Всего 440 страниц << < 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 > >> |
 Комментарий к фото Дориан Ятс, Майк Франсуа
Alex 13, все тяги на широчайшие (в том числе данное движение на нижнем горизонтальном блоке) делается именно с прямой спиной (тут ты прав) , не помогая широчайшим движением поясницы .... а вот дальше : делается не совсем движением рук (как сгибателем) ,а приводящей целевой мышцей - широчайшей - важно чувствовать ее напряжение ... в данном движении работают (включены) многие мышцы -синергисты (ассистенты) : поясничные разгибатели , бицепсы , задние дельты и , конечно, широчайшие ... Важно минимизировать влияние нагрузки на все мышцы ,кроме целевой - широчайшей ... и еще : важно руки (локти ) по-возможности прижимать ближе к корпусу , а не разводить их в стороны .... хват - от узкого до среднего ...с параллельным хватом рук...
|
Опубликовано 11.01.17 19:48 | +2   -0 |
 Комментарий к фото Фил Хилл
..... в Монголии проводился конкурс двойников : победили все . Это на реплику Borisа Petrovichа
|
Опубликовано 11.01.17 18:40 | +2 -0 |
Комментарий к Денис Серговский (Denis Sergovskiy)
Пишут о нем :типа мол место ему в мэнс-физик .... тут он весит под 110 кг .... в физиках он (при его росте под 185 ) может весить не более 90 кг : унылое будет зрелище ... а так -вполне себе интересный герой... вот в новой номинации классик -физик - дело чуть иное : там верхняя планка веса для его роста повыше ... |
Опубликовано 11.01.17 17:03 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Сергей Зебальд
Это верно ... но тот-то начал вовремя по своему возрасту хоть в профи ( в 33 года) и вполне был хорош в любителях в 2003-2004 . Неплохо смотрелся на Чемпионате Европы 2003.... Как профи,конечно, он явно не состоялся ... Зебальд вполне симпатичен , брутален ,да и неплох как добротный любитель .... но начинать в профи в 44 года ? ..только лишь для личного самоутверждения : ни спонсоров ,ни нормальных контрактов ждать не приходиться ... Многие в таком возрасте уже на заслуженном пенсионе ... Он-бы в любителях больше набашлял .... Тот-же Кулаев (даром ,что моложе почти на 15 лет) не торопится оформлять ПРОкарту , выступая в любителях ....
|
Опубликовано 11.01.17 16:40 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Не замыкался парень лишь на ББ и использовал все доступные способы расслабления ....
|
Опубликовано 11.01.17 16:17 | +1 -1 |
Комментарий к фото Сан-Марино Про 2016 года, Сергей Зебальд
Когда он выступая на странном турнире "Нева" 2015 (по кол-ву и качеству участников) победил ,он ,наверно, опешил , что ему можно оформлять ПРОкарту .... по-моему ,он до сих пор не знает что с ней делать .... Парню почти 45 лет ... как любитель на российских турнирах очень даже смотрелся .... как профи - увы : ни какой .... лучший вариант участвовать в "40+".... Кстати, "Неву" отменили : в 2016 уже не было этого турнира ... |
Опубликовано 11.01.17 15:19 | +1 -0 |
Комментарий к пользователю Саша15
Добрый,трудолюбивый..... С ребятами дружелюбный..... Хорошие ,но редкие качества в наше время , особенно среди подростков .... |
Опубликовано 11.01.17 15:09 | +2 -0 |
Комментарий к Бен Уайт (Ben White)
Отличные силовые ... особенно в жиме лежа : 270 кг |
Опубликовано 11.01.17 13:43 | +1 -0 |
Комментарий к Даллас МакКарвер (Dallas McCarver)
Становая 350 х5 , тяга в наклоне - 180 х8.... |
Опубликовано 11.01.17 13:39 | +1 -0 |
Комментарий к Джонни Джексон (Johnnie Jackson)
Присед и становая - по 370 кг , жим лежа около 250 кг |
Опубликовано 11.01.17 13:36 | +1 -1 |
Комментарий к Франко Коломбо (Franco Columbu)
При весе 90 кг : присед около 300 кг , жим лежа -240 кг , становая под 350 кг ... |
Опубликовано 11.01.17 13:31 | +1 -0 |
Комментарий к Аким Уильямс (Akim Williams)
Жим ногами чуть более ,чем у Колемана : 1140 х 5 , жим лежа 220 х 5 |
Опубликовано 11.01.17 13:28 | +2 -0 |
Комментарий к Зак Хан (Zack Khan)
Присед 280х5 , жим 230х4 и становая 310х4 |
Опубликовано 11.01.17 13:25 | +1 -0 |
Комментарий к видео Рич Пиана
Драку заказывали? ..... «all inclusive» |
Опубликовано 11.01.17 13:15 | +1 -0 |
Комментарий к Шон Аллан (Sean Allan)
Грудь 172 и талия 81 ??? |
Опубликовано 10.01.17 18:57 | +1 -0 |
Комментарий к новости "Краткие итоги любительской "Олимпии" в Сан-Марино"
Цитата " Но, к сожалению, он (Ашот) пока так и остался в шаге от про-карты, которую дают за победу в "абсолютке".... Так имеет он право на оформление прокарты за две победы в своей категориях на двух любительских Олях (Москва и Сан-Марино)(как он сам говорил в интервью) или прокарта дается ТОЛЬКО за абсолютку ....??? |
Опубликовано 10.01.17 18:47 | +1 -0 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
В те времена была у него самая большая рука среди наших билдеров - 53 см ... у него ,а затем и у Андрея Косиченко .
|
Опубликовано 10.01.17 14:54 | +1 -1 |
Комментарий к Андрей Косиченко (Andrei Kosichenko)
Начал заниматься тяжелой атлетикой в 1975 где. В 1978 г стал Мастером спорта, в 1980 г выполнил норматив МСМК. С 1989 г перешел в бодибилдинг, в 1990 г стал чемпионом СССР в тяжелой категории, в 1991 г в Минске стал абсолютным чемпионом СССР по бодибилдингу. В 1992 -чемпион России. Тренируется без перерывов до сегодняшнего времени.Персональный тренер... Живет в США. |
Опубликовано 10.01.17 14:53 | +1 -0 |
Комментарий к фото в флудо-галерее
Никола́й Леони́дович Гриша́нов ( 1960, Гомель, БССР) — советский штангист, культурист и тренер.
Мастер спорта СССР международного класса (1983) по тяжёлой атлетике. Шестикратный чемпион БССР и восьмикратный рекордсмен БССР по тяжёлой атлетике.
Мастер спорта СССР международного класса (1990) по культуризму. Чемпион Европы (1990), четырёхкратный чемпион СССР, двукратный обладатель Кубка СССР (1989, 1990) по культуризму. Победитель второй матчевой встречи СССР-США (1989) по бодибилдингу ( в первой встрече был вторым) |
Опубликовано 10.01.17 14:28 | +1 -1 |
Комментарий к фото в флудо-галерее
Состав "быдла" в той встрече СССР -США :для участия в матче 18 марта 1989 в Питере были задействованы лучшие силы советского бодибилдинга: Р. Бучинскас, А.Васин, Б.Великоиваненко, С.Мисявичус, Н.Гришанов, А.Тарасевич, В.Александрович, В. Богданович, В. Дубицкас, С. Поляков, Н. Шила, В. Шкарубо, Р. Петрайтис, Б.Раев, С.Тузов, С. Еремеева, И. Раева, М. Мадар, И. Мисявичене, О.Казико, Р. Духович. |
Опубликовано 10.01.17 14:02 | +2 -1 |
Комментарий к фото в флудо-галерее
Не выпивают только стукачи , язвенники и физкультурники .... Барон , ты который из указанных? |
Опубликовано 10.01.17 13:57 | +4 -1 |
 Комментарий к фото Грег Валентино
Однако , фотка "набрала" 7 голосов почитателей его "таланта" ... Да : кумиры у всех ,видно, разные ....
|
Опубликовано 10.01.17 13:11 | +1 -0 |
Комментарий к Даррин Онекава (Darryn Onekawa)
Будет на АК Австралия 2017 |
Опубликовано 10.01.17 00:35 | +1 -0 |
Комментарий к Даррин Онекава (Darryn Onekawa)
В 2005 году принял участие на турнире «NABBA New Zealand National», где благодаря отличной форме стал абсолютным чемпионом. Через 4 года, в 2009-м, он добился успеха на конкурсе «Central North Island Championships», проводимым федерацией NZFBB, на котором победил в абсолютном зачете. В этом же 2009-м он повторил успех 2005 года, став лидером в абсолютном первенстве на шоу «NABBA New Zealand National».
В 2010 году Даррин Онекава оформил заслуженную карту профессионала IFBB. |
Опубликовано 10.01.17 00:35 | +2 -0 |
Комментарий к Арнольд Классик 2017 года
Австралия АК : Эрл Абрахамс
Атиф Анвар
Лайонел Бейеке
Макс Чарльз
Виталий Фатеев
Джош Ленартович
Даллас МакКарвер
Седрик МакМиллан
Хуан Морель
Даррин Онекава
Сэм Пирс |
Опубликовано 10.01.17 00:31 | +1 -0 |
Всего 440 страниц << < 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 > >> |
