 Комментарий к фото alex 13
Курьер, да всё от генетики зависит, у меня на работе чел пицы с чебуреками кушает по мимо основной еды и не толстеет, я же от такой еды разбухну за неделю))), поэтому не ем такой еды,
а ем яйца, гречку, тёмный хлеб, курица, творог, салаты без майонеза, калории не считаю. Просто не ем хлебобулочных изделий, пицц и прочей ерунды сейчас и конфет, только протеиновые батончики после тренировки).
|
Опубликовано alex 13 18.07.23 22:43 | +4   -2 |
 Комментарий к фото Торонто/Монреаль Про 1996 года, Ронни Колеман
Ронни здесь уже очень серьёзно смотрится, масса, кондиции, пропорции, уже на высоком уровне всё это.
|
Опубликовано Uncle Dillon 23.07.23 16:54 | +3 -1 |
Комментарий к новости "33-летний бодибилдер умер после того, как сломал шею во время приседания с большим весом"
Посмотрел видео... Он реально был тренером? Штанга на шее во время приседа, да наверное хорошо, что умер, сколько жизней спас Бог, одному ему и известно!!! |
Опубликовано alex 13 21.07.23 22:36 | +3 -0 |
Комментарий к фото alex 13
Вик Ричардс никаких диет не держал, просто кардио делал и все.
Вообще насчет диет, когда урезаются углеводы, то процесс похудения сильно замедляется. На мои взгляд лучше не держать жесткую диету, а малость ограничить углеводов и делать уклон на кардио, если позволяет возможность делать 2 раза в день и даже без диет будет мощное сложение. |
Опубликовано курьер из Мохаве 18.07.23 18:44 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1992 года, Мохаммед Беназиза, Юухани Херранен, Портер Котрелл, Милош Сарцев, Шон Рей, Хосе Гузман, Винс Тейлор, Самир Банну, Кевин Леврон, Ронни Колеман
Милош Шарчев: «Боже 😵💫 помню этот момент!!! На "Олимпии"-1992 в Хельсинки я был с сильнейшим пищевым отравлением (ел исключительно рыбу в самолете...которая определенно была испорчена, но я подумал, что плохой запах - это просто запах рыбы🙄...и мне был нужен белок 😏). Меня рвало 2 дня до соревнований; помню, как встал на весы в зале, и они показали меньше 90 кг. Но на этом все не закончилось. На сцене я стоял прямо над Момо Беназизой (RIP❤🙏🏻), и там был момент, когда я подумал: "Боже, меня вырвет прямо на него". Слава богу, этого не произошло. Но я не мог даже просто стоять прямо. Короче, я смог сдержаться на сцене...но как только я вышел, меня прорвало прямо между Шоном Рэем и Лу Ферриньо. Оба были в отвращении....😬🤗 Что ж, на этом история не заканчивается. Я вышел из здания, и пара финских фанатов подошли ко мне, чтобы сделать фото. Я встал между ними, и когда их друг собирался сфотографировать нас, мне удалось отвернуться и продолжить исполнять свою роль в "Экзорцисте"...довольно продолжительное время. Когда я пришел в себя и обернулся, чтобы закончить с фотографированием - финнов уже и след простыл 😂🤗...Да уж 🤣».
|
Опубликовано ++ 20.07.23 08:12 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2005 года, Александр Федоров
Странная постановка вопроса - "для галочки что-ли"?
Для большинства атлетов выйти на Олимпию - как слетать на Луну, почему они должны от этого отказываться, даже если видят, что не попали в форму? Если бы совсем не готовился, то другое дело, но от ошибок никто не застрахован, а тем более, от травм.
|
Опубликовано Владимир Горячев 17.07.23 18:07 | +2 -0 |
Комментарий к Джастин Шиер (Justin Shier)
Вот это билдер! |
Опубликовано Жопастый 21.07.23 20:54 | +2 -1 |
Комментарий к Чикаго Про 2023 года
Uncle Dillon, а как-то ты иначе писал про Стэнимала : "Уже перерос классиков давно, но точно что не дорос до абсолютки!" |
Опубликовано Юрьевич 23.07.23 21:23 | +2 -0 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2005 года, Александр Федоров
Ромчик с планеты розовых пони где все всегда выходят в идеальной форме, не существует контрактных обязательств перед спонсорами, где тысячи долларов на годичную подготовку падают с неба и если что-то пошло не так всегда можно сказать "пацаны, извините, форма так себе, я не выйду на сцену самого престижного в мире конкурса". А тебе вот ответ "да ладно, бро, конечно езжай домой поспи".
|
Опубликовано Джо Вейдер 18.07.23 04:11 | +2 -0 |
Комментарий к Чикаго Про 2023 года
Результаты турнира 2023 Chicago Pro ( "до 212 фунтов"):
1. Chris Jones
2. Jason Nguyen
3. Mohamed Embabi
4. Kevin Johnson
5. Yumon Eaton
6. Jordan Janowitz |
Опубликовано Юрьевич 22.07.23 11:34 | +2 -0 |
Комментарий к новости "33-летний бодибилдер умер после того, как сломал шею во время приседания с большим весом"
Посмотрел видео, там 210 кг, так глупо умер, что мешает ограничители поставить? если уж не ставишь ограничители - то потренируйся скидывать вес назад, на жиме лежа тоже без ограничителей никуда(если страхующего нет).
лавры Фукса не дают людям покоя. |
Опубликовано Жопастый 21.07.23 21:02 | +2 -1 |
 Комментарий к фото Том Платц
"Как ни странно, но в самом начале тренировок верх у меня опережал низ. Я едва мог присесть со штангой в 40 кило. Но когда я готовился к «Олимпии» 1979 года, ноги настолько вырвались вперед, что я был вынужден начать тренировать их всего лишь дважды в месяц!
Однако они продолжали расти и становились все более прорисованными! Предполагаю, что все дело в белых, так называемых быстрых волокнах, которых у меня было больше, чем у того же Арнольда. Арнольд предпочитал качаться шесть раз в неделю дважды в день по два часа, выполняя множество подходов. Для меня же лучше срабатывали более короткие и интенсивные тренировки с большим временем для восстановления после них».
На самом деле до сих пор поражают не только объемы и проработка бедер Платца, но и его результаты в приседаниях. Насколько я знаю, никто до сих пор не попытался повторить его результаты: 50 приседания с весом в 182,5 кг и 10 минут непрерывных приседания с весом в 102,5 кг.
Из книги "Звезды мирового бодибилдинга". 2 том.
|
Опубликовано ++ 22.07.23 16:51 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1988 года, Гарри Стридом, Ли Хейни
Лично у меня эти 8 см не просматриваются. Понятно, что цифры антропометрии атлетов в подавляющем большинстве завышены. И мы не знаем настоящих показателей. Но попробую примерно определить: рост Хейни около 180 см, а Гарри на 3-4 см выше.
Ещё интересный момент: рост ДеМея записан 183 см, можно попробовать сравнить на совместных фотках ДеМея и Стридома. Гарри 100% не дотягивает до 188 см.
|
Опубликовано ++ 23.07.23 08:27 | +2 -1 |
 Комментарий к фото Гран При Россия 2004 года, Александр Федоров
Так вы конкретно про ГП России. Федоров считает лучшей формой Европу 2003, типа была самая узкая талия в карьере при самом сухом мясе
|
Опубликовано Пинкман 21.07.23 16:30 | +1 -0 |
Комментарий к Джастин Шиер (Justin Shier)
Ему 34 года . |
Опубликовано Юрьевич 23.07.23 12:34 | +1 -0 |
Комментарий к новости "33-летний бодибилдер умер после того, как сломал шею во время приседания с большим весом"
Страховщик никакой . Страхуют не за гриф , под грудь , помогая встать ... Тупо. |
Опубликовано Юрьевич 21.07.23 21:50 | +1 -1 |
Комментарий к Тампа Про 2023 года
Лабрада будет тут стараться : состав , вероятно , будет слабее , чем на Техас ПРО (19 августа) , где он тоже намерен выступить ... Там будут Карлос Томас и Джекед , которых Лабраде будет сложно одолеть ... |
Опубликовано Юрьевич 23.07.23 23:08 | +1 -0 |
Комментарий к Стэнимал де Лонжо (Stanimal de Longeaux)
Уже перерос классиков давно, но точно что не дорос до абсолютки! |
Опубликовано Uncle Dillon 22.07.23 19:57 | +1 -2 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1988 года, Гарри Стридом, Ли Хейни
А если смотреть по глазам, а не по причёске? |
Опубликовано ++ 23.07.23 07:50 | +1 -0 |
Комментарий к Стэнимал де Лонжо (Stanimal de Longeaux)
Однако выступает в опен удачно :третий сезон в топпять ... а в этом сезоне три турнира и всегда в топтри ! |
Опубликовано Юрьевич 23.07.23 12:48 | +1 -0 |
