Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Здрасти.помогите пожалуйста может у кого такое было.итак я упал и вывихнул правое плечо привезли меня в больницу вправили под наркозом.наложыли гипс 2 дня в больнице.поносил гипс 3 недели сняли и начал почучуть розробатывать руку ходил на масажи делал гимнастику +грел руку.прошло почти 2 месяца .но я ещо не могу ее розробовать делаю дальше гимнастику лечебную.но рука до конца не подымаетса верх.что рука уже так и останетса??я вопше смогу ее до конца розробовать???спасибо за ответы

Сходи к ортопед или к хирургу МРТ сделай

Господа, тут такой вопрос, болит при нагрузки правое плечо, и болит только при поднятии штанги на бицепс, не при каких других упражнениях боли не чувствую, как-то странно. подскажите, что это может быть?

Возможно связка передней дельты потянута, а там сходи к врачу проверься!

Привет, у меня был неоднократный вывих плеча, разрабатывать надо гимнастикой, через боль, но без фанатизма, запишись на ЛФК, на восстановление у меня уходило около 2-х месяцев. После этого начинай закачивать плечевой пояс, создав мышечный каркас уменьшишь риск повторного вывиха. Но беречь плечо надо, т. к. если вывих случился в процентах 80 он повторится.

Привет, я, например, восстанавливался в реабилитационном центре, была травма плеча, нужно было полное восстановление подвижности плеча для продолжения тренировок. Если будет полезна инфа, то проходил в "монино" (недалеко от Москвы), после курса нормально вернулся к спорту, проблем с плечом не возникает(тьфу, тьфу)