Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к фото Ашот Каграманян
   Почему 100 кг, тут он кг 90 весит.

Опубликовано 27.03.19 18:45

   Комментарий к видео Деннис Вольф
   Ещё немного и превратится в обычного человека)))

Опубликовано 27.03.19 07:38

   Комментарий к фото Том Платц
   Может всё таки ему специальные плавки шили, со скрытой молнией)?

Опубликовано 26.03.19 19:04

   Комментарий к фото Деннис Тинерино
   Правый биц опухший и покраснение, ну всё как положено))

Опубликовано 26.03.19 19:01

   Комментарий к фото Деннис Тинерино
   А говорили, что синтол в середине 90х начали колоть))))

Опубликовано 26.03.19 18:22

   Комментарий к фото Леса Льюис
   Что за красные пятна на спине?

Опубликовано 26.03.19 16:03

   Комментарий к фото Бренч Уоррен
   Надеюсь у Бренча возврашение будет более удачным чем было у Вольфа.

Опубликовано 26.03.19 16:01

   Комментарий к фото Питер Молнар
   В женском халатике тренит.

Опубликовано 26.03.19 07:08

   Комментарий к фото в флудо-галерее
   Пикануть)))

Опубликовано 26.03.19 01:30

   Комментарий к фото в флудо-галерее
   Нет, ну так уколоть синтол тоже нужно уметь, Сарцев чё та так не смог птикануть своё непикуемое))

Опубликовано 26.03.19 01:29

   Комментарий к фото Grell-k@
   И где)? Сейчас заглянул в анкету, из анкеты точно нельзя ответить под своим фото)))

Опубликовано 25.03.19 09:27

   Комментарий к фото Арнольд Классик 2019 года, Брэндон Карри
   Прям пля такая форма???

Опубликовано 25.03.19 09:11

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   У меня высчитывание % всегда было в минус, не подходит таблица))

Опубликовано 23.03.19 19:25

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Юрьевич, нет, от настроя, восстанавления зависит, 8-10 не один подход, 2-4

Опубликовано 23.03.19 19:23

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Мне Михаил сила не нужна уже особо, прикидки давно не делал, даже не троил, ни пятерил), 8-10 всё

Опубликовано 23.03.19 17:52

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   У меня ещё и руки длинные), амплитуда адская.

Опубликовано 23.03.19 17:43

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Сам всегда жал и жму как говорит Давид держа руки крестом), руки не широко и не узко, пробовал технику лифтинга, не понравилось, возможно поэтому жим отставал всегда, зато несморя на легкие веса мышцы на груди наросли неплохо, а другого и ненадо)

Опубликовано 23.03.19 17:38

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Я нет, но про именно так и жмут, у кого с техникой нормально, стараются держать локти близко к телу, на сколько позволяет техника и анатомия.

Опубликовано 23.03.19 17:34

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Максимально широко и то не все, а если и широко, то локти близко к телу, т.е. трицепсами и спиной, а шире, что бы амплитуда была меньше.

Опубликовано 23.03.19 17:28

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Снег растает, будет видно, кто что ел зимой и пил, и чем занимался, не каждый способен месяцами есть овсянку и гречку)))

Опубликовано 23.03.19 15:34

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Никакие суперсеты, предварительные утомления внешне не изменят натурала, только регулярные тренировки, общий стаж, генетика, диета, выделят вас на пляже на фоне пивных пуз)))

Опубликовано 23.03.19 15:31

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Юрьевич, я лишь за истину и логику)), каждый пусть сам решит, что ему подходит.
    Но эти все примочки делает 1% в зале, а то и меньше, при натуральном тренинге простые обыватели, да и кто тренит с большим стажем, просто делают упражнения, варьируя лишь весами, последовательнотью упражнений.

Опубликовано 23.03.19 15:24

   Комментарий к видео Олег Емельянов
   Чё за дебильное видео?

Опубликовано 23.03.19 09:23

   Комментарий к фото Брэд Холлибот
   Щеки тоже засинтолены, такие же красные как пики.

Опубликовано 23.03.19 04:52

   Комментарий к статье "Анатомия тренинга грудных мышц"
   Хоть ты как жми, лифтерским способом, хоть обычным, трицепс работает в жиме, и нахрена его утомлять, для прокачки грудных, если только для самого же трицепса. Это однох...но, что после страновой тяги и прокачки спины, начать делать присед, и думать что прокачка ног пройдет на ура.

Опубликовано 23.03.19 00:56