Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Здравствуйте!Не нашел соответствующего раздела, поэтому не ругайте!Очень хотелось бы узнать, что вы думаете по поводу экипировки и "бинтах" в частности!Можно ли использовать вместо них эластичные аптечные.Очень надо, т.к. у меня тонкие длинные ноги и после приседаний жутко болят колени."Однозальцы" говорят, что это все для детей, нужно работать жестко и т.д. но мне не безразлично мое здоровье.Спасибо!

На мой взгляд пойдут и эти аптечные бинты, главное чтоб туго натянул их! потом если оч болят колени постарайся по чуть чуть давать нагрузки. и для приседа бинты просто необходимы

Работай над собой и ты добьешься результата...

друг тебе кто сказал что надо работать жестко и тем самым не заботиться о своем здоровье? я постоянно приседания выполняю в таких бинтах - медецинских.

у меня после трех разогревочных подходов идут три рабочих в таких бинтах и потом я еще заканчиваю одним - двумя подходами фронтальных приседов, вес небольшой порядка 100-110кг, но там главное технику соблюдать. так что используй их и ничего плохого СЕБЕ уж точно не сделаешь, а вот лифтерские бинты я не использую, они слишком обездвиживают сустав и перетягивают сосуды.

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"

Вообще то можно супорды купить, их везде продают разной жесткости, отличная альтернатива бинтам.

Да на самом деле как не придешь в нормальный зал, кто на приседе почти все в мед. эластичных бинтах)

Работай над собой и ты добьешься результата...

Сам использую и всегда использовал эластичный бинт.тот самый, медицинский, продающийся в любой аптеке.Стоит копейки.

А гуру зальных не слушай...У тебя голова одна- своя.Бинтовать запястья и колени для меня как зубы чистить- необходимость.А так..Ко мне тоже не раз подходили и спрашивали- на хера?И где они все сейчас?...

используй раз болят суставы

Да даже не только когда болят, нужно чтоб чашечка всегда была в тепле и чтоб она не выскачила. ЗПОМНИТЕ суставы на тренировке просто обязаны находятся в тепле

Работай над собой и ты добьешься результата...