Всего 13 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Его тренировал Деннис Джеймс. Деннис набрал огромную массу когда экспериментировал с химией. Суть эксперимента заключалась в том что препаратов в 2-3 раза меньше чем стандартно, а еды в 2-3 раза больше. Этой инфой Деннис поделился с каким-то нашим культуристом, а тот с Денисом Борисовым, а он в своём блоге рассказал. Я пришёл к такому выводу, потому что у Большого Рамы нет гормонального живота, ну и генетика конечно, его жкт значит может не только переваривать но и усваивать столько, сколько другие не могут. По генетике похож на Виктора Ричардса, который много-много ел. Колеман наоборот небольшой, даже эстет. Но пробил свой генетический потолок увеличением дозировок, каждый год пробивал, и растущий с каждым годом живот это подтверждает.
|
Опубликовано 05.07.15 02:03 | +1   -0 |
 Комментарий к фото Петер Гримковски, Питер Пол, Дэвид Пол
Вот считается, что глубокий присед ниже парралели с большим весом и жим из-за головы убивают суставы. Но штангисты делают присед почти жопой в пол и колени ни у кого не разваливаются, жмут из-за головы с весами под 200 с диким читингом и ничего. Клоков плечо порвал потому что 260 так пожал, штанга пошла назад и он вместо того чтобы кинуть начал с ней бороться, но травма эта из-за дурости а не от упражнения. Ятс мышцы рвал только на сушке - сгонка воды, вымывание минералов в****рол всё это делает связки ломкими, как волосы в рекламе шампуней. Да и сами по себе мышцы у химиков вегда перегоняют связки. Все эти многоповторки, пампинги, статодинамики хорошо работают, но только на химиках. Некоторые люди, которые называют себя натуралами советуют делать эти лёгкие тренировки, но ни один не показал форму хотябы 40см бицепс
|
Опубликовано 05.07.15 01:40 | +5 -3 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс
"Слабый" бицепс бедра Ятса
|
Опубликовано 02.07.15 18:38 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2015 года, Мамду Элссбиай
Повесил бы килограмм 500 и нормально икры прокачал, а то даже не потеет
|
Опубликовано 01.07.15 20:32 | +3 -1 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Это ж сколько химии нужно было поставить, чтоб такое пузо отрастить, ладно Колеман, он 134кг на олимпию вынес, это в какой-то степени оправдано. А тут, у многих натуралов форма круче. У меня знакомый подснежник, ему дали 3 препарата и он всё лето качал бицуху и ставил эти препараты себе, так его просто водой залило и он жирный стал, вот у Голубочкина такое же кпд
|
Опубликовано 29.06.15 11:16 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Шестикратный "Мистер Олимпия" Дориан Ятс дал совет, как избежать травм плеча во время тренировок, Дориан Ятс
У ятса предплечье как раз крутое было, да, после 94 года у ятса в руках начался застой и отстой, как я считаю, ему надо было руки в отдельный день тренировать, а не идти по старой проге грудь-бицепс спина-трицепс.
|
Опубликовано 29.06.15 11:05 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Так почему бы ему не стать бомжом, ему же не сравниться с успехом отца
|
Опубликовано 29.06.15 10:59 | +2 -0 |
Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Что за жирный? |
Опубликовано 28.06.15 23:41 | +2 -1 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Сперва показалось, что он в автобусе едет
|
Опубликовано 28.06.15 23:39 | +1 -0 |
Комментарий к фото Дориан Ятс
Бицепс бедра наоборот был сильной стороной Ятса. Ещё в 91 году сказали что ятс это Хейни но с лучшими ногами, это о задних позах |
Опубликовано 28.06.15 23:28 | +1 -0 |
Комментарий к фото Шестикратный "Мистер Олимпия" Дориан Ятс дал совет, как избежать травм плеча во время тренировок, Дориан Ятс
Правая рука кажется тонкой, потому что под углом, блин вы посмотрите какая толщина спины и рельеф, турникмен.. ну вы даёте. Предплечье тонкое? Я так не думаю |
Опубликовано 28.06.15 23:25 | +3 -1 |
 Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Масло сливочное?
|
Опубликовано 28.06.15 23:12 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Ронни Колеман
У него все позы лучшие. Кроме пресса
|
Опубликовано 28.06.15 22:56 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Ронни Колеман, Деннис Джеймс
В бодибилдинге масса не самое главное, ширина скелета тем более, иначе Мамду Большая Рама стал бы мистером олимпией. Школьники увидят например Маркуса Рула рядом с Колеманом и давай писать - "он же шире и здоровее, почему не он Мистер олимпия" Фил хит вообще не широкий, зато мышцы свои развил на 120%
|
Опубликовано 28.06.15 22:55 | +3 -3 |
 Комментарий к фото Ронни Колеман
А посредине пустота... Далеко колеману до проработанной середины спины Ятса.
|
Опубликовано 28.06.15 22:46 | +2 -2 |
Комментарий к фото в флудо-галерее
И он ещё невского обсирает |
Опубликовано 23.06.15 23:56 | +4 -1 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Лопатки подняты - всё понятно без видео
|
Опубликовано 23.06.15 23:45 | +0 -0 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Наталья Трухина и Рени Тони порвут этих сучек
|
Опубликовано 23.06.15 23:43 | +6 -0 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Голова даже шире стала
|
Опубликовано 23.06.15 23:28 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Францис Бенфатто
Только если удар поставить
|
Опубликовано 01.06.15 18:31 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс
Какой же он жёсткий, а это ведь не соревновательная форма, современные подсинтоленные пузачидо никогда не покажут такую жёсткую и сухую настоящую массу. Может у него бицепс не самый большой был, зато он не использовал синтол, как Флекс, Фукс, Сонбатти.
|
Опубликовано 01.06.15 18:27 | +4 -2 |
 Комментарий к фото в флудо-галерее
Я не говорю что я лучше, у меня грудь отстаёт, ещё много над чем работать, У меня была цель перестать быть дрищём, я её сделал, до уровня Шрёддера мне ещё грудь докачать так как в детстве какую-то сосудистую фигню рядом с грудной вырезали и она отстаёт, как у Фёдорова, ну и массы поднабрать до сотки(с учётом сушки). Раньше я пару лет занимался, но максимум за год набирал 5кг потом в институте пару раз не поел и за 3 дня всё это слил, сидел полгода дома и смотрел и читал всё по бодибилдингу потом я понял, что у меня обмен веществ бешеный эктоморфовский, и я стал массонаборить жёстко, и в кратчайшие сроки набрал, вот этим я хвастаюсь. Набрал так быстро что даже сердце не успело адаптироваться и пульс первое время был повышенный и я ходил с пульсомером каждый день, а все говорили что я курсанул меташкой, хотя я даже креатин не ел.
|
Опубликовано 01.06.15 12:42 | +1 -1 |
Комментарий к фото в флудо-галерее
У Колемана и Ятса пуза не было когда они были любителями, когда про стали тоже пуза не было, на олимпии только появилось и то через пару лет побед. А наши телепузики еще профессионалами не стали а беременней тех, кто на олимпии. |
Опубликовано 01.06.15 01:28 | +2 -4 |
Комментарий к фото в флудо-галерее
Я за пол года набрал с 70 до 95 и ещё полгода сушился до 90, но в отличии от шрёддера я использовал микропериодизацию и массонабор которые он считает не нужными натуралу, до этого тоже пару лет качался но не серьёзно. Я за год набрал 20 кг при генетике чистого эктоморфа, а Алексей 15 лет качается. У меня ещё ни разу не было плато за этот год, только на сушке веса переставали рости и если я шёл в гости и меня угощали алкоголем, то откат происходил примерно на 2-3 недели назад, поэтому я не пью и не делаю послаблений в режиме, Клакоцкий кстати тоже. Если бы я безрезультатно занимался, как все мои друзья, то тоже бы гнал на Шрёддера, что он химик, но то что он говорит и делает работает на мне и поэтому я ему верю |
Опубликовано 31.05.15 21:26 | +2 -5 |
 Комментарий к фото Кай Грин
Вот как он должен показывать позу "Most muscular"
|
Опубликовано 23.05.15 15:36 | +1 -1 |
Всего 13 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
