов - Мишин - Федоров ?

Опубликовано 10.02.23 21:53