Цитата, Notsigned (12.08.11 22:38) Я говорю про то, что там написано. если под себя подогнать получится то же самое, что и у всех обычных ребят.
А зачем придумывать что то необычное.Все уже давно придумано.Посмотри что отстает,выбери пару упражнений,стараясь давать нагрузку именно на отстающее место,через пару месяцев оценивай результат.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
