Всего 10146 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
 Комментарий к фото Чемпионат США 1991 года, Майк Матараццо
Одна из его лучших форм
|
Опубликовано alll 30.11.24 14:33 | +2   -0 |
Комментарий к Виталий Угольников (Vitaliy Ugolnikov)
План Угольникова на 2025 : получить квалю на Олю 2025 и быть там в десятке (ближе к топшесть ) . |
Опубликовано Юрьевич 30.11.24 14:21 | +0 -1 |
Комментарий к Серджио Олива младший (Sergio Oliva Jr.)
Здоровье и настроение в порядке . Выступать закончил он ... |
Опубликовано Юрьевич 30.11.24 14:10 | +0 -0 |
Комментарий к Виталий Угольников (Vitaliy Ugolnikov)
Зачем всё -то : ему кваля на Олю нужна - достаточно выиграть один турнир . А здоровье нужно именно экономить (беречь) для долгой и успешной карьеры в ББ |
Опубликовано Юрьевич 30.11.24 13:38 | +1 -0 |
Комментарий к видео Valeria Pantera
Валерия, не обращайте внимание на недоброжелателей. |
Опубликовано Жопастый 30.11.24 05:28 | +1 -0 |
Комментарий к Виталий Угольников (Vitaliy Ugolnikov)
Если здоровье экономить не будет, то всё должен выиграть. |
Опубликовано Жопастый 30.11.24 05:26 | +0 -0 |
Комментарий к Виталий Угольников (Vitaliy Ugolnikov)
Виталий Угольников - турниры на 2025 год.
1. Арнольд Классик Бразилия
2. Питтсбург Про
3. Нью-Йорк Про. |
Опубликовано Юрьевич 30.11.24 01:30 | +0 -0 |
Комментарий к Бигмэн Уикенд Про 2024 года
Пусть так : Аким , ,Омераджик, Вольски ,ДеАнжелис, Прести ... |
Опубликовано Юрьевич 30.11.24 01:06 | +0 -0 |
Комментарий к видео Valeria Pantera
А вообще, дяденька Костя - надо понимать, что это разминка. Прихожу в зал - и сразу к снарядам и тренажерам. Я не трачу время на разогрев на беговой дорожке или, например, велотренажере. Я в качалку из дому хожу туда и обратно домой после трени пешком. Полчаса в одну сторону. Так что это неплохое ежедневное кардио для сердца, плюс, само собой, разогрев мышц перед качалкой. Пришла, переоделась, и сразу к штанге. Поэтому - сначала на плечи пустой гриф. Затем по десяткам или пятнашкам с каждой стороны. Тоже разминка. А вот уже после этого кидаю 30-35 с каждой стороны. Это на сегодня мой рабочий вес в приседаниях со штангой свободной на плечах. 80-90 кг. Если же сегодня приседы в смите - гружу больше, с зацепами не страшно. Но все равно, больше 100 кг я не выхожу, так как пока идут несколько недель многоповторки. Потом, как тренер даст указания, мы перейдем на более тяжелые веса, и малоповторность. Я во всем слушаю только его. Поэтому не надо меня критиковать незнающим меня людям |
Опубликовано Valeria Pantera 29.11.24 23:22 | +2 -0 |
Комментарий к видео Valeria Pantera
У меня бодибилдинг, дядя Костя, а не гонка за весом на грифе. Всему свое время. Я никуда не спешу. И мои мышцы на сегодняшний день дают понимание моего уровня всем |
Опубликовано Valeria Pantera 29.11.24 23:07 | +2 -0 |
Комментарий к Марк Гектор (Marc Hector)
Ему уже 38 -ой год ... 1987 г.р. |
Опубликовано Юрьевич 29.11.24 22:54 | +0 -0 |
Комментарий к Брэндон Карри (Brandon Curry)
Бонак 42 , Джекед 40 , Аким Уильямс 40 , Дауда почти 39 ... |
Опубликовано Юрьевич 29.11.24 22:30 | +0 -0 |
Комментарий к видео Valeria Pantera
С целым грифон сядаеш силачка |
Опубликовано не константин 29.11.24 11:49 | +0 -2 |
 Комментарий к фото Моника Брант
Ну ты константин
|
Опубликовано не константин 29.11.24 11:44 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Valeria Pantera
ЯКонстантин так то не хилый дядя
|
Опубликовано не константин 29.11.24 11:41 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Роландас Поциус, Алексей Шабуня, Роберт Пиотркович
Смотришь на такие фото и потом оказывается самый мелкий и в про турнире победил и на Олимпии побывал.
|
Опубликовано Alexander 29.11.24 09:47 | +0 -0 |
Комментарий к Брэндон Карри (Brandon Curry)
Да, пора на покой. 42 года, места всё ниже и ниже. Заканчивать во втором десятке такое себе... |
Опубликовано Dimon-Gym 29.11.24 07:51 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Джейн Трка
Джейн Трка, мисс мужлана из очень страшного кино.
|
Опубликовано Жопастый 29.11.24 06:20 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Состояние "Азиатского Арнольда" в 2021 году оценили в 3,7 миллиона долларов"
Южнокорейского бодибилдера Чул Суна посадили в тюрьму за избиение женщины. Срок - 9 месяцев |
Опубликовано Юрьевич 29.11.24 00:36 | +0 -0 |
Комментарий к новости "Дориан Ятс поделился воспоминаниями о Майке Ментцере"
Кстати, про Ятса в этой статье о 91м, о встрече с Менцером и его якобы результах после их общения. Так вот Ятс, или автор этой статьи не упомянул, что именно в этот период времени Ятс начал принимать ГР, со всеми вытекающими...и Менцер в его прогрессе вообще как бы не при делах) |
Опубликовано alex 13 28.11.24 22:11 | +2 -0 |
Комментарий к новости "Дориан Ятс поделился воспоминаниями о Майке Ментцере"
Жопастый, так хорошее восстановление при любой правильной схеме даст результат.
В этом Менцеры не открыли новую галактику) |
Опубликовано alex 13 28.11.24 22:02 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Айронмен Про 1997 года, Флекс Уиллер
А на одном из сайтов утверждается что это 1996 год
|
Опубликовано ++ 28.11.24 19:29 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Valeria Pantera
Но только в рамках
|
Опубликовано Valeria Pantera 28.11.24 18:20 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Valeria Pantera
Без красоты девушке никак...
|
Опубликовано Valeria Pantera 28.11.24 18:17 | +0 -0 |
Комментарий к видео Valeria Pantera
Что-то в локтевом суставе. Резь такая, что ни разогнуть, ни согнуть руку. И в покое болела. Думала, за месяц пройдет. Нет. И за два нет. Ушло полгода. Я не хотела убивать сустав. Поэтому ждала полного восстановления |
Опубликовано Valeria Pantera 28.11.24 10:19 | +0 -0 |
Всего 10146 страниц < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
