Всего 13 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
 Комментарий к фото Константин Константинов
Вот и пригодились учебники
|
Опубликовано 28.08.15 01:22 | +1   -0 |
Комментарий к Константин Константинов (Konstantin Konstantinov)
ЧТО за миф - если лифтёр - то обязательно жирный, жирных всего несколько, это те что в категории свыше 140кг, а все что легче сушаться и выглядят как билдеры. Константинов выступает в категории 130-140. Может я в цифрах ошибаюсь, но суть донёс. |
Опубликовано 28.08.15 01:19 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс, Майк Ментцер
Вы достали, ничего общего в тренинге Ятса и ментцера. Ничего! У обоих высокая интенсивность и короткая 30-и минутная тренировка. Всё остальное: сплит, упражнения, и.т.д. совсем разное. Да и не Ментцер ВИТ придумал, а какой-то другой чел. Ну хотябы тем отличаются, что у Ментцера фуллбади
|
Опубликовано 10.08.15 20:04 | +2 -0 |
Комментарий к новости "В горы пойдет сильный"
А спустится с 300кг |
Опубликовано 08.08.15 14:03 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Гран При Россия 2004 года, Александр Федоров
Золотой тут только грим
|
Опубликовано 05.08.15 19:50 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс поделился воспоминаниями о Майке Ментцере, Майк Ментцер, Дориан Ятс
Какое начало, а это значит тоже начало легенды
|
Опубликовано 19.07.15 18:57 | +2 -2 |
 Комментарий к фото Майк Ментцер, Дориан Ятс
Система Ятса и Менцера похожа только интенсивностью, всё остальное - сплит, упражнения и.т.д. - другое. Это тоже самое, что сказать, что Шварцнеггер тренировался по системе Власова, да он перенял большой объём тренировки и всё. Фотки Арнольда с Власовым есть, только никто не говорит, что он его систему перенял
|
Опубликовано 19.07.15 18:50 | +1 -1 |
 Комментарий к фото Айронмен Про 2008 года, Мелвин Энтони
Следы от уколов, какие вены, какие угри, вы несёте полный бред
Это следы от уколов 200%
|
Опубликовано 19.07.15 18:42 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
Пузо - в конце появилось и руки стали корявые из-за отрывов бицепса и трицепса, а дельты, ноги, икры, нормальные ну и конечно спина лучшая вообще за всю историю. грудь кажется отстающей на фоне спины, если бы Шварцнеггер раскачал такую спину то его грудь стала бы казаться обычной.
|
Опубликовано 13.07.15 22:14 | +3 -1 |
 Комментарий к фото Роланд Чарлок
С локтями проблема, у криса дикерсона такое же было, трицепсы слуваются, кальцификация локьтевого сустава из-за травм, пережимает локтевой нерв и сдувается трицепс, у американского блогера Luimarco смотрел этот сюжет про локти.
|
Опубликовано 11.07.15 02:12 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2003 года, Ронни Колеман
Ещё он баловался приседами и тягами за 350кг - в итоге - травма и конец карьеры, а мог бы как Ятс ноги тренировать, была бы жопа меньше и талия.
|
Опубликовано 08.07.15 11:25 | +1 -1 |
 Комментарий к фото Деннис Вольф
На этом кадре он пока пол лица покрасил, в конце должно получиться так.
|
Опубликовано 08.07.15 00:17 | +1 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2003 года, Ронни Колеман
Да, старше на 2 года, Рост живота на 90% инсулин, остальное гр, куча жратвы, и приседы и тяги по 350кг, от которых пресс и косые растут. Сравните пресс Коляна в 1992 и 2004г, видно что не пресс накачался, а кубики разъехались в разные стороны, как у беременной бабы, Клоков веса не меньше тягает и без пояса, и чего-то сухожилия пресса не растягиваются. Залитость и венозность как у колемана в 2003-2007г, появляется когда ставят больше 3х грамм в неделю и гр+инс тоже превышают во много раз, в 90-е все были сухие, а сейчас каждый второй на олимпии залитый, венозный, с пузом и больше на 10кг культуристов из 90-х
К олимпии 2006 Колеман пузо убрал, но его засудили - парадокс |
Опубликовано 07.07.15 23:42 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Бренч Уоррен
Чего не скажешь про его спину сейчас
|
Опубликовано 06.07.15 14:24 | +1 -0 |
Комментарий к новости ""Наш тренер — сама уверенность!""
А если Мамду первое место займёт, то Седрик не квалифицируется на олимпию? |
Опубликовано 06.07.15 12:53 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Грег Валентино
Вот так должны выглядеть руки культуристов через 20 лет
|
Опубликовано 05.07.15 21:00 | +3 -0 |
 Комментарий к фото FIBO 2015, Джей Катлер
Татуировщик от бога
|
Опубликовано 05.07.15 20:58 | +1 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
В конце стал корявым из-за травм
И то только руки |
Опубликовано 05.07.15 20:52 | +2 -1 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
А вы знали, что Флекс свои руки увеличил синтолом на 5 см. Я не утверждаю что только флекс синтольщик, многие использовали и используют, но только он признался. Ятс таким не занимался.
|
Опубликовано 05.07.15 20:51 | +2 -1 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
Правую тоже
|
Опубликовано 05.07.15 20:46 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
Отрыв трицепса
И бицепса
|
Опубликовано 05.07.15 20:44 | +1 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2003 года, Ронни Колеман
Во первых Ятс младше колемана, во вторых Дорик использовал меньше химии - по венозности и размеру живота видно. Если бы Дориан на сушке переходил на менее отказной тренинг и в тренировке рук что-нибудь изменил, то не рвал бы связки и руки были бы нормальные, и с 98 года было бы противостояние интереснейшее |
Опубликовано 05.07.15 12:07 | +1 -4 |
 Комментарий к фото Франко Коломбо
Выбираться, а назад кинуть не проще?
|
Опубликовано 05.07.15 02:32 | +1 -1 |
 Комментарий к фото Бренч Уоррен
Побрился и потерял эстетику
|
Опубликовано 05.07.15 02:29 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Шестикратный "Мистер Олимпия" Дориан Ятс дал совет, как избежать травм плеча во время тренировок, Дориан Ятс
Если бы не травмы, а он по глупости(позже он сожалел о недочётах)тренировался с огромными весами в сверхотказном тренинге на !сушке! а сушился он очень жёстко. Современным щекастым пупсам не достичь его рельефа, зато вены у них торчат как шланги, этот признак означает, что химии они потребляют в разы больше. Так вот, Ятс младше колемана и химии он потреблял меньше, спина у Дориана по рельефу, ширине и особенно середине на голову выше колемановской, и если бы ятс решил проблему с тренировкой рук и сбавлял обороты на сушке, то с 98 года была бы интереснейшая заруба монстров и Ятс в ней был бы первым
|
Опубликовано 05.07.15 02:15 | +2 -1 |
Всего 13 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
