Это ж денег надо уйму! они стоят как полтора десятка, а содержимого как у трех яиц! вобще я читал последние новости по этому делу и натыкался все чаще на такую вещь: есть можно 6-8 яиц в день и даже с желтками, холестерин. содержащийся в них вреда не наносит, причем яйца нужно употреблять в вареном виде, потому что только так они усваиваются на 100% и сохраняют все витамины. даже сказали что витамины не усваиваются елси сырые кушать. вот как то так. врут источники вру и я, но лично смотрел по первому каналу в какой то супер передачке, где обычно все вредно и засирают.
штанга не птица- вылетит не поймаешь |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
. Лучше белок в жидкой форме, он лучше усваивается.
