Сам использую и всегда использовал эластичный бинт.тот самый, медицинский, продающийся в любой аптеке.Стоит копейки.

А гуру зальных не слушай...У тебя голова одна- своя.Бинтовать запястья и колени для меня как зубы чистить- необходимость.А так..Ко мне тоже не раз подходили и спрашивали- на хера?И где они все сейчас?...